戶外已春暖花開,城市生活也在慢慢的復甦,只是學校還沒有正式開學,陪娃宅家的日子,做一道食補的當歸燉雞。
主料:冰鮮三黃雞一隻;
輔料:當歸、黨參、甘草、薏米、茯苓、黃芪;
料理過程:
1、鍋中放入薑片,雞塊,加水略蓋過雞塊,煮沸後立即關火;
2、將雞放到冷水中衝淋去泡沫血水,瀝乾備用;
3、在洗淨的砂鍋中再次加入清水,放入所有的輔料;
4、倒入焯水後洗淨瀝乾的雞塊;
5、大火煮沸後轉小火燉30分鐘即可;
6、燉後燜10分鐘後起鍋,靚湯已成;
這道燉食補的燉湯雞肉白嫩酥爛,湯汁鮮鹹適口,略有藥香味,並具有補血,保肝之功效。春日養生,好好愛自己,用黑樂砂鍋煲一道簡單的當歸燉雞湯給愛的人,共同期待城市的復甦!(圖/文:添喜lucklily)
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