春季是孩子長高的黃金季節，在這個季節裡很多家長都會使勁渾身解數來幫助孩子長高。
今天烊烊媽媽就帶來最適合春季的寶寶輔食，補鈣健腦，越吃越聰明，長得壯竄個高！寶媽們別錯過！
番茄海鮮豆腐湯
適合月齡：
18個月以上
食材：
蝦4只、番茄1個、豆腐100克、蟹味菇30克
製作方法：
1、燒開一鍋水，把蟹味菇和豆腐放入熱水中焯30秒。
2、撈出稍微放涼，豆腐切小丁，蟹味菇切小段。
3、蝦去頭、去殼、去尾，劃開蝦背，把蝦線挑出。
4、切小段，用檸檬醃製一下。
5、番茄去皮切掉小丁。
6、不粘鍋燒熱，倒入適量的油，倒入番茄，炒出紅沙。
7、再把蝦和蟹味菇倒入鍋中，炒至變色。
8、最後把豆腐倒入鍋中，翻炒均勻，倒入適量清水，沒過食材就可以了。
9、煮開，煮至豆腐入味，全部熟透就可以出鍋啦。
蝦皮雞蛋羹
原料：雞蛋1個、蝦皮5克 、香油、蔥花各適量
做法：
①蝦皮洗淨，瀝乾備用。
②雞蛋打入碗內，打散，香油、蔥花、蝦皮攪勻，再放入適量涼開水調勻。
③蒸鍋置火上，加入適量水燒沸，將蛋羹碗放入鍋內，加蓋，用大火蒸15分鐘即可。
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