思平Girl
我之前有過一段特別迷茫的時候。
當時我花了一天的時間
去規劃自己以後要幹什麼？怎麼做？
當時我把所有的東西放下，用了一天的時間。
把手機關機，回到了父母的家，看了看我最愛的電影，刷了刷微博，吃了一頓家裡的飯菜。
準備離開的時候看到了爸爸頭上的白頭髮，當時我就想，我不可以再這麼頹廢了，家人在一天天的老去，社會在一天天的進步，如果我就此停步，我應該會被社會所淘汰吧。
迷茫的時候就給自己放一天假，重新去看看那些，因為趕時間而錯過的東西，你會發現還有很多東西值得你去努力。
Forest亭子笑
在我人生的道路之中，最迷茫的是兩年前，絕望抓狂，無路可走。感覺心裡像破了一個洞，不停地在流血。我用了幾種方法，讓自己慢慢的走了出來，從心理到生理都變得強大。
一，我找了兩個關係最好的朋友傾訴，記住一定是關係最好的，否則有些人只會看你笑話。她們聽完我的傾訴之後，都給了我非常中肯的，指導性的意見。其實這個意見也是我心中所想的，得到了朋友的肯定之後就毫不猶豫的去執行了。
二，開始努力的鍛鍊身體。我的身體素質還不錯，但是年齡稍大之後就有一些腰痠腿疼的現象，我努力克服自己的惰性，訂上鬧鐘，每天上午跑步半個小時，下午3:00多之後開始練瑜伽(當時正是放假時間，如果沒有時間的話還是改成跑步)還可以利用一些碎片時間，隨時隨地練習一些瑜伽的拉筋動作。堅持了兩個月，效果就很明顯，我瘦了一圈兒，身材又細又長，看上去非常精神，最主要是感覺自己也自信強大了許多。
三，努力的提升自己，學習一門新的技藝。觀察周圍的同學或者同事，成功的人不外乎都有一個共同點，就是在不斷的努力提升自己。世事如逆水行舟，不進則退。明白了這一點之後，忽然發現自己以前有多懶，大把的時間都無聊的度過了。所以說只有努力，努力，努力！你不放棄你自己的時候，你才會有希望！
當然了，除了以上幾點，我還經常和自己對話，盤腿冥思，整理自己一天這麼言行，善待周圍的一切，我相信，只要你不斷努力的爭取，只要心中懷有希望，好運一定會慢慢的靠近，夢想就一定能實現[加油]
一池蓮1
大學三年級下半學期，被老師推薦進入一家文化公司，一直到今天，三年半了……
前面的幾年，無論是吃、住、朋友等等，生活工作都過的很舒服，一度讓自己陷入了一種及其安逸的包圍圈，去年媽媽生病，遠在一千多公里的我，沒有任何的辦法，也只是請假留在家裡待了一個星期，繼續上班……
原本我以為，我只要好好努力，我是可以克服這個遠距離的。疫情、復工，改革，這一項一項都在告訴我，我在這樣沒有未來思維的話會被淘汰。
我開始進行反思，開始靜下心來整理自己這三年的成果，我堅持輸出自己的成長日記，把自己這些年做過的ppt系統的整理、形成系列課程。
會在關鍵節點給自己以儀式感。
希望接下來的自己會走出這份恐慌。
聽歡喜姑娘講故事
每個人都會有迷茫的時候，不知道自己想要的是什麼，沒有航標，迷失當下，迷失自我。
當你靜下來的時候，有沒有問過自己，你想要的是什麼？迷茫是虛無，當自己的內心找到正確的方向，也不在迷茫，從無到有。
在我的生活當中，工作遇到了瓶頸期，不知道工作是為了什麼，是名利，還是尊重，還是…
在工作中不斷的否定自己，自信心也逐漸消失，在複雜的情緒下，我給自己制訂了目標，讓自己變的更加充實。經過半年的努力，我慢慢找回了自己內心，浮躁的心也平靜下來了，生活又有了希望。
接下來我將從消極對話、習慣、運動、讀書四個方面，去給大家解讀當你迷茫的時候，我們應該怎麼去做。
消極對話：停止消極對話，不要貶低自己
人在迷茫的時候，自己會跟自己對話，會不斷的否定自己。
例如：I am loser，我怎麼這麼沒用，我什麼都做不好，我無可救藥，要立刻停止負面消極的對話，貶低自己，除了讓心情雪上加霜以外沒有任何好處。不要遭受了挫折就否定自己。
自我否定從心理學上來說是一種不願意面對的逃避，負能量永遠比正能量傳染的快，就像病毒侵入到你的身體，如果你自身的免疫力，通過與病毒頑強的搏鬥，最終戰勝了黑暗，前方就是光明。如果遇到困難就逃避，敵軍很快擊敗你的內心。
香港首富李嘉誠曾說：
“每天告訴自己一次，我真的很不錯。”
我們在遇到迷茫和困惑時，一定要告訴自己你是最棒的，每天給自己傳輸正能量，積極的對話能指使我們找到前方的道路， 就如三毛所說：“每天吃一顆糖，然後告訴自己，今天的日子，果然又是甜的。”
習慣：早睡早起成為一種習慣
早睡早起一定不要睡懶覺，因為一睡懶覺，整天就會渾渾噩噩，縱觀那些成功的人都會養成早睡早起的好習慣。
比如蘋果公司的CEO蒂姆庫克就以早起出名，大概是早上 3：45 起床處理郵件，5：00 開始健身， 6：30 他會到辦公室開始一天的工作。
以前我是個夜貓子，每天凌晨兩點多才睡，第二天早晨早起上班，到了辦公室就睡意朦朧，整天人的精神都無精打采，就像丟了魂一樣。
這樣的工作狀態，會讓自己對任何事情都不敢興趣，會消磨你的意志，經過半年的自律，每天早上6點起，給自己心愛的人煮早餐，晚上11點之前睡。早睡早起的習慣，讓我慢慢有了能量，生活也變得豐富多彩了。
人有時候之所以迷茫，有可能我們慢慢失去了生活原有的本真，應該慢下腳步來，仔細品味生活中帶來的點點滴滴。
運動：鍛鍊身體，讓自己愛上一種運動
人在迷茫的時候，可能有很多不同的釋放方式 。
例如：有的人每天去燈紅酒綠的娛樂場所；有的人把自己關在一個房間裡幾天不出來；有的人喜歡用音樂的音符去詮釋自己情感，而我喜歡用運動的方式去釋放自己情緒。
每當我迷茫困惑時，我就會找一些夥伴打籃球，打籃球不僅可以鍛鍊自己的身體，還可以鍛鍊我們到我心裡，讓我們得精神世界更上一層樓。
當一個人迷茫的時候，不一定非得選擇打籃球，還可以選擇爬山、健身、跑步等等，在大汗淋漓的下，能讓我們忘記所有生活中的煩惱。
羅蘭曾說：
運動除了強身健體之外，更是使一個人的精神保持清新的最佳途徑。
讀書，讓自己靜下來尋找方向
我記得奧美有篇文章非常的精彩，在著跟大家共勉。
我害怕閱讀的人，我一跟他們談話我就像一個透明的人，蒼白的腦袋五法隱藏，我所擁有的內涵是什麼，不就是脫穎而出，遊蕩在空氣中最通俗的認識嗎；我害怕閱讀的人，他們的血液裡充滿答案，越來越少的問題會讓他們恐懼，彷彿站在巨人的肩膀上，習慣俯視一切，那自信從容，是世上在好看的一張臉。
有一天我坐在陽臺前，我在想，我為什麼迷茫呢，我為什麼不從容自信呢，是因為自己不夠優秀，可能在自己認知裡，自己足夠優秀，為什麼還是沒有達到理想的業績，我永遠活在自己認知裡，沒有走出來。
俗話說：“書中自有黃金屋”，在我們讀書過程中，我們會不知不覺的會找到答案，會讓自己變得更加強大，任何事物不會擊垮我。
我在迷茫這段時間讀了許多書，例如：《道德經》、《人性的弱點》、《曾國藩全集》、《解憂雜貨店》等等，如果感興趣的話可以讀讀，一定會改變你現在的狀況。
【結語】
朋友們當你迷茫的時候，不妨試一試這四點，一定可以解決你心中的疑惑，解鈴還須繫鈴人，迷茫的本源在自己，等自己內心春暖花開之時，迷茫就是從無到有。
art張小寧
那時因為想的太多，做的太少
MOOD獵手
人生總會有不順的時候，但這只是暫時性的。在這個時候，你應該要理性，冷靜的思考一些問題，從而找出理想的解決方式！人生坎坎坷坷是必然的！每一種經歷都會使你變得更加堅強！很多煩惱都是自找的，好好睡一覺，或者幾個好朋友聊聊天，然後再大吃一頓！如果有機會的話，出去旅遊，散散心！堅強努力面對一切，生活還是要過的，開開心心過完每一天不是更好，明天是美好的！
鍾振濤
我相信，我們每個人都會有迷茫的時候，而且在人生的不同階段都會出現不同的迷茫；
可能在讀高中的時候迷茫過，不知道自己要考什麼 樣的大學，不知道自己將來要從事什麼樣的職業，心裡面總是惴惴不安，整個人似乎在一團迷霧當中，找不到方向；
我們可能會在大學臨近畢業的時候感到迷茫，不知道是要考研究生，還是要踏入社會開始工作，不知道是回家鄉發展，還是要到大城市闖蕩一下，更不清楚自己是否要堅持現有的一段戀愛和感情；
我們可能在社會上工作摸爬滾打幾年後開始感覺到迷茫，是繼續堅持現在的行業，還是要重新作出選擇，堅持現有的行業，似乎看不到將來的希望，重新選擇的話，自己似乎又沒有什麼把握做好。
總之，人生會在不同的階段產生不同程度的迷茫；
處於迷茫的人整個人是浮躁的，心裡是不踏實的；有的不能踏實的學習，有的不能踏實的工作，有的不能踏實的生活；
處於迷茫期的人們似乎需要一個導師去指點迷津，去指引前方的路，去為自己撥開眼前的雲霧；
但是，只有我們自己清楚自己的人生狀態，只有自己清楚內心深處最真實的想法，只有自己知道自己想要的生活是什麼，想要的將來是什麼樣的，任何人都不能幫助我們做出選擇。
如果你處於迷茫時期，那麼你需要做的就是兩個字，那就是冷靜；
你需要先冷靜下來，冷靜的分析現在的狀況，把握住你現在所擁有的，任何的改變都需要提前做好準備。
處於迷茫期的人們一般都是在一個環境或者一種狀態中待的時間太長了，需要作出某些改變，需要嘗試新鮮的東西，這是人的正常的心理，但是當我們要清楚自己的這種心理。更不能因為過多的糾結於還未發生的事情，把所有的精力都去思考將來的事情，反而忽視了眼前需要做的事情。
我相信，只要把現在所把握的事情做好，只要把當下的事情調整到最好，那麼無論將來你選擇做出什麼樣的改變，你都有足夠的資本；我們的迷茫更多的時候像是還沒中彩票，就要想中獎之後，錢應該怎麼花。
對於未來的事情，我們現在想的太多，似乎無濟於事，反而會分散當下的精力；
如果你一直想將來要到哪個城市去讀大學，而沒有在當下好好的學習，或許最後你只能在本地讀個專科，哪個城市都去不了；
或許你畢業前夕一直在考慮將來從事什麼樣的工作，但是如果你沒有學好現在的專業，鍛煉出應有的能力，那麼或許什麼好工作都找不到；
如果你一直在考慮要跳槽到哪個公司，而沒有把當下的工作做好，或許任何一家公司都不會要你，因為你在之前沒做出過任何成績。
當我們迷茫的時候，一定要清楚的知道，無論再迷茫，都要先把當下的工作做到最好，做到優秀，否則我們是沒有資本為未來的事情迷茫的，因為當下的你不優秀，就沒有資格在未來做出選擇，因為你根本沒得選。
希望被採納，謝謝
最後祝願我們早日渡過疫情，武漢加油，中國🇨🇳加油
小三勸退師方可
我會找個安靜的地方，重新思考人生之路，不亂於心
友順愛生活
靜下心。晚上去小區裡轉一轉。
慢慢的想。
冷靜的想
康康超萌噠
學習，唯有學習可以讓我暫緩內心的焦慮
