问题青年
烟龄三十多年，戒烟将近一个月。现在还想吸但能忍，好处目前没有发现肚子大已经开始了。真心希望戒烟成功肚子也不要再大了。
阙氏代表
首先我们不是关心戒烟能否肺会恢复如初，而是我们能否付出行动去戒烟，既然有吸烟史肯定会肺部有个不可弥补的损伤，你摔一跤受伤还有疤痕呢。本人从高中一直到大学毕业工作都在吸烟，大概有8年的烟龄，每天一包半，早上起来喉咙又苦又干很难受，直到有次我的妈妈找我谈心劝我戒烟，说实话刚戒烟的那段时间很难受，最难熬的就是前半年，我觉得熬过这段时间戒烟成功率就很大了，我现在已经成功戒烟4年了分享一个戒烟的小诀窍:分散注意力法，我吸烟主要是打游戏的有事没事来一根，然后我就选择跑步，一来可以分散自己的注意力，二来跑步可以提高心肺能力增加肺活量来锻炼身体。在这里非常感谢我的妈妈，可怜天下父母心，身体健康比什么都重要，希望你也能早日戒烟成功。
久浏君
说抽烟人肺会变黑纯粹扯淡！从理论上讲抽烟最应该变黑的是鼻孔和喉腔，因为烟雾被加压从这两个狭窄部位进出，然而这两个部位，吸烟人与非吸烟者经比较并无差别，由此可见，人体的修复还原功能非常强悍，我是资深烟民，每次体检照胸片一切正常后，我都会问医生照肺部能看出我是吸烟的人吗？医生都会摇头说：“看不出，一切正常，人体有自我修复功能！”……
巡洋舰15
吸烟有害健康，特别是对肺部影响最大，吸烟的的危害，大多数人都知道，今天就不再多说，今天就提出的问题，简单的说一下，
每个人的体质不同，肺部功能强弱不同，每个人每天吸烟的数量不同，所以对肺部的影响有所不同，吸烟越多对身体各个器官损害就越大。一天吸烟一包以上的烟民，一年至三年肺部可能会变黑，吸烟越多肺部变黑的速度就会越快。
戒烟三个月后，肺部功能逐步有所好转，各种不适症状，朋显减轻，戒烟一年至三年肺功能，基本恢复，要想肺部恢复完好如初，需要彻底戒烟十五年。
吸烟的的危害太大了，每个烟民要早日戒烟，不吸烟的人千万不要尝试吸烟，一旦成瘾麻烦不断，为了自己的健康，为了避免家人受二次烟的伤害早日戒掉烟。
年逢花甲
吸烟有害健康，这是所有人都知道的事情，然而却还是有许多人无法戒掉香烟，尤其是一些年轻人都认为吸烟是一个非常酷的事，所以就这样慢慢吸上了烟瘾，事实上烟瘾非常恐怖，而且也不容易戒掉，许多人并不知道吸烟吸久了之后人体的肺部会变黑，但是至于 会变黑到什么程度？那就看你到底吸了多少烟。一天抽了多少，每年抽了多少，一共抽了几年烟来决定的。一般来说身体较好的人肺会不那么容易受损，而身体不好的人比如你一天一包烟，那么差不多三年左右的时候，差不多肺部的颜色就很明显变黑了，而且变黑的程度也是很容易受损的。 如果把烟戒了以后，肺部也不会变成正常人的肺哪样，所以能不抽烟就不要抽烟了，
123爱唱歌的欢欢
一烟丝中含有的尼古丁有提神醒脑作用。一旦行程依赖。很难戒掉。香烟中的焦油是身体排不出的垃圾毒素。久吸烟者，手指都发黄。由此可见，肺会怎样？
二不是不愿意戒，问题是没有好的方法，家人的劝解毫无意义。能把烟都戒了的人，绝非常人，必成大器
三止损原则
素人李贰蛋
吸烟是个垃圾桶，什么不好都望烟中吐，无根无据谎话连篇，吸烟同肺黑无关，上年纪了不管吸烟不吸烟肺都慢慢变黑，把烟妖魔化，极尽污蔑之词，也不是为人之道。
团羊
烟草中含有的有害物质极多，摄入的量过多，就会给身体带来损伤，其中最严重的就是肺部。有害物质大多都是经过肺部的，要知道肺部主呼吸，而烟草是通过嘴吸入的，就需要肺来进行净化，少量的吸入，肺可以帮助清洁出去。当吸入的烟草超量之后，肺自洁的能力就变弱了，烟毒就会沉积在肺部，吸入的越多，沉积的有害物质就越多，时间长了，肺也会被垃圾填满，就会慢慢的变黑，肺部受损也就严重，可能就会威胁到健康。
努力的郭
烟龄二十多年，每天一包多，过春节疫情严重待在家中就把烟放下了，快俩月了，除了有时想吸一根没啥感觉，好的感觉确实有呼吸的空气很更清新舒服，嗓子也没痰了，牙齿也干净了，偶尔的心绞痛没在发生过，饭量大了，希望大家一起交流
麻辣大羊蹄
烟龄15年，你们说的危害我都知道！！！可是我不想戒……跟老婆吵架了来一根、公司老板骂我了来一根、业务不顺利了来一根、开车困了来一根、跟合作伙伴谈生意来一根、闲来无事来一根……
