不過是場雲煙
他一定有太多痛苦，就算你是閨蜜，他都不曾告訴你，人間所謂感同身受，根本不存在，人很少能夠真正做到感同身受。你的閨蜜走了，事實只能接受，在心裡默默記著，愛她最愛最不捨的，她一定有愛的不捨的無能為力，但是痛苦和無力讓她無法堅持，所以，堅持她愛的好好活著就是她最大希望。她那麼痛苦都不曾告訴你，就是不想你也痛苦
太陽4301
我跟提主差不多
我的好朋友是在去年的10月份自殺的，她死去的那天我一起床就不知道為什麼心情特別差特別不開心，天還下起了小雨，我那天早上發給她她都沒回我，早上手機有個電話過來，只不過因為我在上課還有那個電話沒備註我也就沒打回去。她一早上沒回我讓我很難過，那天心情突然的特別不好。
到了下午放學回家了，我收到了她媽媽發給我的微信，說她女兒自殺死了，我第一反應是覺得一定是她在開玩笑拿她媽媽的手機發給我的惡作劇，她媽媽看我不信邊哭邊發錄音給我，然後打了個電話給我，問我要不要去看她最後一面，明天她就要被拉走了。
接完電話的我讓我感覺像做夢一樣，很難愛，哭了一小會兒，就叫我爸帶我去她家，去到她家後我看了她最後一面，她家著一身壽衣，臉已經發青了。
我害怕了，不敢摸她，然後就出去坐了一會，想哭，但怎麼也哭不出，鼻涕一直流。在她家想哭一直哭不出來。
我到了家後，終於哭出來了，一直哭一直哭，那七天我一做夢就夢到她，夢到她跟我說那都是假的，夢到我讓她復活了，最少一個月左右一想起她就哭。差不多有半年左右想起她才沒哭，也哭不出來了。
我和她是初一認識的，我們倆是同桌，興趣性格什麼的都很相投，我還跟她說她如果跟她爸媽吵架了就打電話給我，我去接她。
後來她離家出走到學校門口跟小賣部阿姨借個電話打給了我，我也騎著自行車去接她去了，那條路說長也不長說短也不短，我騎行了有15分鐘左右。
後來我們關係越來越好，我們也經常吵架，多數我自己一個人在吵，把我給氣得！我吵完架最後還是我先去跟她和好。
高一時她住宿在學校經常不吃飯，有次我就在校外訂好了，叫她跟我一起去吃她不去，我很生氣，又跟她吵架了我絕交算了，然後我回到教室一直哭，那是我們倆吵得最兇的一次也是最後一次。
隔了有一星期左右我又找她和好了，而已她也要過生日了，我還專門買了一個星星瓶折了一千顆星星送她，我跟她說本想送她999讓我們的友誼長長久久，後來想了想還是一千顆好，從小聽說折滿一千顆星星就能許一個願望。
高二時她去網上買了農藥，也有點不敢喝，怕死不了，就問店家喝了能不能死，把店家給嚇得，讓她倒掉，然後不知怎麼弄，找到了她媽的手機號碼打給了她媽，嚇得她爸媽連忙回去。
後來也帶她去看心理醫生了，確診為重度抑鬱症，那醫生就狗屁話一堆，說記得吃藥生活很美好，毛主席經常說什麼什麼。
她沒去看醫生還好些，自從她去看完後病情越來越嚴重。
其實我本人有差不多中度抑鬱症，自從她自殺後我的病情變嚴重了，遇到了醫生的醫術不怎麼好，那醫生也只以為我是重度抑鬱症，其實我知道我應該是暴鬱症，想自殺想打人想罵人，連我養的倉鼠我都想怎麼弄死它，把它眼睛給挖出來。我自己一直在壓著。
我也差不多有一年多沒去上學了，學不進去，會令我很煩躁。
很明白提主的感覺，真的感覺天塌下來了一樣，我現在好多了，也不是那麼難受了，我父母以為我好了，其實我知道我抑鬱症還沒好，我不能看那種壓抑的視頻文章之類的，也不能說帶我去看心理醫生，也不能聽到有人跟我說教，說什麼世界很美好你不要怎麼怎麼樣之類的，會引發我想自殺的慾望。
因為從我初一起我就已經有那種想法了，怎麼可能這短短一年左右就能好。
我也知道，你現在很悲傷，我寫的你都看不進去多少個字，我之前就是這樣。
我建議你能接受心理醫生就找個心理醫生陪你聊聊天，或者找你男朋友還是另外的好朋友陪你去旅遊，旅遊時間長點，不能少於一個月。
或者你願意的話咱們一起也當個好朋友？你可以把我當成一個傾述者，因為咱們很相同。
偶就靜靜的狗帶
我最好的朋友自殺了。整整十年，在我的夢裡他都是活著的人，還是原來的模樣，有時候我都不知道他是不是真的不在了。只有我回到現在，才知道人真的不能復生……我慢慢接受了這樣的現實。我理解他，也佩服他，因為我也想自殺，只是自己沒有他的勇氣罷了。二十多年過去了，我還在世上半死不活混著……我常常想：像我們這樣普通平凡的人，早死幾十年和晚死幾十年又有啥區別呢？
紅塵漫天飛舞
這是我之前諮詢的一個案例：我最好的朋友自殺了，我是第一個發現的，從發現到現在持續幾天睡不著覺，有點接受不了、心裡覺得有點害怕，不敢一個人待著，可到底在害怕什麼也說不清楚，就是一閉上眼睛想到的就是打開門看到她的樣子。我不知道現在應該怎麼做才可以恢復到之前正常的生活。
我的回答：因為你們是非常好的朋友，她的離世對你刺激很大，還因為你在現場也看到她離世時的影像，估計你是被嚇到了。從臨床心理學視角來看，你目前處於應激反應狀態，是一種急性應激障礙。你目前的症狀有害怕、閃回、失眠、難過等。給你如下建議：1、應激反應也是要服藥治療一下的。可以吃點抗焦慮藥物、調節睡眠的藥物，用來減輕一些心身症狀。2、既然是非常好的朋友，她的後事你也可以全程參與一下，送她最後一程吧，也當是最好朋友的告別。以後的一些特殊日子，也可以表達對你好友的哀思！3、如果你現在也很難過，那想哭也就哭出來。若真的有什麼話想和她說，就寫封信給她，然後燒掉，就算寄給她了。心到佛知！還有，你也可以把你的情緒表達給你的家人、好友，合理的宣洩與釋放。切記，不要太壓抑自己。4、經過一定的情緒表達之後，我想你也要從好朋友離世的事件中走出來，思考一下自己的人生了。因為畢竟每個人的命運是不一樣的，命運是掌握在我們自己手裡的。怎樣掌握，那是個人行為。但時刻要告訴自己要積極、陽光，遇到什麼事都要想得開，不能走極端，那是不負責任的行為。心情不好時，確實要學會求助！5、若你有什麼興趣愛好，可以嘗試去做，讓自己溶入自我的生活當中吧。過去的都會過去，和好朋友的緣分也就到此結束了，要接受這個事實。開始你自己的新的生活了！
臨床心理常醫生
【木林談心理】觀點：最好的閨蜜自殺了，但是一直不能接受。除了無法面對自己失去一個好朋友帶來的傷痛外，也在心理上無法接受這幾個痛點：
①閨蜜自殺事件，造成的心理衝擊
閨蜜自殺了，為什麼而自殺，你沒說。但是，我想你肯定是很清楚的。甚至，在自殺前，她的情緒波動，內心絕望，行為瘋狂，你都有感同身受。
現在這個事件帶給你的心理衝擊很大，你覺得如果自己能多勸勸她，或許她就能活下來。你覺得如果她還在，你肯定用更多的時光陪著她。你覺得如果當初她第一次痛苦的時候，你給了好的建議，現在她肯定是活在你的身邊。你覺得。。。
這就是此刻你慌亂內心的寫照，而且還只是之一，因為我不知道你們具體經歷過什麼。但是你的無法接受，更多的是來自不捨和對自己假設的痛。
建議：生命只有一次，我們都懂得這個道理。現在閨蜜已經走了，而你的餘生，講不再是一個人活著，你必須得活出雙倍的精彩，才能對得起過去和閨蜜的情感。與其為她的離去而痛苦，不如把自己的生活變得更精彩，才不負你們曾經一起努力過歲月。
②自己與閨蜜同樣的三觀，同樣潛在的生活痛
能夠成為閨蜜的，起碼有著同樣的生活經歷，甚至是從小到大的好姐妹。三觀即使不是完全的吻合，也絕對不會是大相徑庭。
現在閨蜜因為一些事情而選擇了結束生命，那麼這些事，有可能在你的身上在上演，或者你擔心未來你的生活可能也會遇到這些事。
你不知道該如何應對這份不確定的生活，可能是感情，可能是經濟，可能是家人的爭吵等等。
建議：我們內心在和他人比較時，很喜歡下意識地把別人的快樂變成羨慕，把別人的痛苦照映在自己身上，這是很正常的情緒反應。其實，更多的生活案例證明，並不是這個樣子的。她的生活可能與你有關聯，但絕對不會是完全一模一樣的生活軌跡。
③以往有同行人，今後變成孤獨者
每個人在生活中，都會有心裡難解的結，這些感受和家人說，未必能懂。有可能自己剛開始說，就被打擊得“體無完膚”了。
和閨蜜講，卻是最好的傾聽對象。彷彿那個人永遠都是安慰自己，鼓勵自己，給自己加油，甚至和自己一起罵某個人“沒良心”。
現在閨蜜不在了，以後自己的內心的故事該去說給誰，誰也說不了了。此刻，內心最苦的，恐怕不是過往的事情帶來的感覺，而是對未來的生活，更多的是彷徨。
建議：的確，少了傾聽的對象，就少了情感宣洩的窗口。但是，我覺得你還有一種方法可以讓自己的情緒變得平靜，那就是最古老的方法：寫日記。
綜上所述：
生老病死，本來就不是我們所能選擇的。生命的結束，可能是明天，可能是數十年之後。
我們能夠做的是，儘量讓自己的人生不那麼蒼白無力，活得有意義一些。
至於生活中的壓力，誰都有。就算是千萬富翁，也有深夜孤獨痛苦的時候。
我很喜歡在深夜的時候讀書，朋友以為我是喜歡學習，其實這並不是我真正的目的，夜裡讀書為我帶來了兩個好處：
①可以撫平我心中的情緒。因為白天我們很容易在各種人際交往中受傷，而只有在夜裡的時候才會“翻來覆去”地在內心進行自我推演和傷害。
②可以找到繼續前行的力量。那些字裡行間的文字，會給內心帶來一股暖流，吸取他人的人生經驗，照亮自己的未來之路。
送你一句話，希望對你有幫助：
活著，不只是為了別人，也不只是為了自己，而是為了一段有情感記憶的歲月在自己身上延續著。
我是【木林談心理】，喜歡探討生活中的心理學，通過文字給您帶來溫暖的感覺，陪您一路前行，我們一起共同進步。
木林談心理
儘管我沒遇到過這樣的事，但是我覺得每個人都有自己的天命。
人的一生有很多坎兒，強大的人能過去，踏平坎坷成大道。脆弱的人過不去，過不去的方式有很多種，要麼抑鬱了，要麼放棄了，要麼自暴自棄了，要麼看透了，出家了，最決絕的方式就是選擇放棄自己的生命。
一了百了的選擇不僅僅有老百姓，那些名人，商賈，政客，以及各路神仙，包括動物界，集體自殺的事也不少，這說明這個世界上有些事，也許對有些人來說，真的沒發過去了。
也許天命如此吧。
用戶7876709884109
沒什麼，其實我也想自殺，只是下定不了決心，我們沒那麼可怕，只是覺得世界不需要我們，我們也找不到樂趣感，想離開而已，遊戲不想玩了可以退出，難道生活這場遊戲我們無權退出嗎？是我們自己要求來到這世上的嗎？不！是被強迫來的，你喜歡被別人強迫做什麼事嗎？不喜歡被強迫難道不能退出嗎？所以自殺並不可怕，只是你生活還不錯，沒體會過每天生活在痛苦中是什麼感覺？對這樣的人來說，死，是一種解脫。
緣來往生
去當地三甲醫院的ICU看看，上至百歲，下至零歲。閨蜜而已，又不是親朋好友。別一驚一乍，生命就是如此脆弱，自己堅強就好
樹上有隻熊253
如果活著太痛苦，死對她是一種解脫，你無能為力，再好的朋友，父母，兒女，都拯救不了一個人的靈魂。她失去了活著的信念，死是她的自由，跟你沒有直接關係。去緬懷和祭奠她就夠了，她都能放得下，用死來給自己一個解脫，你何苦再耿耿於懷！
秋色怡人
人生的目標就是死亡，不要懼怕死亡。人生的過程中會有見到很多死亡，不要為死亡悲哀。活著的時候多想想自己要什麼，儘量去滿足自己的慾望，不要因為死亡的來臨而感到後悔。處理好和家人，朋友，閨蜜的關係，正確對待每一位的離去，同時注意迎接新的朋友。
