奇怪!产后自然暴瘦50斤是咋回事?真没减肥!

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想当初我也曾是小区最靓的崽(意念自封哈哈),可曾想怀孕胖了50斤……无助又绝望,可结果竟来了个反转 --- 从卸货那天开始,体重就急转直下,暴瘦!暴瘦!暴瘦!转眼50斤肥肉没了…….真是惊喜来得太快就像龙卷风呢?

孕期暴肥产后暴瘦,这到底是怎么回事啊?

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颖子的孕晚期不夸张的说,那是一天就胖一斤半的节奏啊!产后这是怎么了。莫不是病了?(惊恐),再打听身边的一众孕友,胖了占一半,瘦了占一半,这是怎么回事?

孕期时胖了50斤,医院医生都说怀孕期间只能胖25斤,防止孩子巨大!要少吃,少吃,水果也少吃!我真的没有吃特别多!我没有!(冤枉)

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对于不吃也胖这件事,我总结!我反思!我爱吃水果,我错了!水果高糖分,导致孕期我血糖超标,我想也许这是一个胖的原因。其次我不爱吃菜,每顿必有肉。我反思(可是我没有怀孕得20年每天都这样没有刻意改变饮食结构啊—“来自颖子脆弱无力的反抗”。)

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孩子生下来8斤,胎盘也很大。孩子白胖、白、胖、胖!,生完孩子住院5天,出院当天量体重掉了20斤,月子里每天都掉体重,整个月子又掉了十七八斤。我是抛的,身体比较虚弱,听家里长辈的话坐的传统月子,捂得严严实实,保证没得月子病,我选择传统月子是为了婆婆和妈妈安心,防止月子病,所以我服从安排了O(∩_∩)O哈哈~

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关于奶水:我觉得奶水问题是姐妹们非常重视的,随着科学证明母乳的营养。越来越多的姐妹选择母乳喂养,颖子也不例外选择了纯母乳喂养。奶量大、奶水质量咱也不懂,不过看着孩子越来越胖,我越来越瘦,我想一定是我吃的东西被我的大宝吸收了把。

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关于运动:我没有刻意的运动,最近孩子14个月了考虑隔奶问题,我想好好减减肥回到100斤左右,现在我身高165体重117斤还是有一点肉肉,想通过健身的方式减脂塑形,看到一些文章讲的大概就是哺乳期不可以大量运动会产生乳酸,影响奶水质量。这句是重点记下来,如果可能可以哺乳期后减肥,如果哺乳期运动,最好半小时后哺乳。

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怀孕一年暴肥,哺乳一年暴瘦人生真像过山车啊,母乳喂养瘦得快是吗?姐妹你们有没有体重突然增长或减少的经历呢?可以分享一下吗?

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