建鋒話健康
養生與養德，從形而下的具體層面似乎沒有道理，但在形而上的理論層面、從文化深層講是自然而然的結果。
中醫理論源於中國國古代哲學，易經裡的思想、道家思想、漢代董仲舒的儒家思想等都在裡面。中醫整體觀念，包含兩層意思：人自身是一個整體，人與外界環境是一個整體。特別是人與外界環境的整體觀，一個人的健康與外界環境的健康是密不可分的，從這個角度講，破壞環境、損害自然，就是損害自身健康。
而德不只是品德這麼簡單，還是“道德”，這概念提出主要在於道家經典《道德經》，在道家看來人與萬物平等，並可以相互轉化，莊子夢蝶，就是人與外物轉化的隱喻。道德，最大的道是自然之道，最大的德來自自然，愛自然，既是愛自己！
所以，養生愛自己，養德愛自然，人與自然和諧共生，養生養德自然而然的的統一。
布衣本草堂
中醫的最大問題之一就是沒有邊界
中醫把很多問題都與醫術混為一談。
先不說中醫養生能與不能，對與不對，單就把養生與養德混淆在一談，說什麼養生先養德，就是分不清界線的瞎扯淡。
1、就養生而言，2000年前《黃帝內經》上所說的，也未必是真理。一個很簡單的例子就是：內經說“精神內守，病安從來？”這句話就顯然不對。
精神再內守，也改變不了基因缺失和基因突變造成的病變。也就是說，各種各樣的基因病與精神內守外放沒有任何關係。
2、就養生與德而言，養生是養生，養德是養德，二者之間不存在關係。
顯而易見的是，養生與養德基本上是離散的非線性關係；是平行並列的平等關係。把養德放在養生的前面，強調養生先養德，是純粹的故作高深。
3、單純從醫學技術角度而言，養生技術與道德是兩個層面的關係。養生技術就是技術，道德就是道德。強調養生先養德，毫無道理，互不搭界。
技術不夠，詭辯來湊；醫術不夠，道德來湊。這是典型的中醫詭辯之術，沒有啥好辯論的。
三月森林
這涉及生命本源以及人為什麼生病的的問題了。 因為生命是神創造的，而人所以生病是因為違背了神，有了罪惡。 就是人的思想靈魂有了許多不健康的東西，失去了道德。於是受到神的咒詛。 人就有了疾病死亡災禍等。 而疾病就是一種災禍。這種災禍起因就是人自身的許多不健康思想以及不健康的習慣行為。
因為不健康，也就是失去中醫說的正氣。 人體內正氣缺乏，就導致免疫力下降，難以對抗疾病病菌入侵了。
而人修德，修行，修身，就是從根本上入手。讓人身心健康，也獲得神的祝福，身體和諧，健康免疫力達到最佳狀態，就不怕疾病了。
也如同社會，存有正氣，人們有信仰，和平，道德，善良，團結積極向上，社會就美好團結並且強大，可以抵禦任何敵人的攻擊侵犯。
人體也是同樣。
人的不良劣性，和惡習不良習慣，都會損害身體。 如生氣憤怒煩惱猶豫恐懼等負面情緒，會導致人體紊亂，產生毒素，淤堵等壓健康狀態。 而抽菸喝酒暴飲暴食等不良習慣也直接傷害身體的健康。 另外待人處事的乖張詭詐惡毒等，會受到神的報應的咒詛。在一定時候以疾病等的方式發作。
所以養生先養德。 沒有德，再好的養生都是空中樓閣，因為人在做天在看，善惡有報，有因有果。 所以許多的病因，根源還是在人的不良行為心理上。
文宇1239
嵇康在養生論一書裡提到：修性以保神，安心以全身；呼吸吐納，服食養身，清虛靜泰，少私寡慾，無為自得，體妙心玄，從而延長壽命。所以神農氏說：上品藥延年益壽，中品藥調理情志；確實是懂得了生命活動的道理，因而能利用藥物輔助人體，使之適應自然規律。可世上人不清楚這些道理，只貪圖五穀，沉溺聲色，眼晴被色彩繽紛的花花世界迷惑繚亂，耳朵極力追求頹廢淫蕩的音樂，美滋厚味煎熬他的臟腑，美酒瓊漿腐蝕他的腸胃，芬芳之品腐爛人的骨髓，狂喜暴想悖亂人的正氣，過度思慮損耗真精神，哀樂不節殘害其平和純真的情緒。以這樣渺小單薄的身軀，卻受到來自各個方面的傷殘；競然遭受內外敵對的攻擊。養生須養德，德不配位，自惹災殃…
相理衡真X
瞭解中醫的人都知道中醫與自然是息息相關的，它是以調理人體自身正氣來對抗疾病的一種行之有效的方法。養生自然是中醫理論最重要的一種預防未病的積極方法和手段，這一點從黃帝內經中闡述可見一般，這裡就不再贅述。
現在我們分析中醫所說的養生先養德這一觀點:首先我們試想一下，如果一個人德行不夠好，將會容易做出什麼樣的事情？
1，嫉妒，見到別人強過自己便妒火中燒，不壓過此人死不罷休。
2，貪婪，見到什麼都行都想佔為己有，得不到死不瞑目。
3，猖狂傲慢自私，惟我獨尊視所以人如無物，恃才傲物，語不驚人死不休。
4，膽怯，膽小怕事毫無正義感，見到惡人退避三舍，不被打死也會被嚇死。
5，爭名奪利，醉心名利見到功名利祿便失去本性，死也要得到金錢和地位。
6，好色縱慾，見到美色便不顧一切，縱然掏空身體丟掉性命也要達到目的。
以上林林總總都是德行不夠的表現，不用我多費唇舌大家也會知道生命與德行有著多麼密切的關係了吧？因為每一點的最後筆者都用了一個死字，目的不言而喻。
中醫把人的七情六慾與疾病析的十分透徹，如:喜傷心，怒傷肝，思傷脾，恐傷腎，憂傷肺等等，誰能說情緒與身體健康沒有關係呢？
所以中醫提倡養生先養德，一個人的思想行為提高了，對事物的看法與態度自然有所改變和提高，對其身心自然有著諸多好處，這還有什麼可質疑的呢。
涼茶9881
德就是文化程度水平，現在很多中醫小學文化程度沒有，吸著煙給病人看病，因為沒有文化，根本不知道法律法規，那裡的德啊
國家要嚴格監督中醫藥違法行為，解決不可以拿人民身體做賭注
中藥可以相信，但是中藥的土壤汙染，化肥農藥等汙染，發黴等情況也很嚴重，
中醫必須建立在法律，科學和基礎文化之上，中醫要求基本的中醫學院要上完的，有畢業證的，或者已經有行醫證書的可以相信。
民間亂七八糟的掛羊頭賣狗肉的中醫很多，真正的中醫會使用中藥為主，現在的中醫是對小孩子幼兒也破害小手，形形色色的對孩子正骨，艾灸，盲人摸象，把孩子身體讓假中醫都摧殘壞了，使用火燒的，傳銷的，狗皮膏藥的，針扎隔神經的，打毒針的，放血的，喝尿的，保健品酒的，什麼方法也有，都是沒有通過臨床驗證的。
必須嚴格打擊，解決不可以讓人民的身體讓假中醫做實驗品
慈溪湖的金魚
首先，您說的醫家要有德，這不是黃帝內經提出的。其次，養生包括養身和養心兩部分。
為什麼養生要養德，這裡的德不是侷限為道德，他屬於養心範圍內的，是德行，指一個人的品德，個性，性格。養德指的是一個人要內外同調，性格要隨和，平穩。不應該有諸多雜念想法，想法越多，需求就越多，需求越多，精神安守？
另中醫養生的理念有很多，觀點也有很多。但基本上都提倡恬淡虛無，提倡不要有太多欲望，基本物質滿足就可以。當然這個提法在現在不現實，社會進步的原動力就在於不知足。但是很多東西都是可以平衡的，儘量不要有過多過於不現實的需求和想法，普通定目標，符合實際的叫理想，不現實的叫痴人說夢。
如果希望身體健康，內心平靜是一方面，原理疾病源也很關鍵。雖然中醫說正氣存內，邪不可幹。但是長時間暴露在傳染源中，也是會消耗正氣的。
青年中醫博文
中醫為什麼這樣說，我真的不知道他們是怎麼想的。但是，這裡面肯定有自然科學和社會生活相混淆的問題。
醫學是科學的分支，它是研究生命和疾病本質的。（道）德是社會人文體系中約定俗成且很模糊的準則。這是兩個風馬牛不相及的問題。
科學講究實證，不含有諸如政治、民族等屬性。而道德恰恰與科學相反，是政治、民族的組成部分。
回到主題，如果中醫真的常說這樣的話，那就證明這部分中醫是任麻不懂，胡說八道。甚至把假命題說成“真”了，那就具備了騙子的要素。
當然了，由於無知說出了這話，也就證明了中醫真的過氣了，自然也就否定了博大精深的假大空話。
最後還是規勸中醫還是與時俱進吧，別總活在愚昧狀態！那樣是會被淘汰的！
傳奇1750410
我是中華非藥物系統療法創始人，標準的說法是，養生不如養心，養心與養德有類似但區別也大，德更多指的是道德，德行，養心指的是養境界、養心境、養心靜、養情緒、養心胸，自然也包括養德在內，但養德卻不能包括養心。
人的境界高了，煩惱就少了，問題就沒了，快樂就多了，身體就好了，所以，為什麼說長壽的人雖各不相同，但有一個一定相同，就好快樂少煩惱，情緒對於健康的影響之大，是我們的大部分人想象不到的，真的非常非常大。
養心也是提升健康素養的重要方法之一。也是我們非藥物系統療法其中的一個重點。
非藥物系統療法創始人
養生先養心。
長壽的人都有一個共同點，平靜，不容易生氣，情緒平和順暢。所謂大大咧咧，沒心沒肺的，凡事不往心裡去。
與此相對應的，焦慮，壓力大，煩燥易怒，心裡愛琢磨事情，愛生氣生悶氣的人，顯老，健康狀況不佳。容易有高血壓，心腦血管，腸胃系統疾病。
心裡不平靜，再好的飲食，再好的藥物也難起作用。健康的身體，說白了就八個字，氣血通暢，陰陽平衡。
情緒是怎麼樣影響一個人的健康的，人體五臟六腑之氣，有特定的運行路線，肝隨脾升，從左邊升起，膽隨胃降，從右邊降下來，一升一降形成一個圓，保持身體機能正常運轉，抵禦外邪。
七情六慾過度，高興過頭心氣就容易緩，喜傷心。
發怒，肝氣容易過度往上走，上頭，頭暈臉紅目赤，所謂怒髮衝冠，肝氣橫向走，就容易犯胃，氣到肚子痛，氣到吃不下飯，就是這個道理，發怒傷肝。
憂慮多，心裡琢磨事情，把一切看得太重，氣就容易結，脾主思，思慮過多傷脾。
悲傷肺，悲傷過度，肺氣會過度消沉，恐傷腎，恐懼會使腎氣亂，典型的，腎氣失固，嚇得尿褲子。
另外，五臟六腑互相影響互相制約，一個臟器的受損會引起一系列的反應。比如說怒傷肝，肝鬱，肝氣犯胃又損脾胃，脾胃虛了，整個身體都容易虛。最典型的例子，多年難愈的慢性胃炎病人，幾乎都有情緒不好的情況存在。
養生不是每天喝多少杯水吃多少維生素礦物質，蛋白質，最重要是養心，心裡平靜，七情六慾適當，粗茶淡飯也健康。女性，愛生氣就容易血瘀，血瘀容易長斑，這是任何昂貴的護膚品也改變不了的。歸根結底還是要養心。
怎麼平靜，凡事不往心裡去，一切要看淡。越在乎的東西越傷害你，看重金錢，金錢傷你，用情過深，得不到期待的回報，愛情傷你，把孩子學習性格長身體看得過重，溺愛，孩子傷你。情深人不壽，拉遠一年十年看看，你今天經歷的事情都是小事，但你過度看重了，它就能傷你。
平靜，慈悲，行善，就是最好的養生。
