俗語，就是古人流傳下來的通俗易懂的話，也是古代人總結出來的經驗，很多至今還延用的俗語，讀上去真的是好朗朗上口，也有很多人是相信的，老一輩人就會經常說給自己的後代聽。俗語眾多，不知道有沒有聽過這句，“吃飯大汗，一生白乾”，知不知道背後傳達的意思是什麼？下面就可以來深入探究一下。
吃飯大汗，一生白乾，究竟說的是什麼？
吃飯大汗，應該是不難理解的，就是在吃飯的時候，容易出大汗，汗液的分泌比較多。出汗是身體的正常現象，在氣溫較高時，或劇烈活動下，就會容易出很多的汗。而氣溫高的時候，吃飯就容易冒很多的汗，特別是本身容易出汗的人，吃個飯衣服可能都會溼掉。
正常的情況就不必多說，此處所說的吃飯大汗，並不是說高溫溼氣吃飯流汗，而是氣溫適宜或寒冷的時候，吃飯還容易出很多汗，就不算是正常的情況，很有可能就是身體出現問題。從以上信息就可以瞭解到，汗液的分泌會受到溫度、運動變化影響，如果不是在高溫或劇烈運動下，出現吃飯大汗情況，就要早點去了解原因了。
在古書《黃帝內經》有記載，稱：人有熱，飲食下胃，其氣未定，汗則出，或出於面，或出於背，或出於身半。意思就是體內的熱氣過多，就會外洩出來，以汗液的方式排出體外。出汗的地方有可能是面部，也有可能是背部和下肢，不管是哪個地方，不正常的出汗，就不能疏忽。
從現代科學來說，也可以證實古人說法是可信的。體內的血液流通不順暢，就會影響到人體的氣體輸送，體內的熱氣也不能很好的排洩出去，人體的散熱能力也會下降，就會容易出現吃飯大汗的情況。
一生白乾，就是說身體損耗太多，再進補也是白費，吃飯是為了給身體補充營養和能量的。在吃飯的時候，出汗太多，就會使得精氣耗損，人的精神狀態就會變差，體質也會變差，就會給外邪進入人體的機會，引發健康問題。不就等於是一生白乾了，雖說有點誇張，但還是有點道理的。
關於身體出汗，還有哪些不正常的出汗要警惕？
睡覺的時候，沒有原因的就出現後腦勺出汗，不能忽視，很有可能是腎臟虛弱的表現。腎臟不好的時候，就會影響到水分的正常代謝，身體也比較虛弱，就有可能出現睡覺時後腦勺出汗，可以明顯感受到枕頭溼了。只要發現，就別放任不管，要趕緊的去做檢查。
什麼地方都不出汗，就鼻頭容易出汗，可別不當回事，多半是身體在提醒你肺氣不充足了。肺氣不足，會讓人出虛汗，而鼻腔與呼吸系統是相連的，就會受到影響。想要補充肺氣，得先提高身體的免疫力。
出汗是人體正常代謝，可莫名其妙的出汗，就不一樣了，也許就是身體在向你求救，早點查出原因，也是對自己身體負責。古人總結的經驗，也不是沒有道理，或許有點誇張，也不可全不信。
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