查和久
腦梗塞、腦出血，統稱為腦卒中，是腦血管的急性病變導致的，腦出血是由於腦血管突然破裂導致的，腦梗塞是由於腦血管被血栓堵住導致的，兩種疾病都可以導致相應腦組織出現損傷，導致肢體乏力、偏癱、頭痛等的發生。死亡率和殘疾率都高，並且可造成永久性的肢體癱瘓，是目前導致癱瘓的第二大原因。
導致腦梗腦溢血最常見的病因就是高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病的存在，這些慢性疾病一種或者多種都可以引起腦血管逐漸發生硬化、狹窄等病變，那麼高血壓未服用降壓藥，或者服用降壓藥，但是血壓水平控制不達標，在情緒激動、勞動時、搬重物時，血壓再次出現急劇升高，血管破裂就會引起腦溢血。由於腦梗及腦溢血可以造成嚴重的後果，因此，強調在於預防腦梗和腦出血的發生。
預防的措施：
1、有高血壓者，糖尿病者，控制血壓血糖在目標值範圍內，一般人群，血壓水平控制＜140/90mmHg，空腹血糖水平＜8mmol/L，餐後2小時血糖水平＜10mmol/L。
2、保持心態平和，避免長期熬夜、大量抽菸飲酒等透支健康的行為。
除預防之外，如果發生急性腦血管病的相關征象，及時就醫，是降低死亡最有效的措施。
我是全科鮮醫生，感謝您的閱讀，祝您健康！
急診科鮮醫生
近幾年來有很多上了年齡的人，檢查出患了腦溢血或者是腦梗，而這些人當中又不分男女，只要出現這兩種病的人，都只能按時吃藥來控制病情，而且還有人因為這兩種病，最後出現了猝死等多種情況；其實造成現在有更多人，患上這兩種病都是有原因的，而腦溢血和腦梗其實並不一樣，兩者之間還是有著非常大區別的，首先腦溢血從字面意思就能明白，是大腦裡面出血而被稱為是腦溢血，出現腦溢血的人基本會在，幾分鐘到幾小時出血量瞬間增多。
而患上腦溢血的人基本年齡都在五十歲左右，所以年齡已經到了五十歲的人群，最好每年去做一些相對應的檢查，這樣才能更好的控制自己的病情；而除了年齡之外還有高血壓的人，也是會更容易出現腦溢血這個情況的，很多人病發都是因為自己心情不好，或者是在做大量運動的時候病發，而有一小部分的患者，還會在自己非常平靜的時候，出現了腦溢血的情況；出現腦溢血的患者在治療後，可能會有一些後遺症出現，有的是半身不遂以及不會說話，還有的則會出現癲癇的情況。
而腦梗則是因為大腦的血管被堵住，形成了栓塞造成大腦出現了，缺氧等多種情況而造成的；很多中風的人其實並不是真的中風，這些都有可能是腦梗而造成的；患上腦梗的人很多都會出現偏癱，以及身體麻木和不能說話等情況，而更容易出現腦梗的患者，大多都是因為自己的血脂超標導致的；血脂超標的人群他們本身動脈，會慢慢的出現一些斑塊，而這些斑塊越來越多，就會造成血管被堵住的情況出現。
除了血脂高的人群之外，身材偏胖以及長時間坐著的人群，也是會出現血栓的情況；還有患有心臟疾病的人群，因為心臟不能正常的維持血液輸送，這樣就會造成血管中出現栓塞的情況；所以有這些情況的人群，最好也每年去檢查一些身體，如果嫌麻煩可以每年化驗一次血液，這樣就可以更直觀的，來檢測自己血管到底有沒有出現栓塞；而腦梗經過治療之後，基本上也是不能恢復正常了，因為腦部的很多組織都出現了壞死，所以這些組織就不能再生，這樣就造成了有腦梗的人，留下了半身不遂或者是偏癱的情況。
小東東營養師
現在腦梗、腦溢血等腦中風發病率高？主要是現在是人民群眾的生活水平提高，生產力的改進體力勞動相對減少等原因產生的。
試想一下，如果現在的人每天都在強體力勞動，出大力流大汗，而且每天清湯素水，全無油脂，能這麼多心腦血管病嗎？
腦梗、腦溢血的產生，主要是生活水平提高以後，生活中無節制地每天大魚大肉的吃，每餐隨吃等胃撐飽，菸酒不拒，而且加上活動量相對減少，汗流得少，從而導致血脂高或血液粘稠（血液粘稠中醫稱為血瘀或血毒，西醫叫為高血粘症）。
由於血脂高或血液粘稠，這樣的血液在頸動脈血管裡流淌時，流速相對緩慢，血液中的脂類物質便慢慢吸附在血管壁上，使血管壁上出現小米粒狀的粥樣硬化物，使血管壁變厚，血管腔狹窄，嚴重影響血液流向大腦，給大腦供氧供血。
由於血脂高或血液粘稠，血液中的血小板增多，抗凝質因子減少，使血液中出現了血栓。當血栓游到血管狹窄處時堵塞血管，血液流不過去，腦血栓便不幸地產生了。這時如果患有高血壓，由於多種原因導致血壓突然升高，血栓堵塞血管的地方壓力突然加大，血管壁承受不了突然增大的壓力而產生破裂，這時腦溢血便不幸地又產生了。
因此，如何有效地降低腦梗、腦溢血的產生，首先要改變過去的不良生活習慣，戒菸少酒，適當運動，適當飲水，節制飲食，適當多食用低油低脂低鹽食物，儘量少食或不食動物內臟。只有這樣才能有效地預防腦梗、腦溢血的發生！
靈霄雲羅先雲
為什麼現在腦梗死、腦出血的發病率這麼高？對於這個問題，其實就是在詢問腦梗死和腦出血的病因以及結合現在人有哪些不良生活習慣，對於這個問題，筆者總結以下幾點：
1.高血壓、糖尿病、高脂血症病人增多：這類疾病可加速血管的破壞，使血管粥樣硬化，容易出現腦梗死或腦出血；
2.熬夜、生活壓力大：現在的年輕人喜歡熬夜，而且工作壓力、學習壓力都大，生活快節奏，久而久之，心血管事件的發生率就增高；
3.運動減少：現在人的運動量相對於之前明顯減少，坐的時間增加了，形成栓塞的概率也大大增加，如果栓子脫落堵塞頭部血管，則形成腦梗死；
4.吸菸、喝酒：菸酒中含有大量有害物質，長此以往，對血管的破壞增加，腦梗死和腦出血的概率增加；
5.蔬菜水果攝入不足：現在物質文明極大豐富，很多人進食動物性食物增加，進食蔬菜水果減少，蔬菜水果中的維生素等物質可以保護血管；
6.肥胖人群增多：現在肥胖者很多，這些人脂質異常的可能性較大，增加腦卒中的風險；
7.進食高能量食物增多：現在很多油炸食物、可樂等，都是高能量食物，從而引發腦卒中；
8.食品安全問題：外面的飯有一些使用地溝油的，如果長期食用這些食物，發生腦卒中的概率明顯增加。
以上是筆者對以上問題的解答，如果想預防以上疾病，可參考上述論點，然後自我糾正，如果覺得還可以，就點個讚唄……
醫者良言
不是有的人說，是統計數據確實是如此，腦血管疾病是一種高發病率、高致死率、高致殘率的常見疾患。
從全世界而言，腦梗每年奪去570萬人的生命，已經成為第二大成人致死原因，而在中國發病率更高。著名錶演藝術家閻肅老人也是因腦梗離開我們。
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為什麼發病率如此之高，其原因如下：
1.不良飲食生活習慣，經常吸菸，喝酒，熬夜，平常又喜歡吃油膩食物，工作，打遊戲，使大腦一直處於緊張狀態，吃高脂肪食品，使血管血液濃度增高，平時缺乏體育鍛煉，久坐熬夜使血管收縮，吸菸喝酒使血液粥化。
2.缺乏體育鍛煉身體，久坐不起，久坐使全身血液受阻不通，平時工作本來就忙，有一點空餘時間也是玩遊戲機看手機，導致了活動減少。
3.家族遺傳史。
4.高血壓、高血脂、高血脂、高尿酸等慢性疾病的盛行也加劇了小腦血管疾病的發生。
5.其他一些導致腦血管疾病的慢性病如心房顫動等疾病逐年增加，也加大了腦血管疾病的發病率。
6.隨著經濟的發展，中國一步入老齡化社會，老年人的增加，而腦血管疾病時中老年人的常見病，這也增加了發病人群的絕對數量。
7.醫療條件的提供，導致了更多的在過去可能已經死去的腦血管疾病病人存活了下來，這也增加了腦血管病人的數量。
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希望大家繼續補充！
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健康守護神阿波羅
這個問題我是這樣認為的，我國是心腦血管病大國，為什麼會這麼多人會得腦梗，腦溢血呢？因為人們生活日子過得太好了，特別是改革開放40年人們的物質財富吃不光用不光，老百姓享受著抽菸喝酒不分家，大吃大喝，大魚大肉，高蛋白，高脂肪，高熱量這些食物人吃了越多越開心，而且天天要吃不吃不行吃上了癮，不知道自己的身體代謝功能承受得起吧？人的代謝功能內分泌出現損傷，高血壓，糖尿病這兩個慢性病是主要的最魁禍首引起了人們的腦梗，腦溢血，工作壓力大經常熬夜不注意休息過度疲勞，血壓高的離譜腦血管破裂引起了腦溢血，血糖高人全身泡在糖水裡腦血管也不例外引起了腦梗。因而，我們今天好日子雖然過得很幸福，但我們要合理科學飲食不能夠今天有酒今天醉不考慮將來過什麼日子用自己的生命來開國際玩笑，等到那一天倒下來了再想到不能夠大吃大喝，大魚大肉這個時候來不及了人變成了殘疾人，我們一定要從現在做起自己做到怎樣保養好身體關鍵在自己。
戲迷阿德1
腦梗，腦溢血發病率高，一定是與當前生存環境，生活壓力，生活方式的改變有關。
目前人們普遍生活壓力大，缺乏勞動鍛鍊，飲食富含高熱量，高蛋白等，應該是心腦血管疾病的主要原因。而缺乏正確的治療及養護身體的方法，也是導致腦梗，腦溢血發病率高的原因之一。
預防腦梗，腦溢血發生，要重視身心健康的培養。節制飲食，加強運動，心態健康可以有效預防疾病的發生，而正確的治療及養護身體也是必不可少，需要學習的知識技能。
峰雲海霧
和飲食習慣，心裡的壓力太大，高血壓高血脂高血糖患者用藥不當等有直接的關係，調整飲食習慣，少油，忌菸控酒，緩解壓力，做到心平氣和，三高患者及時合理用藥，積極參加適量的體育運動等可有效預防心腦血管病的發生！
一片冰心145677526
與飲食結枸，工作狀態，心理因素，倫理素養有重大關係。應加強這方面的研究宣傳，規範人們的行為。
林川閒聊
酒，罪過，罪過，
