进入春季，随着气温的升高，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断加大，大脑供氧量则显不足，加上温暖气候的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够，有的还是发生在驾车途中。
春眠不觉晓，开车犯困了。今天景泰公安交警为你支招“春困与驾车”的几个常识：
一、预防春困驾车“三要”
行车前要休息好：
春季有了良好的休息睡眠，人体才能得到调整和补充，进一步促使机能承受紧张度能力的增加，减少白天的困倦。睡懒觉不能增加大脑的血液供应，反而会引起人的惰性，越睡越困，越睡越懒。还有一点值得注意，出发前尤其要出远门的时候尽量不要熬夜，以免诱发和加重春困。
行程要规划好：
由于交通路网的日益发达，人们的出行越来越方便快捷，但是如果不做好出行前的准备，到了陌生的城市就有可能迷路，把自己“扔在”前不着村后不着店的地方。“路书”规划要尽可能科学合理细致周密，内容包括地方路与高速公路的衔接、起止收费站口、要停靠的服务区、中间转行的高速公路出口等。
突发要应对好：
突发情况是安全行车的大敌，也是恶性交通事故的的诱因，特别是刚刚取得驾驶资格的新手司机，应对突发危险的能力明显不足，所以他们又是高速公路上快速移动的“隐形杀手”。雨雪雾恶劣天气、不易发现的障碍物、前车的遗落物、周边的危险行车等因素，一旦和因春困而起的疲劳驾驶遭遇，后果不堪设想。
二、预防春困驾车“三不要”不要动作僵化：
在公路上长途驾车，注意力集中、精神压力大，车内空间狭小、活动方式和范围及其受限，如果司机长时间保持一个固定姿势，会导致手臂、肩周、颈腰椎和腿部肌肉僵硬，一方面会加重疲劳困倦影响驾驶， 还会引发劳损或病变。在不影响安全的前提下，适当放松四肢、扭扭头、转转腰，是缓解僵硬解困的方法。
要视线不变：
“目视前方，好好开车”，还记得学车时教练的那句话吗？在情况复杂的路段，这种要求是毋庸置疑的，可是在视线良好、宽阔笔直的高速公路上，你要是死板硬套的按照“好学员”的标准开车，不用多久你就有可能会眼睛干涩、视力模糊，想闭上眼“睡一会儿”了。抬眼看看远处路标，调动思维早判断是否下路；近看仪表盘有无报警，觉察车辆早发现故障；窗外的后视镜也要经常看看，别人超车自己也要早知道。
不要连续驾车：
在单一环境下驾驶车辆本身就容易疲劳，有的人为了早点儿到达目的地，有的人为了多拉快跑多挣钱，不论那个原因总是有人长时间连续驾车。安全的行车方法是，连续驾车不超过4个小时，感觉疲困了自觉停下来，让人和车都适当休息，你的前路会更平安。
不要不变车道：
“一条道走到黑”，在这里绝对是个贬义词，很多人以为在公路驾车时，一直在一条车道上行驶比较方便，这种观点是不可取的。左侧车道是超车道，在安全的前提下超过前车后返回右侧车道，不仅符合交通安全法律法规要求，同时也能在车道变换的过程中，有效调节自己的注意力和身体协调力以避免疲劳，还能避免发生因不规范行车引发的纠纷和意外。
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