名門澤佳:教你如何有效的判斷自己敏感 耐受性的皮膚

通過回答這部分的問題,可以準確分析出你的皮膚趨向於發生各種敏感肌膚症狀的程度,所有的面皰(痤瘡/痘痘)紅腫、潮紅。發癢都屬於皮膚的敏感症狀

1.臉上會出現紅色突起:

A.從不

B.很少

C.至少一個月出現一次

D.至少每週出現一次

2.護膚產品(包括潔面、保溼、化妝水、彩妝等)會引發潮紅、癢或是刺痛:

A.從不

B.很少

C.經常

D.總是如此

E.我從不使用以上產品

3.曾被診斷為痤瘡或紅斑痤瘡(也稱酒渣鼻:皮膚的慢性充血性疾病,通常累及面部的中1/3,特點為患部持續性紅斑,常伴毛細血管擴張以及水腫、丘疹和膿包的急性發作):

A.沒有

B.沒去看過,但朋友或熟人說我有

C.是的

D.是的,而且症狀嚴重

E.不確定

4.如果你佩戴的首飾不是14k金以上的,皮膚髮紅的幾率:

A.從不

B.很少

C.經常

D.總是如此

E.不確定

5.防曬產品令你的皮膚髮癢、灼燒、起痘或發紅:

A.從不

B.很少

C.經常

D.總是如此

E.我從不使用防曬產品

6.曾被診斷為局部性皮炎、溼疹或接觸性皮炎(一種過敏性的皮膚髮紅):

A.沒有

B.朋友或熟人說沒有

C.是的

D.是的,而且症狀嚴重

E.不確定

7.你佩戴戒指的皮膚部位發紅的幾率:

A.從不

B.很少

C.經常

D.總是發紅

E.我不戴戒指

8.芳香泡泡浴、按摩油或是身體潤膚霜會令你的皮膚起痘、發癢或感覺乾燥:

A.從不

B.很少

C.經常

D.總是

E.我從不使用這類產品(如果你不使用的原因是因為會引起以上的症狀,請選D)

9.有使用酒店裡提供的香皂洗臉或洗澡的經歷,卻沒什麼問題:

A.是的

B.大部分時候沒什麼

C.不行,我會起痘或發紅發癢

D.我可不敢用,以前用過,總是不舒服

E.我總是用自己帶的東西,所以不確定

10.你的直系親屬又熱被診斷為局部性皮炎、溼疹、氣喘或過敏:

A.沒有

B.據我所知有一個

C.好幾個

D.數位家庭成員有局部性皮炎、溼疹、氣喘或過敏

E.不確定

11.使用含香料的洗滌劑清洗,以及經過防靜電處理和烘乾的床單時:

A.皮膚反應良好

B.感覺有點幹

C.發癢

D.發癢發紅

E.不確定,因為我從不用這些東西

12.中等強度的運動後感到有壓力或出現生氣等其他強烈情緒時,面部皮膚髮紅的幾率:

A.從不

B.有時

C.經常

D.總是如此

13.喝過酒精飲料後,臉變紅的情況:

A.從不

B.有時

C.經常

D.總是這樣,我不喝酒就是因為這個

E.我從不飲酒

14.吃辣或熱的食物/飲料會導致皮膚髮紅的情況:

A.從不

B.有時

C.經常

D.總是這樣

E.我從不吃辣(如果是因為怕皮膚髮紅請選D)

15.臉和鼻子的部位有多少能用肉眼看到的皮下破裂毛細血管(呈紅色或藍色),或者你曾經為此做過治療:

A.沒有

B.有少量(全臉,包括鼻子有1-3處)

C.有一些(全臉,包括鼻子有4-6處)

D.很多(全臉,包括鼻子有7處或以上)

16.從照片上看,你的臉看上去發紅嗎:

A.從不,或沒注意有這樣的問題

B.有時

C.經常

D.是這樣

17.人們會問你是不是被曬傷了之類的話,而其實你並沒有:

A.從不

B.有時

C.總是這樣

D.我總被曬傷(這可夠糟糕的!)

18.你因為塗了彩妝、防曬霜或其他護膚品發生發紅、發癢或面部腫脹:

A.從不

B.有時

C.經常

D.總是這樣

E.我從不用這些東西(如果不用是因為曾經發生過以上症狀,請選D)

分值:

選A:1分

選B:2分

選C:3分

選D:4分

選E:2.5分

注意:如果你曾被皮膚醫生確診為痤瘡、紅斑痤瘡、接觸性皮炎或溼疹,請在總分上加5分;如果是其他科的醫生(如內科醫生)認為你患了上述病症,請在總分上加2分

你的得分是:

如果你的得分為34-72,屬於非常敏感的皮膚(彆著急,後面有幫助你的辦法!)

如果你的得分為30-33,屬於略為敏感的皮膚(按照推薦的方法就可以變成R型的!)

如果你的得分為25-29,屬於比較有耐受性的皮膚(你真幸運!)

綜上,如果得分為30-68,屬於敏感性皮膚(簡稱敏型或SType);

如果得分為17-29,屬於耐受性皮膚(簡稱耐型或SType)

名門澤佳:教你如何有效的判斷自己敏感 耐受性的皮膚


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