愛美之心人皆有之，在顏值就是一切的現今社會，哪個不想成為美美噠小姐姐。俗話說，只有懶女人，沒有醜女人，再好的天生麗質，也要後天維護，范冰冰一年還要700多張面膜呢，更何況是我們普通人，而養成這幾個習慣，會讓你在不知不覺中悄悄的變美，做個精緻的美女人。
第一、堅持防曬：炎炎夏日，要想美白，就一定要防曬。
*打傘 *戴帽子 *室外每兩個小時補一次防曬霜 *曬後記得塗蘆薈膠
變美是每個女生的追求，新的一年開始了，給自己定下一個小目標，明年的今天美十倍！
第二、定期修剪頭髮
定期修剪頭髮，可幫助減少頭髮分叉，還能讓頭髮順滑光澤。為了避免過量的燙髮和染髮造成對頭髮的傷害，洗完頭髮後需要先用乾毛巾將頭髮擦乾後再使用吹風機，並塗上一層護髮精華或保溼噴霧，幫助滋養頭髮。
第三、堅持慢跑
慢跑在健身中算是最容易堅持，也是最容易開始的一種了。我曾經花了一個學期的時間，平均每天慢跑半個小時以上，並且吃很少很少的晚飯，成功從130+變成了90+。
很多人曾經問過我天天跑步會不會變成肌肉腿，真的不會。就這麼一點運動量，想要長肌肉是很難的，尤其對於女生而言。另外，在運動的前期是很難直接看出效果的，要知道每一個運動效果都是有滯後性的，我也不是一下子就瘦下來了。
第四、保鮮膜護膚
夏季肌膚乾燥缺水，除了臉部肌膚的保養之外，身體保養也不容忽視。洗完澡後將身體擦乾，快速的塗抹一層潤膚露或者橄欖油，再用保鮮膜包裹住。第二天醒來撕開，會有大大的驚喜。
第五、每天一杯檸檬蜂蜜水
早起喝一杯檸檬蜂蜜水，皮膚真的會變好的哦。我以前喜歡在冰箱裡冷藏一下再喝，雖然很好喝，但是長期喝涼的對女生身體不好，而且容易長小肚子，後來就喝常溫的了。
第六、指甲護理
記得要時常修理指甲，我不喜歡美甲，但是我會堅持塗護甲油。很多女生喜歡將指甲做的花裡胡哨，blingbling的，可我覺得這種指甲上貼滿水鑽的美甲還是更適合舞臺表演，日常生活中儘量以簡單自然為主。
第七、熬夜之後一定要敷面膜
如果是需要對著電腦，那麼在熬夜的同時就應該備上一瓶保溼噴霧，隔一個小時就對面部噴一噴。熬完夜以後，要給肌膚做徹底的清潔，然後塗抹上保溼爽膚水後再敷一張營養面膜和眼膜。敷完面膜後，趁著精華液還有餘留，可以用手輕輕拍打幫助吸收，同時也有醒膚效果。
第八、捏鼻子—隆鼻
只要有空就捏自己的鼻子，每次堅持三分鐘以上。如果是塌鼻樑就捏鼻樑和鼻根，如果大蒜鼻就捏鼻尖。力度要有痛感才可，對嬰幼兒尤其有效。這個方法在小編初中帶上眼鏡開始後，堅持了好幾年，親測有效！
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