嘿嘿了啊嗯
敏感多疑很多時候的確會讓自己感覺很累，如果是在與家人或戀人相處過於敏感多疑，也會讓對方感到心累。一般來說，每個人或多或少都有自己敏感的事情或方面，有的是對於金錢有的是對於感情等等之類，有時在他人看來比較平常的事情或舉動卻會讓敏感多疑的人胡思亂想徒填煩惱，而且因為世間萬事萬物都有其內在聯繫，比如對於某些人和事過於胡思亂想，在此情況下所產生的負面情緒必然會對自己身邊的人和事產生消極的影響，如此久而久之週而復始之中必然消耗掉了自己正面的能量，對生活帶來負面的影響!所以，敏感多疑的人儘量要把心境放開闊一些，遇事多往好的方面去考慮，多一些信任少一點猜忌，提高自己的自信心，儘可能的不去胡思亂想，不要過於執念於某人某事，讓自己多一些輕鬆，慢慢消除自己心中之困擾!
無名2937
真正的原因可能是內心的自卑不自信，導致自己患得患失，真正的強大是內心的強大，害怕失去不意味著不會失去，該走的自然會流失，不屬於自己的留不住，所以，得失隨緣，福慧雙修，才是真我之道。
劇劇有聲
想象力太豐富，是存在基因裡的生存優勢。是從遠古一直到現在血脈能夠延續下來的有力武器。苦惱是個副作用。大膽設想所有的可能性，但是沒有確證就千萬不要輕易的表達出來。善良的人會選擇相信那個最善意的可能。智慧的人會把事情發展的方向推向最善意最有利的可能。壞人會選擇相信壞的可能。最愚蠢的人會把事情推向那個最壞的可能。所以有人說“你是什麼樣的世界就是什麼樣的”
鵬哥在海南
想的多也不一定是多疑訥，還有可能是你考慮的多。認真細心吶！多看開點。多放鬆一下心情！
獨孤陌寒
敏感多疑是一種潛質，也是一種自我保護意識。也是一種精神疾病！
敏感多疑的人總害怕別人害自己，這種人也許被某人打的嚇破膽。整天處於別人勢力輻射之下。天天強迫自己，去發現一些蛛絲馬跡，然後再釆取行動，來避免出意外。
要克服敏感多疑，應首先從壯陽健腎
開始。這是從根本解決敏感多疑。陽氣盛者有膽量，就不存在害怕多疑。
克服敏感多疑，還要有正義感，你不主動去害人，就很少會有人上門找事。“為人不做虧心事，半夜敲門心不驚”。就不會天天害怕了。
克服敏感多疑，還要淡看名利，爭鬥場常為了名利。所以淡薄名利的人，心裡安定，也不會有人找你麻煩。
克服敏感多疑，就要多與人交往，才會明白，人們心理特徵，知道人們在想什麼問題。知己知彼，交往不怠。
微詩陽春白雪
每個人都是多疑的，只不過敏感度不一樣，所以表現出來的狀態是不一樣的。
之所以會這樣，是因為隨便發生一件事，你就會給自己一些特定的心理暗示，越想越怕，越想越累。
給你一個建議，自己懷疑或者不確定的事，問當事人，你自己想的再多，都是猜測，問清楚就好了。不要怕如果真問出來了，是真的怎麼辦，因為你哪怕不問，真的還是真的，假的還是假的。
終歸還是心結
毒心大師15
朋友你好，敏感多疑我認為是自身問題。
你需要多多走出去看看，不管多疑的事物是對是錯，其實就看你內心過不過得去。源於自己內心強大了，假的進不了你的心，真的影響不了你的路。佛家道家修心不就是這樣嗎？
朋友，多出去運動培養自己的興趣愛好，擁有強健的體魄，擁有強大的內心，沒有人能動搖你。
自己變得優秀了，自己的眼界高了，自己的肚量寬廣了，沒什麼大不了的。希望你會越來越好，加油！
哈里大羅
既然你自己都感覺到累了，還有得救啊！解救自己的方法就是，把自己所有的多疑統統放下，換一種思想來看問題，你要經常跟自己說，很多事親眼所見都不一定是真相何況是無憑無據多疑猜測。尤其是這些還影響了心情影響了健康，不值得！凡事先寬心考慮，真的呈現在眼前了再來煩惱也不遲，這樣做有時會有好的結果，就算你的疑心是對的，可能會因為你沒多心壞事就躲開了你。
灰狼xzk
缺少發洩途徑，找個兄弟傾訴，或者找個人吵一架
應運所以生
敏感多疑怎麼辦？也不知道想的是不是真的？心很累！
敏感多疑是很多人性格里的一個特點，但是呢不要太敏感太多疑，因為你想的可能與現實出現偏差，建議你冷靜處理這樣的事，別給自己太大的壓力，不管在乎的人，在乎的事，對你的影響都是有限的，很多時候，過分的敏感多疑只能讓你傷害，希望你多出去走走，放鬆下心情，聽聽輕音樂，別這樣折磨自己。
管什麼他多還是你多管什麼你對還是我錯，不過是過客一場，何必肩膀上背那麼多，匆匆一笑而過。
