春季風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。適量喝酒，有益於健康，但是春季喝什麼酒、怎麼喝是有講究的，科學的飲酒才更健康。
春季萬物生髮、陽氣始發。中醫理論認為，春季屬木，人體五臟中的肝也屬木。春天肝主疏洩、生髮，如果此時肝氣無法得到舒展，鬱結體內，很容易引起“肝火”，人容易出現情緒不穩定，暴躁易怒，還會導致肝脾不合、脾胃失健、消化不良等。從養生角度看，適當地飲酒能促進血液循環，提高免疫力。
白酒：疏肝養陰
作為我國獨具特色的待人接客的飲品，數千年來，白酒佔據了國人的心智。它以其獨特的釀造工藝形成特殊的風味風格。白酒是由穀物釀製而成,主要成分是酒精，還含有少量的雜醇油、有機酸、脂類等物質，由於其酒精含量高，故也被稱為純熱量飲品。
傳統中醫認為，白酒具有活血化淤和舒筋通絡的功效。現代醫學也發現，適量飲用白酒後能夠促進人體的血液循環，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體的微循環。需要特別提醒的是，一定要注意“適量”。
葡萄酒：保護心血管
紅葡萄酒根據不同的含糖量可分為乾紅葡萄酒、半乾紅葡萄酒、半甜紅葡萄酒、甜葡萄酒。白葡萄酒也一樣。只要您選擇含糖分最少的乾紅葡萄酒和乾白葡萄酒，一樣可以保健養生。
紅酒不僅抗氧化，還有保護心腦血管的作用。春天尤其適合喝葡萄酒，每天飲用2-3杯葡萄酒，可大幅降低心血管病變的發生率。葡萄酒含有多種氨基酸、維生素、礦物質，還有其他酒類所沒有的單寧、果膠、酒石酸。葡萄酒是惟一在胃腸中呈鹼性反應的酒類，有利於調節食物構成的酸鹼比，因此有“納胃”助消化、促進新陳代謝、提高心腦血管的生理功能等醫療價值。當下天氣乍暖還寒的春季,正是品嚐葡萄酒的最佳溫度，不用冰鎮直接打開，在室溫下品飲就能品嚐到它很棒的口感。
合理飲酒有助於身體健康，但以下幾點需要注意：
1、不宜過量飲酒。長期過量飲酒會損害肝臟，引起酒精性脂肪肝，甚至肝硬化、肝癌；可損害胃黏膜，引起胃出血；引起血壓升高，導致心腦血管意外的發生；過量飲酒會導致能量攝入過多，引起肥胖；增加患惡性腫瘤的風險；過量飲酒還可導致急性胰腺炎。
2、推薦的飲酒量。成年男性25克酒精；成年女性15克酒精。不能空腹飲酒，建議在飲酒前吃一點主食，如一個小饅頭，加點牛奶，可以起到保護胃黏膜的作用。喝酒時，多喝白開水和熱湯，如雞湯、羊肉湯等，可稀釋酒精，加快酒精的代謝。喝完酒之後，可以喝點鮮榨的果汁如橘子汁，吃點白蘿蔔汁或白蘿蔔，喝點濃米湯，有助於解酒、緩解醉酒症狀。
生活是一種積累，不管成功失敗、得意失意、高山峽谷抑或天堂地獄，我們追求的是一種機遇和經歷。經歷的越多，回憶的素材就越豐厚，人生就越充實。
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