楚天都市報3月19日訊（記者高偉 通訊員楊文 胡斌）“今天，我們一起來認識一位從出生就一直陪伴我們的老朋友，有時候它很溫暖、很喜悅，有時候它很暴躁、很壓抑；有時候我們看不見它，它卻主宰著你，有時候我們看見它了，我們就有機會主宰它。這個老朋友是誰呢？它不在外面的世界，它在我們內心世界，它就是情緒。”
“老師的聲音真好聽，好期待！”
昨日下午3點，直播講師易蓉在國網荊州供電公司網絡課堂直播中，如期開講《認識你的情緒》。在線學員直播討論區裡也漸漸熱鬧起來。大夥兒開始留言互動，在易蓉的講解下，提問，評論，發表自己的學習心得。
直播屏下方條觀看人次從5578，5580，5610……不斷往上攀升。
易蓉不僅是國網江陵縣供電公司員工，她還是國家二級心理諮詢師、國家高級人力資源管理師，同時還是國網湖北省電力有限公司、荊州供電公司“520”愛心工作室成員。
疫情攻堅時期，除做好返崗復工的身體健康保障外，心理健康問題也逐步受到重視。
據易蓉介紹，“520”愛心工作室諮詢案例有很多“總是懷疑自己得了新冠肺炎怎麼辦”、“長期居家感到焦慮煩躁”、“隔離期間如何處理好親子關係”等諮詢問題，反應出疫情下民眾亟需化解焦慮、疏導情緒的真實訴求。她用了15天時間，籌備了這堂網課，她採用理論+事實舉例的方式講解，讓學員刷新關於情緒的認知，並最後提供寫情緒覺察日記的方式，讓學員掌握可操作性的方法，達到認識情緒，改變情緒的目的。
“感謝易老師，受益匪淺！”
“易老師棒棒噠！”
……
16時32分，課程結束，學員紛紛表達感謝，在線收看最高達8378人次。
疫情期間，國網江陵縣供電公司非常重視員工心理健康，不但按照上級統一部署，組織員工填寫《新冠肺炎疫情期間公眾接受的心理疏導調查問卷》，開展在線預約工會陪伴日活動，進行微信語音或電話線上陪伴，還自主開展“春臨美食聚，戰疫映紅顏”三八節活動，通過製作美食，傳遞正能量，發佈瑜伽、太極拳等小課堂鏈接，發動員工用運動緩解心理壓力。該公司用如春風般的關愛行動，給予員工專業的陪伴和支持，和全體員工一起共渡難關。
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