肩貞:肩周炎的必用穴
功能及主治:傷寒,發熱,肩胛痛,手臂麻痛,耳鳴,耳聾。
註解:肩,肩部,指穴所在部位;貞,第一。此為本經入肩的第一穴。肩貞穴主治肩周炎、肩胛痛、手臂麻痛、耳鳴、耳聾等,有熄風止痛、醒腦聰耳、通經活絡的功效。
按摩肩貞穴的手法:用拇指指腹按揉肩貞穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。
定位:在肩胛區,肩關節後下方,腋後紋頭直上1寸。快速取穴:正坐垂臂,從腋後紋頭向上量1橫指處即是。
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2020-03-18 08:30:09 牡丹養生堂
肩貞:肩周炎的必用穴
功能及主治:傷寒,發熱,肩胛痛,手臂麻痛,耳鳴,耳聾。
註解:肩,肩部,指穴所在部位;貞,第一。此為本經入肩的第一穴。肩貞穴主治肩周炎、肩胛痛、手臂麻痛、耳鳴、耳聾等,有熄風止痛、醒腦聰耳、通經活絡的功效。
按摩肩貞穴的手法:用拇指指腹按揉肩貞穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。
定位:在肩胛區,肩關節後下方,腋後紋頭直上1寸。快速取穴:正坐垂臂,從腋後紋頭向上量1橫指處即是。
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