頭頂倒立、N圈大回環、槓上瑜伽
總有一個動作，讓你獻出膝蓋
清晨6點
北上廣深年輕的白領還在夢鄉
“天壇大爺”已經集結
北京的“大爺級”武林高手都聚集這裡
秒殺年輕人 ，大爺永遠是你大爺
在天壇這一網紅打卡地
很多慕名前來的“年輕小夥”
向“天壇大爺”發起挑戰
俯臥撐、單槓硬拉、仰臥起坐......
很多年輕人敗下陣來
江湖上有這麼一句話
“你已經不是原來的你，你大爺還是你大爺”
現在年輕人身體素質，還不如“天壇大爺”
據一份90後調查顯示
近六成90後認為自己處於亞健康狀態
缺乏鍛鍊、經常熬夜、生活壓力
有近7成的90後存在睡眠障礙
相比這些為生活拼搏，丟失掉健康的年輕人
“天壇大爺”為代表的老年人
卻活出了年輕人精氣神
最為世界人民熟知的是“廣場舞大媽”
在天壇公園“高手區”
你可以看到大爺的“360度大回環”
單雙槓旁高手林立
80歲的李大爺說：“狀態好還能下個腰”
天壇公園也流傳著不少 “康復奇蹟”
北京某個大爺，7年前得了腦血栓
剛來的時候走路都困難
在天壇健身園，現在比小夥子都厲害！
活出一個精彩的老年人生
“天壇大爺”展現出一種對生活的熱愛
也讓很多人對“養老”有更深刻的思考
眼下的中國，“銀髮浪潮”滾滾而來
據相關預測
中國60歲及以上老年人口將在2025年達到3億
很多人都聚焦在養老的物質層面
其實，我們也同樣應該關注老人精神健康
網友lee說：
“我是一個河北農村出來的孩子，現在定居石家莊，每次開車回到村裡，都可以看到村廣場上，一群老人圍坐著曬太陽，這些老人家有一些是留守老人，子女也會經常回來看他們，但從他們眼中，還是可以看出孤獨的落寞。”
相比於農村
雖然城市養老條件好一些
但城市老人也同樣缺乏陪伴
對於子女來說
他們更多關注的是父母的身體健康
忽略了他們生活精神需求
在生活中
有一些老人像“天壇大爺”一樣
讓自己的老年生活更加豐富多彩
在重慶有這樣一個真實故事
老明和老周是摩托鐵友，2人加起來143歲
這兩個倔強的老頭，幹了一件大事
騎車從重慶到武漢看望老明96歲母親
妻子勸老明不要騎了，兒女也覺得他瘋了，“想回去就坐飛機回去，我們給你出機票，一把年紀了不要命了”
但老明覺得，一天到晚想那個才是恐怖，你可能明天就要走，但還想活長久一點，哪個能來救你？
這個世界值得感受的東西太多了，得多看兩眼不是嗎？
“人活著就是要追求自我，你什麼都想，又不能追求自我，就走不出一種圈套，老一天憂一天。”
他對妻子和兒女說，“你們懂啥嘛，這就是生活。像你們那樣的生活有啥意思嘛。”
像這樣故事還有很多
臺灣根據真實事件拍攝的廣告
幾位臺灣老人
為了朋友騎上摩托踏上征途環島騎行13天。
這些老人所要表達的是
每一天都是剩餘生命中最年輕的一天
心中有夢，就去追尋，不放棄不停止
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