今生無悔奉獻國家
“孩子不吃飯？做父母的應該怎麼辦呢？”這個問題我也深有體會。最近我女兒吃飯的時候非常不聽話，雖然每天都會坐在餐椅裡面吃，但是吃的時候總是連吃再玩，因為我一直是用勺子喂她吃飯，吃一口就東瞧瞧西看看，氣的我不行，然後我看她這樣的時候就乾脆不讓她吃了，我說，不能養成這種追著孩子吃飯的習慣，另外也有可能她不餓。但是她奶奶聽了不願意啊，還說把她抱出來抱著吃吧，我堅決不讓！孩子還小，一些原則性的東西，我覺得就應該在小時候扳過來，不然養成壞習慣，真的太難改掉了！
這兩天正因為寶寶不好好吃飯的事情煩躁，突然看到了一個育兒視頻，講的就是孩子不好好吃飯，父母如何教育？我看了以後認為說得非常好，我來分享給遇到同樣問題的寶媽們。
視頻裡說，她們家第三代的媳婦就做的非常好，孩子吃飯的時候放在餐椅上，然後把餐盤擦乾淨，把手洗乾淨，再把所有的飯倒在餐盤裡，讓寶寶去抓著吃，吃到最後，她媽媽再給寶寶填幾口，填完了以後收走。再大點有時候叫孩子吃飯，他不過來，媽媽說，不過來就不過來，把飯都收了，收完了他開始過來找吃的了，媽媽說，誰讓你剛才不過來的，現在過點了關門了，你看下一頓，吃飯的時候他一點不敢離開，坐在這等著，為什麼？
沒有不吃飯的，只有你養的方式不對
這就需要你立規矩的，不能夠隨便拿著飯碗追著孩子跑。所以說，孩子不好好吃飯，我們應該怎麼做呢？現記住這幾個要點：
1、孩子不吃飯不要追著他喂
2、他不吃就不要給他吃好了
3、讓他自己懂得餓，給他立規矩
4、吃飯的時間就應該好好吃飯
另外這些細節也要注意：
一、讓吃飯有儀式感
吃飯需要一個儀式，這是為了告訴寶寶，現在到了吃飯的時間，我們該做吃飯的行為。用餐儀式其實很簡單：在每天準點的時間用餐，吃飯前，先洗手，告訴寶寶“我們準備好吃飯了，吃飯前洗手；穿上吃飯專用的餐服，推薦餐服，不僅可以保持衣服的乾淨，而且有儀式感。知道吃飯將要開始了，最後寶寶必須坐在自己的專用座位上，用自己的盤子碗吃飯。就是這麼簡單。
二、選擇合適的餐具
現在的生活物質條件好了，有很多種兒童餐具。如果孩子們養成了良好的飲食習慣，這不是什麼大問題，但如果你正在經歷要調教孩子吃飯行為的階段，這並不是個好的做法。正確的做法是：每頓飯只給寶寶一個多格餐盤，把要吃的食物放在這個碗裡面。食物也會保持恆溫！另外多格子盛放不同食物，孩子也能更加有選擇性的進食！
三、讓孩子自己動手吃
現在不少家庭還是會親手喂孩子吃飯的，原因很豐富：“孩子太小了，不能自己吃了，“孩子現在不是會自己吃飯，弄灑，搞到地上髒”！是奶奶帶孩子來的。很明顯！事實上，我們不應該低估我們孩子的能力。當他們1歲的時候，應該以寶寶自己吃為主，以父母餵養為輔！甚至不少家庭在孩子八九個月就開始訓練自主進食。
總的來說孩子不自覺吃飯，要追著孩子吃飯，大多數原因無非這兩點：一是縱容他，二是不利於他的健康。我們希望能養成給孩子吃飯的好習慣，也希望大人少為孩子操心。帶孩子是一個與智慧和勇敢抗爭的過程。我們應該慢慢探索適應他們的習慣和技巧，歡迎媽媽們共同探討自己帶孩子的經歷！
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很高興回答您的問題，我是一個二胎媽媽，吃飯問題可能是很多媽媽的痛點。我的大寶女兒三歲多，最近這段時間剛好在糾正她的吃飯問題並取得了一定的成效，跟您分享我的經驗，希望能夠對你有所幫助。
我女兒吃飯存在的問題有幾個：1、不按時不好好吃飯，大人吃飯的時候她不吃。2、挑食。她一開始挑食特別厲害。3、吃飯特別慢，邊吃邊玩，吃一碗飯要一個小時以上。4、剛開始的時候要追著餵飯。我們意識到她吃飯存在很大的問題，於是我們進行了糾正，主要從這幾方面著手：
1、停止追著孩子餵飯，按時吃飯，給孩子形成規矩意識。給孩子追著餵飯是非常不好的習慣，孩子邊吃邊玩沒有時間概念，也不利於孩子的身體健康。
2、吃飯之前不吃任何零食。因為很多零食裡面有很多糖分、香精、化學添加劑之類的成分，孩子吃了很不健康，也會成癮，我女兒飯前吃了零食會非常影響食慾。我女兒只要飯前吃了零食，她就吃不了多少飯。我們給她定的規矩就是可以吃少量的零食，但必須在飯後。
3、給孩子規定吃飯的時間。孩子吃飯慢沒關係但是要認真吃，可以慢慢適當縮短孩子的吃飯時間，主要是培養她良好的吃飯習慣。到了時間久不允許孩子吃了，只要是沒有吃完規定吃的飯就不準再吃任何其他的食物。
4、講究一定的技巧，有什麼吃什麼，不要開小灶。剛開始的時候不要給孩子太多的飯，可以少一點，孩子吃完了會很有成就感會很開心，對吃飯就不會那麼排斥了，然後父母慢慢的給孩子增加食量。然後儘量不要給孩子開小灶，太精細化的餵養其實並不好。
5、帶孩子體驗生活。現在的孩子都是家裡的寶貝，可以帶孩子適當的體驗生活，做做家務，帶他們去農村體驗生活，知道一粒米飯是怎麼來的，真正知道“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的真實含義。
現在我女兒吃飯特別乖，按時吃飯，自己吃飯，每次都能把大人準備的飯菜吃完。希望我的回答對你有所幫助。
袋鼠麻麻育兒屋
孩子不吃飯原因很多。我做為母親說說我孩子的經歷。孩子也是如你所說不愛吃飯。後來我找了中醫。他說是孩子年齡小。脾胃虛弱。再加上有積食不消化，所以孩子食慾差。想一想也對。家長都是看到孩子愛吃什麼。就希望他再多吃一點。我可能就是這樣不科學餵養孩子的做法，讓孩子慢慢不愛吃飯。最後還是聽從中醫的。給孩子用了調理脾胃和消積食的藥。慢慢好轉。都是些兒童能接受的中藥。所以孩子吃起來也不費事。希望能幫到你。[呲牙]
開門大吉笑呵呵666666
孩子不吃飯首先控制他的零食，多帶孩子出門運動玩耍，在開心玩的過程中基本上會忘記零食，大運動消耗孩子的體力，到吃飯時自然就吃得香了。不過如果是孩子消化系統不好，不想吃飯厭食的話那就還需要多吃助消化的食物，調理孩子的腸胃。我侄子小時腸胃不好，不吃飯，我媽會用雞內金炒黃磨成粉，在給孩子蒸飯時倒一小勺放在裡面一起蒸給他吃，似乎管用。
請收錢
儘量少讓孩子吃零食，一定要有規律的讓孩子進食。
平時讓他吃了零食，吃飯就不餓了，飯後他就又餓了吃零食，這樣是惡性循環，對孩子腸胃也不好。
我家的孩子，從小吃飯省心，自從自己能吃了，就沒餵過一次，都是自己吃。
聽同事說，她家的孩子，得追著喂，大人沒吃過熱飯，不追著孩子不吃，這都是慣的。
孩子不吃飯是大人的事，孩子沒有錯。
範本娜
大部分寶媽通常會因為孩子不吃飯煩惱，孩子不愛吃飯可能會因為營養不良造成瘦小，孩子為什麼不愛吃飯，可能有以下幾點原因。
肚子不餓，不想吃飯
我看見有一部分寶寶，父母會給孩子買一些小零食，或者吃飯前已經吃過水果，牛奶之類的，孩子的肚子飽飽的，自然不吃飯。建議飯前不要給孩子吃零食或者吃過飯後，可以適當給孩子吃點。我們都知道零食的添加劑太多，口味鮮美，孩子吃多了，會覺得飯菜無味沒有零食好吃。
媽媽做的飯菜不合胃口，不想吃飯
有很多媽媽不喜歡單獨給寶寶做飯菜，覺得挺麻煩，早知道大人的口味重，太鹹太辣太油都不適合寶寶。寶寶的飯要煮的軟爛一些，菜可以做的清淡些，可以變著花樣做給孩子吃。網上有很多教炒菜的，可以選幾道適合孩子的菜做做。
孩子缺乏微量元素，不想吃飯
我家孩子一歲以前基本不吃飯，最多吃點米粉，醫生說孩子各項指標不達標後來又做了微量元素，發現孩子缺鋅。缺鋅的孩子容易挑食，所以建議家長帶孩子去查個微量元素，如果缺鋅可以及時給孩子補上。
孩子的習慣不好，父母愛追著孩子餵飯
我見過很多父母，吃飯的時候，怕孩子餓著，三四歲了還追著孩子餵飯。我覺得應該給孩子立個規矩，吃飯的時候坐下來吃，能自己吃的堅決不要喂他，也不要讓他邊玩手機或者邊看電視他的注意力不在吃飯上，自然不愛邊吃飯。
陪讀媽媽談教育
很高興回答你的問題，我家孩子五歲了，曾經也有你這樣的困擾，對於孩子不愛吃飯，可以分享下我的心得：
讓孩子喜歡上吃飯可以這樣做：
1:儘量少讓孩子吃零食，尤其是餐前
市面上零食種類非常的多，難免很多小朋友也是非常的喜歡吃，而有的家長可能也會覺得吃點沒什麼，其實對於零食，對於孩子的身體發育並不好，尤其是餐前，更不應給孩子吃零食，那樣會直接影響孩子吃飯的慾望。
2:讓孩子有一定的運動量
孩子要有一定的運動，這樣會有助於孩子的飲食，比如孩子運動很少，那麼消化自然會不那麼太好，這樣的情況會直接影響孩子的下一餐的食慾。
那麼作為父母儘可能的督促孩子適量的運動，這樣不僅可以促進身體的發育，還能增加孩子的食慾。
3:給食物賦予美好童話
孩子都喜歡新鮮的事物，那麼對於不愛吃飯的孩子，父母可以在飲食上做作文章，比如可以把食物做一些小圖案，來吸引孩子，或者是可以間接地和孩子溝通。
比如孩子喜歡小白兔，那麼可以和孩子聊天，說你知道小白兔為什麼那麼可愛嗎，就因為它喜歡吃胡蘿蔔，你想變得可愛不，那麼也可以吃點胡蘿蔔哦，孩子的世界都很純真，也許這些方法會慢慢的改變孩子飲食習慣。
4:可以看看孩子是不是傷食
有的孩子不愛吃飯，也有可能是傷食了，父母可以觀察一下孩子，是不是會手腳心熱，或者是大便乾等情況，如果有，那麼可以及時的帶孩子去醫院看看，找到不愛吃飯的原因，更好的解決。
每個孩子都是小天使，那麼父母在養育孩子的過程中，需要投入更多的細心和耐心，儘可能的給孩子提供一個健康快樂的成長環境，讓孩子有一個快樂的童年！
以上就是我的一點心得，希望可以幫助到你，謝謝🙏！
櫻桃小五月
你好，我覺得孩子不吃飯的原因大致可以從三個方面來分析，從而採取措施來積極應對。
首先，如果你已經排除孩子身體不舒服的情況下，到飯點了，孩子就是不肯吃飯，有可能是壓根沒有餓的感覺呢！如果不餓，就不要硬逼孩子吃飯。如果想孩子能飲食規律，大人首先有規律的飲食習慣做表率。不要讓孩子在飯前吃零食喝飲料。如果沒有花花綠綠的零食飲料，孩子餓了一定會吃飯的。
另外，孩子不吃飯也有可能是對每天相同的飲食感到厭倦，提不起興趣。孩子喜歡各種鮮豔的顏色和好玩的圖案。可以試試蔬菜汁和麵做麵條，或者把飯菜放在孩子喜歡的餐具裡。也可以買一下可愛的動物模具，把做好的米飯放在模具裡，弄出孩子喜愛的動物圖案。孩子一定會被吸引住的。
最後，請不要在孩子吃飯的時候批評他或者責備他。孩子如果經常在飯桌上聽到非肯定的話語，會對吃飯這件事情產生牴觸，不願意吃飯。
原寶娘
我的女兒三歲，每餐吃一碗飯，早餐主食＋輔食，還沒起床的時候就提前問她想吃什麼，多樣化讓她選擇，中餐和晚餐拿著手機和她一起刷抖音的時候，讓她多看看她沒吃過的東西，吸引她的食慾……
每天零食定時定量，餐前不能吃零食和飲料，飯中不能喝水。
吃飯的時候用孩子的心態和她比賽看誰先吃完互動起來，激發她的好勝心。培養她和小夥伴一起比賽的興趣，例如，不吃飯就沒有力氣，跑步🏃跑不別人贏，她感興趣的東西放在比她高夠不著的地方，她尋求你幫助的時候灌輸要多吃飯，才能長個子，不然永遠長不大要別人幫你拿等等……
陳小寶粑粑愛
孩子不吃飯一般可以分兩個方面入手。一個是吃飯的個人習慣，一個是身體的飢餓感。
很多孩子不吃飯大多是因為從小沒有養成良好的習慣。吃飯的時候看動畫片玩玩具，甚至追喂，所有這些不好的習慣，都會非常影響孩子的進食慾望，導致日後孩子在自主進食的時候容易分神，不能專注吃飯。久而久之就會對吃飯這件事興致不高。
家長需要從小培養孩子良好的飲食習慣，定製餐桌規矩並嚴格執行，比如設置固定吃飯時間和位置。
幼童還不能自助進食的時候，家長要注意吃飯時不能看電視或者玩玩具。如果孩子不願意配合，可以用一些吃飯小遊戲來引導孩子配合吃飯。吃飯的時候最好讓孩子獨立坐在自己的位置上，並進行一些餐前儀式，比如洗手和擺放餐具。
孩子可以自主進食以後，家長需要制定規矩的作息時間。吃飯時與家人一同進食，並嘗試和孩子進行一些餐桌話題。比如今天的食物味道如何等等。當孩子表示不願意吃飯時，告訴孩子如果不吃飯那麼在下一頓飯之前他是不會獲得任何食物的。對於餐桌規矩家長只需要說一遍即可，接下來就是執行。
本身並不太餓很多時候也是孩子不願意吃飯的原因。現在的孩子大多物質豐裕，正餐之外也是零食水果不斷。孩子的胃其實很小，如果沒有飢餓感他們也是沒有意願進食的。
建議家長可以在每次吃飯前一個小時不要給孩子吃其他的食物，並在做飯過程中適當的讓孩子有參與感，比如讓孩子做剝豆子和擇菜這些力所能及的事情。這樣會讓孩子對自己參與過的飯菜興趣更大。
