吳倩自曝"酸奶減肥法"，長期102斤從不絕食，一般人做不到
吳倩可以說是實打實的小仙女，她長了一張非常清純可愛的臉，每次的造型也是非常的吸引人的眼球，總是青春活力滿滿的樣子，看到她的時候，我們的心情也總會跟著快樂起來，她就是擁有這麼大的魔力，最近電視劇《冰糖燉雪梨》開機時候的一組造型再一次讓我們看到吳倩這個精靈一般的女孩子。
要說最近一段時間，熱度最最最高的一部劇，非《下一站是幸福》莫屬了吧！相差十歲的姐弟戀，女上司和小奶狗下屬，這樣人設，算是國產偶像劇的嘗試。
也因為這樣的角色設定，才讓這部劇有了更多的觀眾。說真的，當初聽說這部劇開拍時，我心裡還想著，肯定又是一部把老梗玩爛了的電視劇。誰又能想到，播出以後，收視率會這麼高呢，小編一不小心也入坑了……
在這組照片中，吳倩穿的是一件黑色和白色拼接款的禮服裙，裙子設計的非常有特色，在下襬的部位是很多白色的流蘇，所以整個人看起來仙氣十足，像一位剛剛下凡的小仙女，難怪她有小仙女之稱的，果然是名副其實的。
而相當具有童心的吳倩，這次而是在現場玩起了"扭扭車"，穿著短褲下蹲的吳倩，也被網友發現似乎長胖了，明明是寬鬆的運動褲，卻硬生生穿出了緊身的效果，不過還是美呆了，這樣的吳倩真的是讓人招架不住！
很多人都認為，吳倩身材那麼好，主要是因為天生就瘦，是人人都羨慕的"易瘦體質"，但是吳倩卻說，自己其實是非常容易胖的體質，只要空閒下來，就會因為追劇吃零食胖起來！之所以身材好，更重要的是自己經常都會減肥。
這件事，也被同劇組的演員們證實，稱吳倩有時候為了減肥晚上只喝一杯無糖酸奶，平時吃飯還會稱重，食物分量的誤差不會超過2克，那麼認真的減肥，當然會有好身材了！
減肥為什麼會如此之難？？
每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？
很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
針灸、拔罐、絕食，
甚至於連減肥藥都有試過，
但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。
我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！
而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！
好的減肥方法，不是因人而異，
而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，
甚至於不分男女老少，
都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。
沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你"一點彎路也不走"就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。
並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以
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你沒看錯，你只需要擁有一條多功能拉力繩每天堅持三個動作，就能夠輕鬆瘦身！
①平躺在瑜伽墊上，緊握拉力繩的海綿把手，腳踩進蹬腿繩中，開始反覆20次做仰臥起坐的姿勢。
②直抬腿的動作，相比上面的動作這個比較輕鬆，一天兩組，一組30次，這個動作針對小腿肌特別有效，加速腿部脂肪燃燒。
③第三個是仰臥起坐的動作，腿要蹬緊拉力繩，腹部用力，一天一組做20次。
堅持使用一個月你就能發現身材上的明顯變化，腹部肌肉明顯緊實很多，今天小編專門給大家爭取到福利，49元即可包郵帶回家。每天晚上邊聽歌邊做做簡單的鍛鍊，2020年給自己一個瘦下來的機會，同時也請為了家人，給自己一個更健康的身體！
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