吃葡萄不吐葡萄皮aa
自卑的產生往往源於自我價值的失落，認為不被他人認可和需要。
自信需要愛和安全感的支撐，如果一個人在家庭中得不到足夠的愛，在社會中不能通過幫助別人來實現自我價值，就會有內心的失落，空虛甚至恐慌，時間久了，就會產生自我懷疑，甚至自我否定。
所以說，自卑和閒，沒有必然的因果關係，如果一個人的價值觀是清靜無為，能在清閒的生活當中，發現人生樂趣，找到自我的存在感，比如說喜歡讀書寫作，在思考過程中，有對自我價值的肯定和內在追求，那麼他依然是自尊而自信的。
反之，如果一個人對自己的人生意義產生懷疑和迷茫，閒只是出於無聊和空虛，無事可做，沒有幫助他人的意願，和提升自我的興趣，長此以往，就會對生活失去熱情，並在與他人的比較中懷疑和否定自己。自卑，就這樣產生了。
悠萌小倩
自卑的產生有兩個重要的原因：
一是自我的掌控感慢慢消失了。
二是自我的價值與社會以及周圍慢慢的疏離了。
所以當一個人閒久了，就會出現自己的工作生活節奏感沒有了，沒有了節奏感，那掌控感就會慢慢消失。同時一個人閒久了，他對自我的價值認同，就會和社會及周圍的價值匹配出現距離。這種疏離感就會出現。自卑就會自然而然的產生。
怎麼解決這樣的問題呢？
首先人閒也要有節奏。不能閒到連節奏都沒有，可以再給自己做些休閒的生活有節奏的計劃。如讀書鍛鍊娛樂等。
給自己的休閒生活安排一些挑戰性的事情。比如看些什麼樣的書，多久看完，還有做一些什麼樣的鍛鍊，達到什麼樣的目標。甚至於在旅遊度假的時候，也可以給自己做一些挑戰性的事情，比如說徒步，騎車旅行等等。
再有就是給自己做付出的計劃與準備。孰能濁以靜之徐清，孰能安以動之徐生。我們休閒是為了更好的振作，重新出發。所以在這個時候也是最好為將來計劃好做準備的時刻。相信你也一樣會有同感，那就開始吧。
素心塾素心先生
閒久了一定是沒有工作，沒有收入了，人往往有了一定的地位和金錢，才會特別自信，一天閒著無所事事，沒有收入，就會越走越自卑，現在的社會特別現實，沒有工作，沒有收入就矮人一等，感覺自己處處不如人，自卑感就會越來越嚴重。所以現在的年輕人一定要勤奮好學，飽讀詩書。將來有一個好的生活。
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為什麼有人閒久了會變得自卑？
自卑大概就是缺少自信吧。自信從哪裡來呢？
自信來自於對自我能力的肯定，對自我的認同。
當一個人經常不做事的時候，他的經驗就不會豐富，沒有經驗，就無法形成能力，沒有能力的話，那麼就缺少自信了。
經驗和能力都是在做中得到的。可能第一次做時，我們經驗不豐富，能力不強，在做的過程中就積累了經驗，進而增強了能力，你先隨之就建立起來了。
據你的問題，要走出自卑，首先讓自己做起來吧。
心理若水
閒久了，可能自己的原有的一些能力沒有的得到運用，在工作中，學習中，社會中……我們曾經能獲得的一些成就感，被尊重感，自我實現感，能力感等也漸漸減少。
我們是人，也是社會人，我們只有在社會中，才能真正發現和發展自己更多的能力，才能獲得更多的快樂。
延吉市曉荷心理諮詢
太閒的人想的太多，做的太少，總覺得自己好像付出很多東西，但其實都是自己想的，實際行動沒有做出來，太有空的時候，回憶起往事，也很容易代入自己情緒進去，總覺得自己是受害者，自卑很正常，總是想，又不去做，能成什麼事
競彩甜甜美女小球迷
很對，閒久了就會自卑。人要靠獲得認可而體現存在。如果生活圈子小了，就會“小事當大事、大事當大難臨頭”。
凹凸Record
因為覺得自己
更加一無是處了。
七月木槿花未開
答：一個人閒久了，就變成了廢人。因為不工作，就不能在工作中找到成就感。便會覺得人生沒有價值，所以有人閒久了就會有自卑感。
拋達麗
因為沒有收入，賺不到錢，感覺自己是個廢物，認為自己沒有什麼價值，找不著自己的定位。
