臉上長黃褐斑雖然不痛不癢，但是它給女人帶來的影響卻不能忽視。
首先，造成心裡陰影
黃褐斑會給愛美女性心裡形成很大的影響，面部的斑斑點點常常會形成一種自卑心裡，而且還有可能影響女性的家庭幸福，遭到老公的嫌棄甚至出軌的心裡。得了黃褐斑，素顏就成了一件可怕的事情。
它還是身體亞健康的標誌
雖然黃褐斑無任何疼痛感，但並不代表它僅僅是皮膚黑色素沉著，還反映出身體內部的功能出現了問題，是內部疾病反射在面部上的一種新信息。
中醫認為，氣與血是構成人體的兩大類基本物質，兩者關係非常密切。《內經》指出: "人之所有者，血與氣耳。"明代《景嶽全書》則說: "人有陰陽，即為血氣，氣主陽，故氣全則神旺; 陰主血，故血盛則形強。人生所賴，惟斯而已。"
那麼，中醫是怎麼看待黃褐斑的呢?其實中醫很早就認識到此病了，稱之為"黧黑斑"等等，像《外科正宗》等很多古代醫書裡面都有過論述。
那麼,都有哪些身體失調，會引起黃褐斑呢?或者這麼講,有了黃褐斑,意味著我們身體內部出現什麼問題了呢?
古有"氣行則血行，氣滯則血瘀" 的說法，故兩者不可分離。
當人發生病理變化時，人體內的氣血運行不暢，經脈不通，則導致淤血內停，氣滯不暢，陰血不能到達皮膚顏面!營養肌膚而皮膚中的黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，而"五臟六腑十二經血，皆上於面，夫之行俱榮表裡人或痰飲漬髒，或腠理受風，致氣血不和，或溼或濁，不能榮於皮膚，故變生黑膚"。
氣血虧虛的症狀表現很多, 常見的有少氣懶言, 神疲乏力,自汗,面色淡白無華或萎黃,口唇、指甲淡白,心悸失眠等。嚴重的可能會四肢冰涼,眩暈,甚至昏厥。
氣血虧虛大多因為平時體質虛弱,久病不愈,最終耗傷氣血,也有人因為先天氣墟,氣不生血,或者失血過多, 氣隨血脫。氣血虧包含氣虛和血虛兩種症狀。
臟腑功能減退,神疲乏力,少氣懶言;陽氣升舉無動,就會眩暈，氣短,或者內臟下垂,久瀉脫肛;氣虛不能固攝陰津,就會自汗盜汗,吐血流鼻血月經過多等;嚴重的時候可發展為氣脫,呼吸微弱,或見昏迷不醒,汗出不止,二便失禁。
血液虧損不能榮養機體,就會導致顏面、眼瞼、口唇、頭、爪甲顏色淡白,肢體麻木,形體消瘦;心性血脈,血虛則心悸心慌,失眠多夢;對於女子來說,血虛還會症見月經少色淡,月經週期錯後甚至閉經。
補氣血的正確思路
這是大家最關注的，其實把氣血的來龍去脈，搞清楚，補氣血的正確思路也就一目瞭然了。說白了，氣血就是臟腑一起協作生成的一個產物，一種結果，說是補氣血，本質是調臟腑。
婦科主任：早晚吃1物，補氣血淡色斑
氣血充足，方能潤澤顏面，在中醫上也是常用的祛斑方法，補氣血其實是兩個概念，氣與血，一般建議氣血雙補，採用藥材搭配，補血常用的有鹿茸，補氣最好的是黃芪，用於黃褐斑的鹿胎茸粉，則是氣血雙補的代表，既能夠疏肝理氣，健脾養血，又可推動氣的運行，使血氣充盈，讓膚得所養，表皮營養得到供養，黃褐斑、暗沉等便自然能夠消退。
另外平時可以注意常喝桃紅四物湯泡泡腳。
中醫上講桃紅四物湯：補血而不滯血，行血而不傷血，溫而不燥，滋而不膩。 汪昂說：血家百病此方宗，它也被稱為婦科養血第一方，不但可以滋補氣血，對於頭暈目眩、月經不調或閉經等女性疾病也有很好的治療效果。
俗話說得好："養樹需護根，養人需護腳"， 腳是人體的"第二心臟"，保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。
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