童妈说
情绪没有对错之分，如何疏导孩子情绪是每个父母的必修课。
有的父母总结了两点最怕发生在孩子身上的事情：一个是怕孩子生病，另外一个是怕孩子哭。
孩子一哭，父母的头都大了！
面对孩子的哭闹，父母采取最直接粗暴的方法：一哭，就骂，一哭，就打！
要不，就是嘲笑、贬低自己的孩子。
之前，北大高材生拉黑父母6年，拒绝回家这事全网都知道。34岁的王猛写下万字长文，控诉自己的父母。
信中他写道，小时候在学校因为不会系鞋带遭到同学的取笑，他哭着回家找父母，却没想到被父母知道这件事情后，
非但没有同情王猛，反而和所有人一起嘲笑他。
“无论校方、班上的不良学生和家人怎么对待我，我都不哭，因为哭会被人看不起。”
久而久之，孩子学会了压抑自己的情绪，不能接纳一切的负面情绪，情绪的长时间失调和混乱，会给孩子带来不可逆的伤害。
如何正确疏导孩子的负面情绪，是每一位家长教导孩子的必修课。
下面小童麻麻为各位爸妈推荐几本适合3-8岁孩子阅读的绘本，很好帮助父母引导孩子舒缓情绪，感知内心，学会用适宜的方式表达自己的感受。
The Color Monstor
我的情绪小怪兽《 The Color Monster 》故事情节生动有趣，简洁明了地帮助孩子找到自己的情绪色彩，学会认识情绪，了解情绪。
翻开绘本的封面，故事的主人公彩色小怪物就跳入眼帘，它浑身被各种颜色线缠绕着，感觉很混乱糟糕，正如被各种情绪搅乱的孩子自己。
“嘿，小怪物！你都变成一团乱麻了，所有情绪都混到一起！”画面右下角的小女孩插着腰说到。
这时候的小怪物太需要别人帮他理清这些混乱的毛线。
女孩提议：“我们可以把不同情绪分别放到属于它们自己的瓶子里呀。”
可以把情绪装到瓶子里？这个想法太奇怪了！
黄色代表着快乐的情绪，它像太阳一样发光，唱啊，跳啊，想要把自己的快乐和每个人分享。
蓝色代表着忧伤的情绪，雾蒙蒙的下雨天，蓝色的小怪物坐在床上低垂着眉眼耷拉着嘴角，下一刻仿佛要哭出来。
红色代表着愤怒的情绪，扑面而来的色彩冲击力，小怪兽瞪大了双眼，像一团火焰。
家长通过引导孩子，把不同模样的小怪物送回到对应情绪的瓶子里，把抽象的情感具化成为一个个小怪物，让孩子在玩耍的过程中对自己的情绪有着进一步的理解。
我变成一只喷火龙了
《我变成一只喷火龙了》这个故事从一只爱吸血的文字波泰说起。
蚊子波泰特别喜欢吸爱生气的人的血，正好古怪国有个叫阿古力的怪兽就很爱生气。
波泰心想就是他了。第二天，阿古力起床照镜子的时候，发现自己脸上被盯了一个大包。
阿古力越想越生气，他愤怒大吼一声，竟然从他嘴里、鼻孔里喷出了火焰。
顷刻之间，愤怒的火焰就把自己的家烧了一半。现在，只要阿古力一开口，就会有火从鼻孔、嘴里喷出来。
这给他带来了巨大的烦恼，吃东西时候，只要一张嘴食物就会变成焦炭，玩具被阿古力拿在手上也被烧焦了。
这时候的阿古力多像是正在生气的孩子自己，大声吼叫、乱摔东西，感觉头顶正在冒火，身体里好像燃烧着火焰。
又饿又累的阿古力，被火焰折磨得精疲力尽，伤心得哭了起来，眼泪、鼻涕流到嘴竟把火焰给熄灭了。
《我变成一只喷火龙》绘本通过夸张搞笑的情节，生动形象表现出孩子在生气中就像一只喷火龙，对人对己都没有好处。
野兽国（美）
作为世界上第一本描绘了孩子情绪中黑暗一面的绘本，《野兽国》刚出版
就夺得了童书界的”奥斯卡“级别的奖项——凯迪克金奖。
小主人公迈克斯穿着野狼装在家里撒野把家里搞得一团糟。妈妈叫他:“你这个野兽!”麦克斯却说:“我要吃了你!”妈妈不给他吃晚饭,让他去睡觉。
那天晚上,麦克斯的房间里长出一片树林,大海上漂来了一只“麦克斯”号小船。他扬帆起航,过了几乎一整年,去到野兽一个出没的地方。
迈克斯可不怕这些怪物，他和怪物们对着月亮吼叫，在树上荡秋千，显然他成为了怪兽中的一份子。
等闹腾够了，静下来的迈克斯感到了孤单，他太想念自己最爱的妈妈。这时，从远方飘来菜肴的香味，他决定不再当这个国王，他只想回家。
不顾怪兽们的阻拦，迈克斯乘坐上回家的小船，终于回到了妈妈的身边，桌子上还准备着热气腾腾的饭菜。
孩子们通过阅读绘本跟着迈克斯的情绪一起感受从愤怒到舒缓，再由狂喜到忧伤，直至恢复平静的整个过程。
每个人心里都住着怪兽，我们不应该回避它的存在，而应该学会如何与它相处。
正如作者桑达克说的：”因为只有当一个人驯服了自己的恶魔，他才能成为自己的国王。“
孩子的情绪不是坏毛病，而是他们特有的沟通方式。
很多父母只看到行为，觉得大喊大叫或者摔东西等行为恶劣，着急纠正，却没有看到行为背后的情绪根源。
孩子的情绪其实是一座桥，只有看见它，穿过它，才能让我们能抵达孩子心底的那片大陆。
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