“ 母親的狀態，是原生家庭狀態的最好反應。”
這句話運用到近期熱播的電視劇《安家》中房似錦（孫儷飾）的母親身上，簡直是有過之而無不及。
和大部分的國產職場劇一樣，房似錦是一個智慧、勇敢、堅強的獨立女性，可是在這些職場女性標籤的背後，都隱藏著一個無奈的“吸血鬼”式的原生家庭。
房似錦的母親潘貴雨有著嚴重的“重男輕女”守舊觀念，一共有4個女兒和1個兒子，房似錦是他們家的老四。
因為房似錦是個女兒，所以母親當年將她扔到井裡頭，但慶幸的是房似錦活了下來。
所以她的名字也由此而來：
房四井，房家要扔在井裡頭沒死成的老四。
儘管當年活了下來，但在成長的過程中，也受到了母親的各種不待見。
母親為了減輕家裡負擔，讓女兒們早早輟學出去打工掙錢或嫁人，如有反抗的意思就會對她們進行暴力語言的辱罵，甚至是拳打腳踢。
幸運的是，房似錦一直讀到了高中並順利考上了985的重點大學。
但是母親不希望她再繼續花費家裡的錢，撕掉了她的大學錄取通知書並將她關起來逼迫她嫁人。
房似錦不想重複母親一樣的人生，想逃離這樣一個如此不堪的家庭，所以她偷偷溜了出來。
在逃跑的過程中，家裡唯一心疼她的爺爺給了房似錦兩個饅頭以及身上僅有了1000元，幫助她成功逃離了家庭。
正是有了爺爺的幫助，才讓房似錦開啟了不一樣的人生。
房似錦以為逃離了原生家庭的枷鎖，實則她事業上的成功，更是在原來的基礎上加了一道鎖。
剛在大城市站穩腳跟的房似錦，每個月需要給自己的弟弟還貸，並且每次還被母親以爺爺作為要挾要錢。
她，成為了這個原生家庭中唯一可以賺大錢的行走的“提款機”。
就如房似錦的那句臺詞：“我這錢包上有個大洞，存不住錢。”
這句話看似平淡，但我們都無法想象：這是對原生“吸血鬼”家庭何等的無奈啊！
這句話也道出了現實生活中大部分遭受到這種家庭影響的女性的心聲。
《都挺好》中的蘇明玉、《歡樂頌》中的樊勝美、《安家》中的房似錦，作為職場女性，她們身上都有著一個共同特點。
就是身上揹負著一筆債，一筆來自原生家庭的一輩子都還不清楚的債。
無論她們多努力，事業多成功，永遠都擺脫不了這些“吸血”的親人。
我想，現實生活中，大部分的職場女性都會和她們一樣，原生家庭帶來我們的痛苦和煩惱令人揮之不去。
有的人用一生的時間都在擺脫它，可是，我們真的能擺脫嗎？
一、原生家庭的影響真的能擺脫嗎？
《安家》中房似錦原生家庭的遭遇，也正是展現了現代中國很多“吸血鬼”家庭的縮影。
在現實的生活中，“吸血鬼式”的原生家庭可是有各式各樣的理由向女兒們要錢。
- “你弟弟要結婚了，彩禮錢需要6萬...”
- “家裡要修房子了，給我匯10萬...”
- “你爸生病了，住院需要2萬...”
- “你這個月5千塊的生活費還沒給...”
這次1千，下次1萬，掙錢的速度都趕不上他們問要錢的速度。
在這種家庭的觀念裡，覺得女兒就應該為家庭掙錢，你所掙的每一分錢都是屬於家庭的共有資產。
最可恨的是他們更是覺得這種“吸血”吸得理所應當。
因為你是他們養大的孩子，現在你長大了，你所創造的全部收益也理應都屬於家庭。
有網友評論《安家》中房似錦的母親說；“如果我有這樣的母親，我一定會斷絕母女關係，老死不相往來。”
無論是蘇明玉、樊勝美，還是房似錦，難道她們沒有試圖通過自己的方式來擺脫原生家庭，和原生家庭來個一刀兩斷嗎？
可是，血脈相承的一家人，且能說斷就斷。
她們的最終的結果都告訴了我們，不能！
除了是骨肉相連的一家人以外，更是因為，在我們從小的道德教育裡就知道，“孝”為大。
父母辛苦把我們拉扯成人，我們回報他們，贍養他們，是理所應當的。
父母哺育我們，我們贍養父母，這是亙古不變的道理。
還更是因為我們懂得：每一份親人給予的愛都不值得被辜負。
有人說：“人若是不掙脫原生家庭的束縛，不獨立探索自己的出路，就無法真正成熟。”
而要指望原生家庭的父母改變，那是不可能的，因為他們幾十年來固化的思想和行為已經證實了他們不會改變。
若要他們改變思想，比登天還難。
所以，在面對原生家庭的不完美的時候，既然我們躲不掉、逃不了，那就要學會和原生家庭和平共處，才能真正地敞開心扉擁抱你的未來。
二、和原生家庭和平共處，一定要做好這4件事
01、正確認識原生家庭的缺陷
《舊唐書·魏徵傳》裡唐太宗李世民說了一句話：“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。”
追溯是為了讓自己的得失在哪裡，自己的缺陷在哪裡，這樣才能有一個更好的未來。
而正確認識到原生家庭的缺陷，是我們與原生家庭和平相處的第一步。
在我們的父輩年代，因受到經濟條件影響，他們大多數人都只談生存，不談生活，需要勞動力，而男性則是勞動力的主要來源，所以重男輕女思想比較嚴重。
而他們的習慣和行為方式大多是從父母那裡潛移默化而來的，所以他們的養育方式和思想觀念會延續到我們這一代，影響到他們對我們的態度。
所以，其實父母也是原生家庭的受害者。
人這一生，會經歷兩個家庭。一個是你出生和成長的家，一個是你自己組建的家，而第一個家就叫原生家庭。
“小時候不被父母鼓勵表揚，長大後一直在尋求肯定；
小時候在家裡不受重視，長大後變得缺乏安全感；
小時候在家庭的語言暴力下長大，長大後變得敏感不自信；
小時候在父母的爭吵中度過，長大後變得不信任感情；
……”
這些，都是原生家庭帶給我們的負面影響。
年少時期的我們心智還未成熟，所有的行為和思想都深受家人影響，也是家人在指引著我們人生觀、價值觀。
我們年幼時期的人生觀和價值觀萌芽就是從這裡開始的。
雖然這種影響會隨著我們年齡的增長、心智成熟、教育程度、社會閱歷、自我認知等因素而發生改變。
但原生家庭的某些行為和思想觀念還是潛移默化的蹦出來影響著我們的生活和工作。
所以，我們首先需要承認我們的童年發生的不幸，承認原生家庭有它自己的侷限性，承認原生家庭原本存在的缺陷。
同時，我們更承認我們對原生家庭的恨、愛、憤怒、羞愧、傷痛、挫敗等情感，是降低原生家庭對我們負面影響的第一步。
只有我們正確地看到了原生家庭的缺陷，我們才能夠調動個人意識主動地去接受它的不完美。
02、坦然接納過去的不完美
只有接納了過去，才能更好地向著未來前進。
發生的事情、受過的傷害在時間上已經過去了，可是它們給人的影響並沒有消失。
不管我們是表面的“否認”也好，還是藏在心靈深處不去觸碰也罷，曾經的痛苦經歷對現在生命狀態所產生的影響仍然會時不時冒出來。
所以，只有坦然地接納它，才能更好地與之和平相處。
過去的已經過去，應該把父母帶給我們的傷害，看成是我們成長中必須經歷的一段，生命長河必定是充滿坎坷和曲折的，這些都只是其中一部分。
當恨太多的時候，愛就無法進入。
放下與父母的糾纏，是我們處理原生家庭創傷很關鍵的一步。
在電影《風雨哈佛路》中，女孩莉絲的原生家庭就讓人觸目驚心：父母吸毒患有艾滋，父親酗酒，母親精神分裂。
在這種環境中成長的莉絲，被同學嘲笑、過著乞討和偷竊的生活，可是她沒有變得跟父母一樣！
母親死後，她開始拼命學習，最終考上了哈佛大學。
莉絲說：“我為什麼要覺得自己可憐？這就是我的原生家庭，我的世界。我甚至要感謝它，它讓我在任何情況下都往前走。我和其他人來的世界不一樣，我沒有退路，我要更努力，更努力地把自己推到另一個世界中去。”
莉絲坦然地接納了原生家庭的缺失，自己過去的不完美，並通過自己的行動努力去改變自己。
無論行動多麼艱難，她都成功地把自己推到了另一個世界，一個自己可以選擇和控制的世界。
03、重塑現在的自我認知
布萊恩·利托認為，人們並非基因或環境的受害者，也就是說即使在人格形成之後，人們依然可以自由選擇成為一個怎樣的人。
他指出，"每個人都至少有3個自我，一個是由基因決定的，一個是在環境和文化影響下的，還有一個是由我們自己所追求的人生目標和價值所定義的，而最後這一個，才是最重要的、完全屬於自己的自我”。
所以，我們第三步需要做的就是重塑現在的自我認知。
原生家庭給予我們的人生觀、價值觀的影響，我們可以通過後天的努力來改變，個人所追求的人生目標和意義，這些都是你個人的生活。
通過重塑自我認知，去找到你想要的人生目標和價值。
人偉大的地方，也在於，我們能通過自我學習，慢慢地、緩緩地、一點點地鬆動原生家庭帶來的魔咒，恢復健全的自我，再給予他人以真正的愛。
當你改變認知以後，你會發現，原生家庭裡，從來都沒有傷害，有的都是各種形式的愛：
“父母不善言辭的木訥，是一種說不出來的愛；
父母暴跳如雷的情緒，是一種表達錯了的愛；
父母頑固不化的堅持，是一種固執的愛；
父母嘲笑諷刺的語言，是一種鼓勵的愛；
父母喋喋不休的嘮叨，是一種牽掛的愛；
父母耳提面命的控制，是一種不放心的愛。”
你不再會覺得原生家庭裡都是“不好”，你會看到它的“好”。
改變自我認知走出原生家庭負面影響的過程，也是一個人自我成長的過程。
04、迴歸家庭擁抱未來
武志紅說：“ 原生家庭裡的愛恨糾葛常常伴隨著人的成長而帶來各種內在與外在矛盾，唯有覺察才能真正成長，才能蛻變，才能打破原有的心理與行為模式，才能重塑人生。都是修行者，因為經歷，所以懂得。”
從正確認識到接納，再到改變自我認知，我們需要做的最後一步就是迴歸家庭擁抱未來。
正如《都挺好》和《歡樂頌》中的大結局一樣，雖然原生家庭給蘇明玉和樊勝美帶來了傷和痛，但是她最終通過心靈的自我療愈，做到了原生家庭和平共處，迴歸了家庭。
只有敞開心扉，真正切切地接納它，迴歸家庭，才能更好地擁抱未來。
其實，我們每個人都無法和原生家庭進行切割，它是我們生命成長中的一部分。
它就是我們根，如果沒了根，相當於連根拔起，也就沒了我們。
我相信，在《安家》中的房似錦也會如此，最終和原生家庭的和解，接受它的不完美，迴歸家庭，也擁有更加陽光的未來。
懂得接納原生家庭的不完美，才能懂得接納自己的不完美；懂得回頭去擁抱自己的原生家庭，才能更好地迎接屬於你自己的明天。
人生的路還很長，往者不可諫，來者猶可追。
願現實生活中遇到“吸血鬼”式原生家庭的你，能完成一場從認識到接受到改變再到迴歸的心靈的自我救贖。
正如《都挺好》編劇王三毛說：“原生家庭欠你的，你得靠自己找回來。找不回來就是一場災難，找回來就‘都挺好’。”
願我們最終都能活得不彆扭，活得肆意陽光！
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作者：王丹豔，意得首席諮詢顧問、CCDM中國職業規劃師、BSC高級職業規劃師、美國舒伯學派職業規劃師、9年以上企業項目管理、5年以上企業培訓講師、多平臺職場領域人氣作者、註冊國際心理諮詢師（CIPC）。專注職場領域，實現個人成長。
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