刮风这天h
瘦不瘦和你吃几顿饭没有太大的关系，关键是按时睡觉，不熬夜，让人体五脏六腑在该休息时休息，该运行时运行，你的习惯和人体要求已经背离了，你不吃饭只喝水也会胖的，因为你已经打乱了你的生物钟，和身体所需营养，只有营养均衡互相作用，你一天吃三顿饭也不会胖的。因为营养均衡后，在相互的作用下都会正常代谢出去的。你如果晚睡晚起，人体运行不畅，缺乏相互作用。他会自然的将你的身体毒素留在五脏六腑中保持你一天的营养，不断的从身体中提取东西。而你却没有及时去补充。而是停留在睡眠中。他们就像打不开门的钥匙，只能来回折腾。但门始终没有打开。
奔跑的蜗牛大姐
我不知道别人的体质怎么样，我个人是会瘦的。我从2月1号过来深圳这边，两天上一次班。其他时间都是在家里。这期间瘦了四五斤。也是像你说的这样不规律。生活作息不协调。
因为不上班的缘故。晚上一般都是一两点钟才睡觉。睡得晚，早上起的肯定也晚。一般早上起来都是九点多十点了，一看时间差不多12点了，然后再躺一会儿玩会儿手机，12:00起来做饭吃饭。然后下午有时候去上班，有时候还是在家里看电影，玩手机。一直到下午五六点钟。做饭吃饭。这样就是一天两餐。有时候吃点零食之类的，差不多一个月瘦了五六斤。
但是你减肥不建议你这样做。因为你这样减是不健康的瘦，常言说得好，一日三餐。既然是三餐，那你少吃一餐就不太好。还有那句话说的是早上吃饱中午吃好晚上吃少。然后有空就多锻炼，不要一吃完饭就往床上一躺。减肥一定要健康的减肥，不要自己饿着自己。
安然入梦
当然不会！
以我多年实战经验 这样的减肥当然不存在的，反而身体会因为长时间不良作息而生病。晚睡对身体不好，从长相来说，会长黑眼圈，皮肤松弛，加快衰老速度！从身体健康来说，晚上大脑需要休息，各个器官都要休息，熬夜对身体非常不好。我不太爱讲专业术语吓唬人！我就这么说吧。我曾经因为晚睡晚起我就得了胆结石！还有胃炎！！！！
反正很多都是靠自己的身体素质，比如我怎么玩手机都不会近视！
不管怎么样，晚睡晚起不好的。习惯真可怕，七年了，我还没有改掉这个坏习惯。身体差了很多。
希望我们明天要早睡早起，身体棒棒。因为所以，科学道理。照顾好自己，才是减肥最基本的条件。
理理睡着了
正常3餐，一餐都不能少，多吃蔬菜，少油，肉肯定也少不了，鸡脯肉，牛肉最好，2种肉最好是用白水煮一下，早睡，早起，有兴趣可以玩一下战绳，保证让你一个月瘦30斤，我从180到128用了一年。
比亚迪唐43610762
很多人对减肥存在一个误区，以为就是单纯的为了保持身材而减肥，但他们往往急于求成，采取损害身体的方式达到减肥的效果，例如每天只吃两顿饭来说，短期不会给身体造成什么影响，但长此以往势必会导致营养不良，到那时在用胡吃海塞的方式去补充能量，明眼人都明白，这纯属就是糊弄自己，瞎折腾一场。所以，既要达到瘦身的效果，而且还要对身体没有伤害，那么除了合理搭配饮食以外，更重要的一点就是通过健身将体内多余的脂肪消耗掉，这样既不影响日常生活，还能拥有一个健美的身材。
小歆分享育儿知识
晚睡晚起，一天两顿饭，再加上锻炼，不瘦也难
大王凤舞
健比瘦妙，笑比哭好。
心宽体泰，安乐逍遥。
大彭论语
楼主你好，很高兴能够回答你的问题！晚睡晚起会不会瘦不一定，但是健康受影响是肯定的！如果想既健康又苗条，那么要多方面入手！
1:平常爱吃的东西，改成不容易发胖的食物！
2:每天必须抽出固定的时间段运动
3:做一个目标的人，比如,自己一个月要瘦三斤
4睡觉前不要乱吃东西，克制住
5一定做到自律，持之以恒，别今天刚制定好减肥计划明天就管不住嘴了
不过退一步讲，胖瘦的只要身体健康就可以了！也不用太纠结，各有各的好处，各有各的气质
随心俩宝
晚睡晚起，身体沒有过多消耗能量，尽管是吃两顿饭，还是在身体里蓄积了能量。不能说增加多体重，但是也瘦不下来多少。
用户7539362149027
不会。在我家乡一天吃两顿饭，是一种风俗！
