陳翔六點半藝人
所谓的心梗和脑梗，就是心脏和脑血管被血栓部分或者完全堵塞，进而导致心脏和大/小脑部分组织缺血形成的一类严重危及生命的疾病。心梗和脑梗的导致的症状或者严重程度与梗塞的程度和缺血面积有关。并不是所有的心梗或脑梗都会产生症状或者致命。有做过心电图或者头颅CT/MRI的人，可以看到报告会写“陈旧性心梗”或者”陈旧性脑梗“，但是患者会说，我从来没有心前区疼痛或者头晕头痛等症状。这主要是心梗或者脑梗不严重，没有引起症状。
但是严重的心梗或者脑梗是可以很短时间内致命，甚至不给抢救的机会。临床上曾经遇到过类似情况，患者就是因为突发大面积的心梗，瞬间就没有了心跳，这种情况即使给予积极的抢救，也是很难挽救的。因此，心梗和脑梗预防更重要。
哪些是心梗或脑梗的危险因素呢？
一般严重的心梗或者脑梗，都是有心脏或者脑血管的基础疾病，最常见的就是动脉硬化，导致血管狭窄。就是常说的冠状动脉硬化和脑血管硬化。这类患者往往会有高血脂的基础疾病，因此控制血脂是很重要的一个环节。
在心脑血管狭窄的基础上，如果患者有情绪的突然波动，比如大喜大悲，或者身体过于疲劳，感染，或者手术相关刺激，会导致血管收缩明显，诱发心梗。更极端的情况就是心脏内血栓或者狭窄静脉血栓脱落后，直接堵塞相应的心脑血管，血栓越大后果越严重。
除了上述的高血脂，还有长期高血压得不到良好的控制，合并糖尿病，吸烟及长期大量饮酒等，都是心脑血管意外的高危因素。
因此，想预防心梗和脑梗，就要积极治疗基础疾病，如高血脂/糖尿病/高血压病，在此基础上积极锻炼身体，适当控制自己的情绪，减少不良的生活习惯，吸烟，酗酒，长期熬夜等。
北大肿瘤张成海医生
心梗和脑梗都属于缺血性疾病，心梗是心肌缺血引起的，脑梗是大脑缺血引起的。心肌和大脑组织为什么会发生缺血的状况呢？90%以上的原因在于我们的血管发生了动脉粥样硬化性病变。随着年龄的增长，我们全身的动脉都会发生粥样硬化性病变，如果这些病变发展到了严重的程度，就会引起动脉血管的狭窄和堵塞，从而导致了脑梗或心梗的发生。
除了年龄增长和家族遗传之外，动脉粥样硬化性病变的发生还与以下疾病或者不良生活习惯有关，积极治疗这些疾病或者改善这些不良的生活习惯，就能大幅度降低心梗或者脑梗的发生率：
1、高血压，当我们的血压高于130/80毫米汞柱时，就会开始损伤我们的动脉血管内皮组织，损伤的部位就容易发生动脉粥样硬化性病变；
2、糖尿病，当我们的糖化血红蛋白指标高于7%时，高糖毒性同样会伤及动脉血管；
3、高脂血症，当低密度脂蛋白胆固醇指标超过了3.4毫摩尔每升时，这些胆固醇就会沉积在受损血管内皮里面，形成动脉粥样硬化性斑块，堵塞血管；
4、吸烟喝酒，长期吸烟、喝酒对血管内皮的损伤也是非常大的；
5、高热量饮食和高盐饮食，这种饮食习惯会诱发高血压、糖尿病和高脂血症等慢性疾病，因此也会诱发动脉粥样硬化性病变；
6、缺乏运动，体重超标，身体肥胖和胰岛素抵抗是各种心血管疾病的发病温床；
7、缺乏睡眠、作息紊乱和不良情绪的诱发等。
因此要预防心梗或者脑梗的发生，积极治疗高血压、糖尿病和高脂血症是必须的，改善可能引起血压、血糖和血脂升高的生活习惯也是非常必要的。
药疗君
发生心梗、脑梗的主要机制就是动脉粥样斑块形成、增长、破裂，导致供应心脏或脑血液的血管闭塞，血流中断，心脏或脑便会因缺血缺氧而坏死。
动脉粥样斑块是怎么形成的？简单地讲，就是血液中的胆固醇进入动脉血管壁内，逐渐积累增多，最后形成斑块。
我们血液中都有胆固醇，为什么有人发生斑块、有人却不发生？胆固醇要想进入血管壁内，需要一个先决条件，这就是动脉血管内皮损伤。健康人血管内皮很完整，胆固醇就不容易进入。然而，很多种因素可以破坏血管内皮的完整性，例如高血压、糖尿病、吸烟、增龄以及遗传因素等等。一旦血管内皮被破坏，胆固醇就可以乘机而入，粥样斑块就逐渐形成了。
知道了动脉粥样斑块是心梗、脑梗的发生基础，知道了粥样斑块是如何形成的，也就知道了如何预防心梗脑梗——这就是维护血管内皮的完整性，不让血管内皮受到损伤。因此我们要严格控制血压，要合理控制血糖，要戒烟，等等。当然，还要减少形成斑块的原料——胆固醇。所以胆固醇升高的人要按照医生的要求服用降脂药，以降低发生斑块的风险。
郭艺芳心前沿
一、心肌梗死主要原因
心肌梗死的主要原因为冠状动脉（为心脏供血的血管）严重狭窄和 (或)易损斑块破裂或糜烂所致的急性血栓形成，引起冠脉血流减低和心肌缺血，这是我们通常对于心肌梗死的理解。
其实，心肌梗死的原因远不止这些，比如：冠状动脉痉挛、心动过速／过缓性心律失常、贫血等引起心肌需氧与供氧失衡，都可能引起心肌损伤和心肌坏死。
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二、急性脑梗死的主要病因
急性脑梗死(急性缺血性脑卒中)病因为动脉粥样硬化、心源性栓塞（来源于心脏的血栓随血流运行至颅内动脉引起栓塞）、小动脉闭塞及一些不明原因。
部分脑卒中的类型与心肌梗死有着共同的病因，比如动脉粥样硬化、高血压、血脂异常等。
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三、心肌梗死和脑梗死的预防
- 一级预防：控制危险因素，避免发生心梗和脑梗。戒烟、限酒、运动、低脂饮食、控制血压、血糖等。
- 二级预防：预防再次发生心肌梗死和心肌梗死，控制血压、血糖，服用抗血小板、抗凝、他汀等药物。
心血管频道
(心梗怎么发生？如何预防？)心肌梗塞是由于冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌严重而持久地缺血所致的局部坏死。临床上常有胸骨后剧烈疼痛，大汗淋漓，四肢发凉，心律失常，心功不全，心电图上常有深宽的病理性Q波，属内科危重急症，必须迅速抢救。(预防)急性心肌梗塞应立即送入监护室，严密观察血压，心率(脉搏)，呼吸，神志并监测心电图，根据病情轻重给予持续或间断吸氧，进低钠，低脂，易消化的清淡饮食，最初两周，绝对卧床休息，以后根据病情适当增加活动，保持大便通畅，杜绝上厕解便，便秘者给予导泻。(脑梗)脑梗塞系脑动脉被血流中各种拴子(气体，液体或固体)堵塞而引起的梗塞，属缺血性脑血管病。栓子来源有心源性(如风心病二尖瓣狭窄，细菌性心内膜炎，心肌梗塞，左房粘夜瘤等)，非心源性(如胸部手术，气胸，气腹或各种减压病引起的空气拴塞，长骨骨折引起的脂肪拴塞等)两种。本症容易反复发生，2/3的复发均在第1次发病后1年内再次发生。(预防)1，有原发病病变及相应表现。2，起病急骤，头痛，呕吐，短暂意识障碍，立即送往医院救急。
仁济仁爱888
心脑不分家，心梗与脑梗均为常见病、高发病，也因此临床上将心血管疾病和脑血管疾病合称为心脑血管疾病。那么，心梗和脑梗是怎么发生的呢？
心梗和脑梗是怎么发生的？
虽然说心梗和脑梗属于心脏内科和神经内科两个不同科，但其发病原理、临床表现、危险因素等方面都有相似之处，二者同属于动脉粥样硬化性疾病。
1、病理基础：血管壁病变、血液成分改变、血流动力学异常等病理基础上发展而来。
2、病因：其最常见的病因是从血管内皮受损开始，逐渐诱发动脉粥样硬化的发生和发展，并最终使得斑块形成、斑块破裂直至血栓形成，堵塞血管，诱发脑梗死。另外，血液成分改变、血流动力学异常导致的血流缓慢、血液粘稠度增加等也会加速血栓形成，诱发脑梗的发生。
3、基础疾病因素：高血压、高血脂、高血糖等基础疾病作为动脉粥样硬化的危险因素，会加速其发生和发展，属于脑梗高危诱因。
4、生活方式因素：长期摄入高脂肪、高热量、高盐、高胆固醇等食物；缺乏锻炼；长期熬夜等不当习惯也是诱发脑梗发生的因素。
5、常见诱因：心梗和脑梗的发生常在某些情况下诱发，如过劳、过度用力；暴饮暴食；
寒冷或惊吓刺激；大量饮酒；紧张、激动、愤怒等剧烈情绪变化时。
如何预防心梗和脑梗呢？
预防心梗和脑梗的发生，应从其病因和诱因入手，尽早开始，以防病情严重。
1、基础疾病的预防：包括三高、动脉粥样硬化等基础疾病。这些慢性疾病都是随着年龄增长而发生的，因此预防应尽早开始。对于已有三高等疾病的患者而言，应注意积极配合医生进行治疗，及时进行相应的药物治疗，切忌随意停药和减药。
2、生活方式改善：尤其是中老年人群，机体代谢减慢，血管老化，应特别注意日常的饮食和生活方式。以低脂、低热、低盐饮食为基本原则，多食蔬果、粗粮，少食动物性食物、油炸食物等；适度运动，养成良好的运动习惯；规律作息，保证充足睡眠；戒烟戒酒等。
3、规避诱因：高危人群需特别注意警惕心梗和脑梗的发生，规避常见诱因如，注意天气和温度变化，切忌寒冷或惊吓刺激；保持良好心态，切忌情绪激动、愤怒、长期紧张、焦虑等不良情绪；防止便秘，切忌过度用力，过度劳累；切忌剧烈运动；避免暴饮暴食，饮食过饱等。
盐酸索他洛尔
这个问题我是这样认为的，我国是发病心脑血管病大国这个病的产生除了高血压病，1型糖尿病有遗传因子得病以外，主要还是人们生活条件太好了长期熬夜，大吃大喝，猛吃猛喝，烟酒不分家，高脂肪，高蛋白，高热量吃出来的富贵病，人是要享受生活带来的幸福感吃不光用不光，然而反面给我们带来了人体健康的灾难，那么有人说；这个讲法不对人越吃的好越身体健康有这种思想根本没有转变导致了心脑血管病猛增，这个脑梗和心梗产生的原因就是长期得不到休息熬夜没有做到劳逸结合，高蛋白，高热量，高脂肪，吃夜宵，刷火锅，油炸食物人吃了以后在肚里产生脂肪进入人体血管产生粥样斑块逐步形成血栓，心脏动脉斑块，颈动脉斑块，胆固醇高，再加上糖尿病并发症，斑块在人的血管壁上脱落随着血的流动堵塞心脏和大脑血管产生心梗，脑梗，因而我们当前的面临任务人一定要有良好的生活习惯，不要熬夜人要做到合理科学饮食会减少心脑血管病的发病率。青年们要注意了高血压在青年当中已10个人当中有4个人有高血压，30岁至40岁脑梗和心梗不稀奇随时发生触目惊心啊？
戏迷阿德1
无论是心梗，脑梗，猝死，是讲了两个内容。
一，不同的器官部位。如：心，脑，血管……。
二，梗的问题。梗~即：堵塞，部分或全部。 猝死也是含有~堵，突然供给中断因素。
三，心梗，脑梗，冠心病~疾病具有历史印记。陈旧性病症引发的~结果。日积月累的~复发。
猝死~与以上疾病有不同。基本是属于短期内身体超负荷透支的~突发疾病“猝死”。
如何治疗和预防。我个人是研究如何做到“养生”长寿的课题。慢性疾病，突发疾病也是我~研究的内容。
我个人的观点主张是~提倡“三自我”。自我预防，自我干预，自我治疗。我的身体“我做主”原则。
自我预防~亚健康。自我干预~患疾病。自我~治疗所患疾病。“具体内容暂且不介绍”。
关于应对：猝死，心梗，脑梗，中风~本人有独到的方法。可以帮助突发如上疾病的患者“逃出”危险十五秒的死亡期。“具体方法再交流”。
我教授的方法是~“自救”方法。简单易学。若能学会了我教授的方法。可以应对~一切“突发危险疾病”。包括配合治疗中的“各形慢性疾病”。对于治疗疾病的效果是“事半功倍”。
当然这种治疗突发仅是针对~当事人身体“疾患”。不包括：突发交通事故，战争……。
侠客岛69176191
这个问题，最主要是中医学的核心问题。这个问题不能说的透了。说透了是对人类的最大的范罪。中医学已经几千年了。读懂这个核心。很不容易的。
东北一男2
心梗脑梗是动脉硬化形成的斑块瞬间脱落形成血栓造成的！预防最好的办法做血管检查，控制三高，有问题马上治疗！
