最近重溫了一檔綜藝節目，在看到李艾的生產實錄時，心裡突然特別感觸。
已經40多歲的她，一邊承擔著高齡產婦帶來的風險，一邊還要焦慮著預產期已過，寶寶卻“延期退房”的狀況。
節目裡，李艾宮縮頻繁，但去醫院做檢查卻發現孩子並沒有出生的跡象，李艾和老公不得已住在了醫院旁邊的酒店當中，以防孩子的突然降臨。
隨著預產期一天天地過去，面對不斷加快的宮縮頻率，李艾徹夜難眠。畢竟幾分鐘一次的宮縮，對孕媽媽來說實在是太難受了。
還好最後李艾的孩子平安出世，母子健康，實在是幸福。
相信大多數準媽媽都認為，出現規律性腹痛就是快要生了，但事實卻並非如此。其實，像李艾一樣出現腹痛就去醫院，結果等到預產期已過，還是沒有分娩的案例有很多，而這就是臨床上常見的“假臨產”現象。
那麼問題來了，孕晚期怎麼分辨臨產信號的真假呢？
真臨產的“信號”
宮縮
這裡需要區別真假宮縮。
- 假宮縮假宮縮是指偶發性的子宮收縮，用手放在腹部可以感受到肚皮發硬，一陣陣的收緊，同時會有下墜感，就好像大姨媽來臨的感覺。一般來說28周後，有些孕媽媽會出現假性宮縮。假性宮縮程度較輕，間隔時間也沒有規律，大多發生在孕晚期。隨著預產期的臨近，子宮下段受胎兒壓迫，假性宮縮會越來越頻繁，宮縮時間也會增長，這也是為了更好地為分娩“熱身”，孕媽媽不必緊張。
- 真宮縮真宮縮是指規律性逐漸增強的子宮收縮，隨著宮縮強度逐漸加深,頻率逐漸加快,宮縮的進展會變成10分鐘一次，並伴有規律的腹痛，後背、腰部及腹部可能會有痠痛，此時應做好去醫院待產的準備。如果已經出現5－6分鐘一次，一次持續30秒或以上的宮縮，同時伴有進行性的宮口擴張和先露下降，而且孕媽媽能感覺到明顯的腹痛，這表示臨產的開始，此時應馬上到醫院分娩。
陰道見紅
陰道見紅也分真見紅和假見紅。
在分娩前的一到兩天，子宮頸口就會開始收縮活動，為寶寶的誕生而蓄力。這時成熟的子宮下段和宮頸不能承受宮腔裡的壓力，會被迫擴張，這就導致胎膜和子宮壁分離，致使相應的毛細血管破裂，導致見紅。
一般見紅在陣痛前的24小時出現，但也有在分娩幾天前甚至1周前就反覆出現。
- 假見紅 如果只是有少量、顏色較淡的血絲，孕媽媽可以留在家裡觀察，平時注意不要太過操勞，避免劇烈運動就可以了。
- 真見紅顏色一般為茶褐色、粉紅色或鮮紅色。出血量一般比月經的出血量少，伴有混合黏液流出,且質地黏稠。
但需要注意的是，胎盤剝離引起的血管破裂也會造成出血，這種情況非常危險,如果發現出血量超過月經流量，或大量湧出鮮紅色的血液時就要立刻趕往醫院。
胎膜破裂（破水）
隨著子宮強而有力的收縮，子宮腔內的壓力逐漸增加，子宮口擴張，胎兒頭部繼續下降，就會引起胎膜破裂，使羊水流出。
羊水流出時你可以感覺到熱熱的液體從陰道流出，且不能像控制尿液一樣控制，同時這種液體會呈無色透明狀,可能還含有胎脂等漂浮物。一般破水後，就差不多要生產了，這時一定要及時趕去醫院。
真臨產還有這些“信號”
子宮底下降
生孩子前兩週，你會發現自己腹部、胸部、胃部更輕鬆了，呼吸也比原先要更順暢，那是因為臨近生產，子宮底會下降，這時孕媽媽胃口會變好，飯量會增加。
上腹部變輕鬆
這是因為胎兒出生一般會先露頭部，頭部下降進入到骨盆，上腹部就會輕鬆很多。此時正是在宮口擴大的最大加速期，胎頭下降也會達到最高水平。
下腹部受壓不舒服
胎兒下降到骨盆，會壓迫到孕媽媽的盆腔、膀胱、直腸等組織，可能會覺得尿頻尿急、腰部痠疼、下腹墜脹、恥骨疼痛加劇等。
“信號”來臨如何應對
確定要臨產後，孕媽媽一定要放鬆心情，做好以下準備，靜待生產。
- 規律宮縮時，走動可能會使腹痛更嚴重,孕媽媽可以臥床躺著休息或用墊子、椅子等做支撐，做做深呼吸。還可以及時分散注意力，緩解焦慮和痛感。
- 破水後可能有臍帶脫垂的風險。臍帶脫垂就是臍帶脫出於宮頸口外，這會引起胎兒缺氧，對胎兒造成傷害，而足月後破水則有宮腔感染的風險，此時必須及時分娩。
一旦發生破水，孕媽媽都應該立即仰臥，抬腿並提高臀部的體位，防止羊水繼續流出；並更換乾淨的內褲衛生護墊，及時去醫院尋求專業醫生幫助。
- 出現臨產信號後，孕媽媽需要換上醫院準備的衣褲，以防交叉感染；還要剃去陰毛,保證會陰清潔；必要時可以灌腸，以刺激宮縮、加速產程進展，還能避免分娩時糞便汙染而引起產後感染。
- 及時排尿。
膀胱位於子宮前面，如果膀胱膨脹可影響胎兒下降及子宮收縮。因此，在臨產信號出現後，孕媽媽應該每隔2-3小時小便一次。
分娩注意事項
✎✎✎
1.保存體力，不要尖叫，不要尖叫，不要尖叫。（重要的事情說三遍）
2.避免恐懼感，堅定信心，做到全力以赴。
3.分娩呼吸法。
呼吸要配合用力，保持有節奏的深呼吸，用力時屏住呼吸，努力向下使勁，每次屏氣用力的時間不可以太久，最好控制在15-25秒之間，然後把氣體呼出。再吸氣、屏氣、使勁，如此往復。但注意在寶寶出來之前不能用力過度，因為用力過度可能會讓會陰部撕裂。
總有孕媽媽一旦有點啥情況就往醫院跑，時刻保持高度警惕這一點小編表示贊同，但是千萬不要過分緊張，這樣只會自己嚇自己，容易產生焦慮情緒。
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