你有過什麼樣的心結，又是如何打開心結的？

每個人都會有自己不同的主觀意識，世界上人們的思想觀念也都是各不相同的，總有一些人會陷入到一些事情當中感覺無法自拔，比如說感情的心結就是現在面臨著的比較大的一個問題，有很多的人都出現了感情上的不順利，如果有感情心結打不開應該要怎麼辦呢？

有些人之所以會感覺自己陷入某一種感情當中無法自拔，事實上是圈子比較小的一種表現，一些圈子較大的交際，達人往往不會花費時間和精力在這些事情上，而如果說自己的圈子非常的小，每天幾乎沒有人和自己說話的話，那麼自然就會把自己陷於這種情感當中無法自拔。如果長期處於這種過度傷心的狀態，很容易使人出現心理疾病，所以建議一些感覺自己有心結無法打開的人應該要學會多交朋友，把自己的圈子變大，把自己的世界變大。

人之所以會有心結，事實上總是有些事情是沒有想清楚的，比如有些人會因為自己被拋棄而陷入感情的恐慌當中，不敢再開展下一段戀愛，又比如說有些人由於遭受了校園欺凌，所以無法再和其他人進行正常的溝通，也不願意與其他人做朋友，事實上這都是這些人出現了明顯的社交恐懼症，無法正確的看待問題，把所有的問題都歸結於其他人的錯誤。可能有些人的確受過傷害，但是還是應該要學會正確的看待問題，要學會向前看，並且也應該要積極的處理問題，而不是永遠選擇逃避。

如果每天都處於這種過度焦慮和過度傷心的狀態，那麼很多人的身體素質都會越變越差有些人有心結無法打開的人總會感覺自己精神過度萎靡，有明顯的臉色發白症狀，事實上這都是人的身體已經出現了問題的表現。建議一些身體素質不大好，並且經常性的喜歡胡思亂想的人，每天可以多花一些時間做自己喜歡做的事情，讓自己儘量處於一種精神不亢奮的狀態，每天保持充分的睡眠。