導讀：帶你全面瞭解抗氧化
人體的一切生命活動都基於一系列的生物化學反應，其中最為重要的是氧化反應。
抗氧化是時下倍受關注的話題，抗氧化成分很多，我們應該如何去區分？你對抗氧化了解多少？
抗氧化就是皮膚對抗氧自由基的過程。
研究數據表明，人體一小時可製造出1000億個自由基，每一天，我們的身體細胞至少會被自由基攻擊73000次。
當氧自由基攻擊我們的細胞組織時，會搶奪細胞的電子，導致細胞電子缺失，提前衰亡。皮膚就會出現色斑、啞黃黯淡、敏感脆弱、缺水乾燥、鬆弛皺紋......
研究證實：超過一半的肌膚衰老問題都是自由基一手造成的。
延緩皮膚衰老，正確的打開模式是清除氧自由基。
氧自由基的形成，不僅限於紫外線照射，還包括我們日常生活環境的影響，壓力，熬夜、飲食等等。
日常防曬，只能對抗部分皮膚光老化的問題，且只能阻擋55%的紫外線。
皮膚抗氧化，我們需要藉助抗氧化劑。
多吃含抗氧化劑的食物就能有效抗氧？大部分口服的營養物質會先通過消化系統，真正吸收的含量並不多，其根本解決辦法還是要針對皮膚塗抹外用抗氧化劑。作用於皮膚肌理，清除氧自由基。
抗氧化劑的種類很多，例如：維C，維E，還原型谷胱甘肽等傳統抗氧化劑，適用範圍非常廣，抗氧化效能也是相當不錯的。
近幾年的研究發現，一些新穎的抗氧化劑，蝦青素，花青素等，抗氧化效能更佳。蝦青素是目前發現的自然界中最強抗氧化劑。
蝦青素可有效防止UVB損傷，並清除體內多餘自由基，抑制光老化和防止自由基損傷雙管齊下，當之無愧的抗氧化之王。
任何生命都有其自然規律，抗氧化劑並不能阻止正常機體的成長和衰老，只能使其變慢，通過清除體內氧自由基，遏制體內的自由基氧化反應，可延緩衰老。
同時，抗氧化並非一蹴而就，需要我們長期甚至永久堅持。
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