嗯咯H
開始幾天時候真的擔心有點慌慌的感覺，確實睡覺不好，時時關注看到祖國行動力那麼強大，各處宣傳到位預防，安心在家待著最安全，也就不擔心了，學做著各種麵食，一家人在一起還是很快樂的，加上在家適當鍛鍊也不失眠了
向著春天的燕子
在疫情期間待在家裡，我彷彿好像染上了嗜睡的毛病。每天晚上八點多時候看點兒新聞就迷迷糊糊睡著了，晚上12點多鐘起來喝點水，然後接著躺著數羊數著數著自己不知不覺的又睡著了，早上七八點鐘的時候起來出去散散步遛遛彎，然後回來喝點兒稀粥吃點兒餅。等到看電視的時候看著看著，不知道什麼時候又睡著了，一轉眼就是下午兩三點鐘的時光了。我自己就納悶兒怎麼自己在家裡待著就是困著。所以我說這叫怎麼睡不著呢？今天早上起來的時候我就有一種想法是不是春困秋乏呀？雖然是這樣自找理由安慰自己，但是我覺得四五十歲的人如果總是睡眠這樣也不是什麼好事兒，所以我說等到疫情解除以後，應該多找一些事情轉移自己的注意力，別讓自己有總想睡覺，總想休息的感覺可不好。
伊春美食美客
失眠的原因很多，各人有各人的原因。
如果這個小區被封，出不來，進不去。單單這個小區失眠的人就有好多。被封肯定是有疫情感染的問題，為了不擴散，不傳播更多人，不得以才會封閉小區。
我一同事，湖北人，武昌的。現在還在封閉，不準亂串，需要什麼日常生活用品，當地政府配給到門。吃飯是不愁了，可是天天宅在家能不擔心嗎？
除了吃飯，就是睡覺，去年孩子結婚了，買了房和車子，還欠著貸款，跟我聊天，說夫妻二人，愁死了，天天在家失眠，沒有辦法。除了睡覺還是睡覺，這種日子過夠了。我勸說他，你算好的了，差點錢算什麼，疫情很快過去。有個好身體比什麼都重要。
想想看，為了這次的疫情，八十多歲的鐘南山都親自到一線。我們江蘇有二千多名白衣天使，在全家團圓之際，奔赴湖北，他們也是父親，也是母親，也有家庭。也有父母，可是他們舍小家，顧大家，毅然決然地去抗疫第一線。
作為他們的親人，父母，誰不失眠，誰不擔心。都希望他們早日戰勝疫情，平平安安，一個不少地回到家裡。
全國有許多的無私奉獻的白衣天使，解放軍戰士。還有火神山，雷神山的建設者。我的侄子也是其中一員。我也是夫眠的。我也是擔心，希望人人平安，疫情早日結束，可恨的病毒早日消滅。我作為一個平凡人，只有宅在家裡，聽從政府號召，也是為國做了一小小貢獻。
在這次疫情的戰役中，有無數的無名英雄，做好事，不留名。有許多的科技工作者，日夜工作，為了更快地戰勝疫情，研發疫苗而辛苦地工作。我們都應該記住他們。他們都是英雄。
名列前茅307
疫情當下多少人失眠不清楚，但我是失眠了。春節在北京渡過[撒花]，年三十團年一桌人有四川、福建、廣東來的朋友[啤酒]，當時冠肺信息還不是特別多，年後面對越加嚴重的疫情，1月底離開北京，在機場飛機誤點近2小時[傷心]，也還算順利到四川，2月底因孩子工作原因(接觸冠肺病人)被指定地點隔離醫學觀察14天，我在家也亨受同樣待遇[快哭了]，禁止出門，每天測T溫和檢查身體健康情況，面對嚴重的疫情[霧霾]，本來也不怎麼出門，但被禁足在一個不熟悉的地方，日子很不好受[泣不成聲]，開頭兩天有點鬱悶，再過幾天是焦慮，煩躁，沒有心情做任何事，飲食也是應付了事，睡眠從不規律到失眠，睡不著，各種想法也會多，太難受了[捂臉]，平時三幾天去購買點物品，現在被禁家裡(與不想出門)，感受真的不一樣，好不容易熬到觀察期結束，武裝好後，找了個人很少的地方，美美的透了透新鮮空氣，也去買了很多物品[耶]，後來通過自身調節，心情、失眠漸漸好轉，生活也逐步走入正軌[祈禱]。
愛音樂的大姐
我是養路工人，每年過年在家只呆幾天，上10天，正月初八要上去養路，今天疫情被困家中不讓出去，擔心路面（瀝青）爛了無人修補，晚上失眠，只好看頭條，但願疫情早日結束，盡力早點開工，為人民修好路，補爛路，人人有好路走，不塞車。這是我最大的願望。
湖南老孫
多少人就不知道了，反正有貸款的，沒有收入的肯定到處想辦法了，做生意的也在週轉了吧[淚奔]
因為這一次的疫情，從正月初七延長到了正月十七，退了兩次票。上午的時候收到公司的通知，10日正式上班，收拾好行裝，準備明日出發。而就在剛剛又接到公司延遲上班的通知，公司的復工時間因疫情再次延期。看著每日飆升的數據，那一個時間拐點並未如願到來（封城後的第一個十四天），雖然大家都在盼望拐點的到來，但是事實上，誰也不知道拐點在什麼時候會出現。
這一夜，失眠了，翻來覆去睡不著。普通的我們，會覺得這樣的日子好漫長，而對於一線的戰士們，他們卻在和時間賽跑，和死神賽跑。和平年代大多數人都無恙，但是到了關鍵時刻，衝在前面的永遠是中國軍人、消防員、醫護工作者，這些做出過紮紮實實的貢獻的人，他們才是中國的脊樑！我為我的白衣天使同學們吶喊與加油！你們是最棒的，向你們致敬！
青磚砌牆
很多失眠的原因是因為睡前焦慮，認為每天必須睡足8小時才能夠算正常，躺在床上睡不了就會精神焦慮，其實這些都是因為不瞭解自己的睡眠而導致的，我以前也是，因為這些而焦慮，再加上有時候看文章刷抖音裡會講過了12點就算熬夜，睡不到8小時會怎麼樣，精神焦慮，後來我看了一本睡眠革命的書對睡眠有了一定的瞭解之後我現在就感了，建議大家都可以看一下，樊登讀書會上就有講過這本書，很實用。
愛健身的安傑
說實話，疫情初期，我是有過擔憂和失眠的。首先申明，我不在武漢，並沒有封城，但是還是避免不了我的緊張情緒。因為起初一切都是未知的，當我看到手機上面，每天都在攀升的確診和疑似數字的時候，我不得不承認我的慌亂，我的不知所措……
在疫情剛剛發佈的時候，我幾乎每天手機不離手，那個疫情大數據也是每天反反覆覆的，點進去看好幾次，每晚躺下了以後，我的腦袋裡面就情不自禁的冒出好多好多的想法……疫情蔓延，萬一我不幸感染了，甚至我的腦海裡已然浮現出了，我被幾個壯漢抓走隔離的樣子。
我緊張不安地詢問老公，應該怎麼辦？老公不斷安慰著我說，沒事，好好呆在家裡，好好休息，不會有事的。
後來經過了這一段時間，我看到了希望，我看到了我們各地政府，尤其是武漢的各種有效舉措，我們所在的城市也已成功清零。武漢確診病例也是得到了有效的控制，隨著數字的不斷下降，隨著武漢方艙的閉艙，我心裡的石頭也算是落了地。而且聽聞國外疫情的種種，我更加油然而生一種幸福感，為生活在我們中國🇨🇳而感到驕傲和自豪！
現在我臨睡前也會和老公聊天，不過聊天的內容變了，老公，你說還是咱們中國能力強，你看外國民眾一鬨搶，他們的貨架就空了，咱們的大大小小的超市，啥時候去啥時候都是滿滿當當的，老公，你說韓國人為啥那麼不聽話呢？他們市長去勸說遊行的隊伍，卻被連罵帶趕的趕下了臺？老公，你說為啥外國人不喜歡戴口罩呢？不帶口罩怎麼預防呢？……好了好了，睡吧睡吧，還是咱們國家好！
現在的我不再失眠了，因為我很放心也有我們中國🇨🇳必勝，武漢必勝的信念，所以陌生的你，希望你也吃好睡好，因為我們中華兒女同在！加油(ง •̀_•́)ง
做一頭安靜的美驢子
剛開始我不擔心生活物資，過年前家家戶戶都準備了充足的食物，我非常擔心國家的前途，也擔心能不能按時回武漢，後來發現疫情來勢兇猛，感染容易，真的擔心一家人的健康，只要不出現感染，在家待著還能好好休息。時間長了，生活也不方便了，過年準備物資只能保證10天的量，外出很難，購物又遠又不方便，超市的品種少，一家人在家裡憋著，精神上壓力也大，矛盾也多。所以偶爾失眠是存在的，50多天了，適應了，睡眠也就沒什麼問題！
手機用戶風神之子
對於‘疫情當下，封城一個多月，請問有多少人因為疫情原因導致失眠？’這個問題我認為導致失眠的人很多很多。主要有以下幾種：
第一種在家閒的無聊的。白天睡夠了，晚上當然就會失眠。封城一個多月，人那裡都不能去，一開始還覺得很開心，認為可以好好休息了，過不了幾天等身體休息好了，人的精力恢復了，那些多餘的精力無處安放，就會出現失眠。
第二種就是心理脆弱的人。在家裡睜開眼睛就刷手機，看電腦，看電視，滿屏都是疫情，讓你感覺到焦慮不安，這就是傳說中的創傷性焦慮，雖然沒有身臨其境，可你的大腦已經認為是真的了，讓你沒有安全感這樣就會失眠。
第三種就是現實中處於困境的人。比如你身背房貸，車貸，信用卡等一系列貸款，困在家裡的你不能掙錢只能眼睜睜的看著逾期，加息，你想到這些怎麼可能不失眠，不失眠的那都是高人了。
第四種對未來的迷茫的人。看看各種信息，不知道什麼時候疫情才結束，想到自己的現在，對未來充滿了不確定性，也會讓你焦慮失眠。
疫情當下，封城一個多月，像一個照妖鏡，照出了人生百態，也像是一個考驗，考驗著每個人的心理，實力，不管是內在的還是外在的，俗話說得好‘是驢是馬拉出來遛遛’，只有有實力有能力的人才會從容應對，或許還會逆境變順境。不管怎麼說經過這次疫情，都讓人們學到了很多。
