家鄉有句老話說“
愛到三歲，恨到老”。果果剛過了三歲生日之後，明顯跟之前不一樣，變得調皮了很多。好好放在地上的凳子，他用腳把它們一個個踢倒；以前吃完餅乾後他會把餅乾袋扔進垃圾桶，現在卻是隨手一拋；把我剛疊好的衣服仍得滿地都是；跟爺爺玩的時候突然給爺爺臉上一巴掌
……
調皮的小孩總讓人煩惱
剛出現這些現象的時候我雖然生氣但也仍像之前一樣耐心教導，給他指出錯誤，告訴不該那麼做，應該怎麼做。他嘴上回答，“嗯”、“是”、“好”、“明白了”。可過不了多久又重蹈覆轍，甚至有時候還表現出故意挑釁的樣子。真是讓人氣不打一處來。
在兒童成長過程中，隨著自我意識的形成會出現叛逆期，大多數孩子的第一個叛逆期約在2-3歲之間。果果的行為明顯是叛逆期的現象。我一向自稱富有耐心和愛心，但這時卻發現以前的耐心和愛心不堪一擊。於是，在忍無可忍的時候吼叫、打罵這些之前被自己否定的行為就不由自主地發生在我身上。
用心育兒的父母都知道打罵、吼叫不但沒用，而且還傷害親子之間的情感。在孩子出現叛逆行為，變成所謂的熊孩子之後，父母到底該怎麼應對呢？
打罵不是恰當的引導方式
實戰派育兒專家、美國教育家、家庭教育演說家伊麗莎白·克拉裡在《與打罵和溺愛說拜拜》一書中給了我們答案。
伊麗莎白·克拉裡早在1979年就因出版《0-12歲：幫孩子養成好習慣》一書而廣受關注，至今共出版過30餘種家庭教育暢銷書，其中《0-12歲：幫孩子養成好習慣》成為美國學前教育領域的經典讀物。她用多年的家庭教育研究和實戰經驗幫無數父母解決了育兒難題。
《與打罵和溺愛說拜拜》是伊麗莎白·克拉裡40年育兒經驗的總結，書中提供的方法旨在幫助0-6歲的兒童以他們能接受的方式養成好習慣。全書以“三腳凳理論”為基石，結合實際生活中的案例，讓有育兒難題的父母可以直接從書中查找解決問題的辦法。
書籍封面
一、什麼是三腳凳理論
伊麗莎白·克拉裡在《與打罵和溺愛說拜拜》一書中開篇就講到：“兒童教育就好比一把三腳凳。凳子要立穩，需要有三條腿支撐，兒童教育的‘三條腿’包括：對自身價值觀的瞭解，對孩子合理的期望，對自我需求的尊重。”
三腳支撐是最為平衡的關係，缺少了其中一腳之前的狀態必定會失去平衡，出現問題。
三腳凳最易保持平衡
1、明確自己的價值觀
“價值觀包括信仰和態度”。父母明確的價值觀可以給孩子明確的信息，讓孩子知道父母在意什麼。更重要的是父母明確的價值觀會讓孩子耳濡目染，為以後親子之間的行為和思想保持一致，減少溝通障礙奠定基礎。
另外，明確的價值觀能讓父母清楚自己重視什麼，因為這決定著父母對孩子的期望。
作為父母，你是更在意孩子活的輕鬆快樂還是更在意孩子樣樣優秀，成為其他父母口中的“別人家的孩子”。如果你更在意孩子活的輕鬆快樂，就不要整天拿自己的孩子跟勤奮刻苦的孩子去比；如果你想讓孩子出類拔萃，那就在孩子想放棄的時候多給孩子一些支持和鼓勵。
父母需要有明確的價值觀
2、對孩子的合理期望
小侄兒現在5個月，還沒有開始長牙，也沒有長牙的跡象，弟妹焦急得不行。見人就嚷嚷著說：“哎呀，我大兒子5個月的時候已經冒出兩顆牙了，小兒子怎麼什麼反應都沒有啊”。
我們都知道孩子第一顆乳牙出現的時間因人而異，出牙早的孩子可能四五個月就會萌出乳牙，出牙晚的孩子可能要八九個月甚至接近1歲才會萌出。通常情況下不合理的期盼只會讓自己徒增焦慮和煩惱。
孩子的成長需要過程，父母應結合孩子的發育水平和年齡段對孩子有合理的期望。我們不能要求2歲的孩子獨自下樓打醬油，也不應為了30歲的兒子不遵守交通規則被處罰而去責備警察。
父母的期望需遵從孩子的成長階段
3、尊重自我需求
有個視頻講一個全職媽媽重回職場後更受孩子的歡迎。在孩子眼裡，媽媽沒工作的時候整天只會在家裡打轉，穿著睡衣、蓬頭垢面。而媽媽出去上班之後不但變漂亮了，而且還像別的同學的媽媽一樣能賺錢。
沒有人會認為依附別人生活是一件好事，也沒有人會喜歡自己邋遢的樣子。在《與打罵和溺愛說拜拜》中，伊麗莎白·克拉裡指出“若父母自我感覺良好，和孩子的相處就比較輕鬆愉快”。因為自我感覺良好的時候，我們就有智慧和精力去處理各種局面。
相反，父母整天負能量爆棚，不但抱怨別人還抱怨自己，那當我們看到孩子不小心弄溼衣服、不小心打碎杯子的時候，恐怕就難以控制激烈的情緒了。
好的狀態會“傳染”，父母在孩子面前輕鬆愉快、積極向上，孩子自然會受到好的影響。孩子不容易因發洩壓力而與父母對著幹，也不會被父母的沮喪心情波及。
父母自我感覺良好對孩子有積極作用
二、結合“三腳凳理論”，解決孩子行為的5個步驟
1、描述具體問題
這個步驟的關鍵點在於錨定孩子的行為，要具體描述出孩子到底做了什麼讓父母感到煩惱，記錄這種行為發生的次數。切記不要給孩子貼標籤，比如“膽小”、“害羞”、“沒禮貌”、“笨”等，更不要用所謂的“好”和“壞”去判定孩子。
比如，兩歲的樂樂撞了其他小朋友，拒絕說“對不起”。正確的描述是“樂樂沒有說對不起”，而不是“樂樂沒禮貌”。
應描述具體行為，而不是給孩子貼標籤
2、收集信息
觀察並記錄孩子發生某一行為的頻率。父母可以設定一段時間，一小時或者一天、一週，視情況而定。記錄孩子在這一段時間之內該行為發生的次數。這樣可以幫父母確認該行為發生的頻率以及發生頻率是否會有變化，從而讓父母確認對孩子引導的方式是否恰當。
觀察背景。凡事必有原因，看清行為發生的背景可以讓父母客觀地看待和處理問題。
行為判定需結合孩子的發育水平。孩子各方面的能力都會因發育水平的不同而不同，父母希望孩子表現出自己所期待的行為必然要考慮孩子的發育水平。
確定到底是誰的煩惱。《論父母的效能訓練》一書中指出，煩惱的歸屬在於“誰的需求沒有得到滿足”，是父母？是孩子？還是煩惱根本不存在。
當孩子有煩惱的時候父母需要做的是積極傾聽；當父母有煩惱的時候則需要適當的調整自己，比如自己對孩子的要求是否過高？或者通過解釋自己的需求和感受來說服孩子，又或者運用其他有效的方式改變孩子。
父母需要傾聽孩子內心的聲音
3、尋找解決問題的潛在方案
當信息收集完成之後，首先判定自己的需求。舉個例子，2歲的孩子在用玻璃杯盛水玩，如果你的期望是孩子不要弄溼衣服，那就用別的東西代替水，比如豆子，讓孩子用杯子盛豆子玩；如果你的需求是不要打碎杯子，那你可以用塑料杯子替換掉玻璃杯，然後把玻璃杯藏到孩子拿不到的地方。
在尋找解決問題的辦法時，要先明確自己的需求，尋找方法就會容易得多。
4、評估、確定和執行方案
當初步選定方案時我們需要篩選，除去那些費時、費力、費錢以及傷害孩子自尊和違背自己價值觀的方案之後，我們需要確定一個適用於每一個相關的人，包括父母和孩子的方案，並接著去執行。
值得一提的是，有的看上去費時費力的方案其實是為了今後省時、省力。比如教2歲的孩子穿衣服鞋襪、使用筷子；比如在孩子入園前半年開始調整孩子的作息時間等。
5、評估整個方案
評估方案的意義在於判斷方案是否最優。如果選定的方案獲得了好的結果，那是最讓人開心的事。但如果方案失敗，那就要繼續嘗試、調整、重複，直至找出最佳方案為止。有效的方案會讓孩子的不良行為消失或者減少。
好的方案能有效改變孩子的不良行為
三、三腳凳理論在實際生活中的應用（舉例說明）
在瞭解了伊麗莎白·克拉裡為我們介紹的解決問題的5個步驟之後，接下來我們結合實際生活中例子來實踐一下吧。
事件：2歲的彤彤在看電視，一直不願意關，媽媽跟彤彤約定好看到14點30分的時候要準時關電視，可時間到了彤彤還是沒有關。
1、描述具體問題
彤彤在約定時間到的時候不關電視
看電視入迷的孩子很難從中抽離出來
2、收集信息
頻率：彤彤每天都有看動畫片的時間，媽媽跟彤彤約定的是每天可以看30分鐘，在這一個禮拜之內，彤彤有3次沒有按時關電視，有2次按時關掉電視之後開心地去玩別的玩具。
背景：沒有按時關掉電視的那3次是因為時間到的時候電視正在播放《大頭兒子小頭爸爸》，這是彤彤最喜歡的動畫片。
孩子發育水平：2歲的孩子很難做到守時，也很難抵禦誘惑。
誰的煩惱：媽媽對彤彤做到守時的期望沒有得到滿足，是媽媽的煩惱。
孩子不符合父母的期望是父母的煩惱
3、尋找解決問題的潛在方案
需要確定一個適用於媽媽和彤彤的解決方案。彤彤才2歲，對時間的概念不是那麼強烈，在喜歡的動畫片面前也不具備抵禦誘惑的能力。媽媽對彤彤可以準時關電視的期望過高，媽媽應該做出調整。
比如將電視設為定時關機；用別的東西分散彤彤的注意力後再關掉電視，給彤彤講故事、讀繪本、出門玩泡泡、滑滑梯都是不錯的方法；對彤彤進行時間觀念的灌輸需要循序漸進。
4、評估、確定和執行方案
不管是將電視設為定時關機還是分散注意力，最後的結果都是關掉電視，但媽媽期望孩子守時的願望沒有得到滿足。所以，在選定方案之前，媽媽應適當降低對彤彤的希望才是關鍵。
5、評估整個方案
如果將電視設為定時關機，彤彤在關掉電視以後坦然接受，那證明此方案是有效的，但如果關掉電視以後彤彤大哭大鬧，反而讓媽媽更加煩惱，那媽媽就需要再選擇別的方案，例如分散注意力、甚至想辦法直接讓電視在家裡消失等。至於守時的概念還可以通過其他事情來訓練，比如一起玩有時時間設定的遊戲。總之，直到找到最佳方案為止。
最佳方案治癒孩子的不良行為
伊麗莎白·克拉裡說：“就孩子不良行為的描述而言，每一個問題都有許多具體的行為表現，但並不是每個行為都會被看作問題行為”。
孩子不守時會有諸多原因，可能孩子太小沒有時間的概念，也可能孩子難以從原有的狀態中抽離出來，不願意停止看電視、玩遊戲，也可能孩子是因為別的事情在跟父母在賭氣。
孩子拒絕說“對不起”的背後也會有很多原因，可能孩子還不怎麼會說話，不會說“對不起”這三個字，也可能是因為別的小朋友打了他，他打回去是為了保護自己，所以認為該道歉的不是他等等。
《與打罵和溺愛說拜拜》的封面有一句話：“我們對待孩子的方式將決定他（她）們未來對應這個世界的方式”。深以為然！
我們都希望孩子以積極向上的方式對待這個世界
人在這個世界的每一天本就是在不斷地發現問題、解決問題。對於養育孩子的父母來說，孩子製造出來的問題到底是不是問題？到底能不能構成麻煩？值得父母深思。當然，如果孩子真的為你帶來了煩惱，那我希望以上所講的5步法能助你一臂之力。
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