隨著開學時間的延遲，同學們的鍛鍊受到很大影響，為提升學生身體素質，培養終身鍛鍊的習慣，池上鎮中心學校積極採取各種措施，引導學生“宅家”鍛鍊，用強健的體魄來戰勝疫情。
在正常“空中課堂”授課時間，該校主要採取觀看視頻、體育教師示範講解、健身運動指導等多種形式對家長和學生進行培訓，讓家長和學生了解更多的科學鍛鍊方式，掌握有效的安全保護措施和正確簡單的運動傷害處理辦法，建立學生練習、家長幫助保護的家庭體育鍛煉模式。課後，老師們則充分利用網絡積極開展家庭健身知識普及、微視頻互動、在線答疑和“運動打卡”等活動，有效指導學生和家長掌握鍛鍊方法，進行家庭體育鍛煉。系列活動的開展在激發家長和學生運動興趣的同時，真正引導同學們做到了停課不停練，抗疫“動起來”。
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