1. 鐵棍山藥洗淨去皮切片，紅棗用清水沖洗乾淨備用。（去皮的時候帶上手套，防止手癢）2. 切好的鐵棍山藥放入蒸鍋中大藥蒸15分鐘左右，紅棗去核備用。3. 蒸熟的鐵棍山藥倒入破壁機中，加入熱水。（稀稠可以根據自己的需要來調整）4. 開啟果蔬程序，攪拌成汁即可。 分享到: 閱讀更多 吃在東府 的文章 關鍵字: 靜靜是誰 棗子 山藥
