孩子的視力健康，父母一向很是關注，生怕小小孩娃就變“四眼仔”。但即使如此，我國青少年的視力健康問題卻日漸加重。很多家長認為跟電子產品有很大的關係。
帶孩子做視力檢查的時候，也經常能聽到醫生囑咐，讓孩子不要玩或少玩電子產品，避免孩子的視力發育受到影響。不過也有些家長很疑惑，明明自己已經很注重這方面的防護，也不讓孩子接觸手機、遊戲機等電子產品。
可依舊無法避免孩子出現視力方面的問題，這又是什麼原因？其實導致兒童視力下降不單單是由於電子產品這一個原因，還有多方面的因素，只是家長會更關注容易注意到的事物，恰巧忽略了其它原因。
孩子視力下降，除了電子產品還可以從這4點找出原因！
1、遺傳：近視有生理性跟病理性兩種類別，通常來說生理性更多，主要發生在成年期，也就是視力發育期後。其病理本質是一種屈光現象，不屬於眼部疾病，也不具備遺傳性。
而病理性則與之相反，通常在幼兒時期出現，而且發展快，矯正難。成年後往往是高度近視，而且具有遺傳性質。如果家長都屬於近視，甚至是高度近視，孩子受遺傳的概率會更大。不過也不用過度擔憂，因為病理性近視較為少見，越佔近視的2%，多數人只是生理性近視。
2、光線：這可能很多人沒有想到，但對於孩子視力的影響確實有很大關係，例如很多人會用來取暖的浴霸、小太陽取暖器等電器。這些相信很多家長在給孩子洗澡都會用到，但是由於這些電器散發的光線是紅外線輻射，
而處於視力發育中的孩子，容易受發熱發光的物體吸引。長時間直視很容易使孩子嬌嫩的眼睛受到傷害，影響視力發育，而且這種傷害一旦產生就是不可逆的。家長在使用此類電器時應該注意，在睡覺時也要避免開燈，這種習慣也會給眼睛造成一定的壓力跟刺激性。如果實在不習慣，最好準備較柔和，暗一些的燈管。
3、缺乏運動：有相關研究數據顯示，預防孩子近視的一個有效方法，就是適當的增加兒童的戶外活動時間。每週只出門運動3小時的孩子要比運動14小時的孩子，患近視的概率高很多。
戶外的活動可以讓自然光刺激孩子的瞳孔，促進視網膜分泌多巴胺激動劑，該物質有有利於防治孩子的眼軸增長，起到預防近視的作用。所以在日常，家長應該適當的安排孩子進行戶外活動。
4、飲食習慣：孩子在飲食上更喜好偏甜的食物，我們也都知道吃太多甜食，容易傷害孩子的牙齒。但還忽略了一點，糖分攝取太多，對視力也不大好。因為糖分在體內代謝，會大量消耗掉對人體視神經有養護作用的維生素B1，還有降低鈣含量。
當維生素B1這種元素缺乏時，神經的傳導則會出現障礙，影響孩子的視力問題。缺鈣則會影響視網膜的彈力，增加近視的風險。因此，父母平時要多注意孩子的營養成分攝取，此外，孕期的準媽媽也不建議食用過多的甜食。
總之，想要孩子的視力好，離不開爸爸媽媽的細心呵護。平時要多注意孩子的用眼衛生，避免長時間用眼，不健康用眼。定期帶孩子進行視力檢查，這是預防孩子近視很關鍵的一步。
閱讀更多 醫聯媒體 的文章
