維生素是人體必需的一類微量營養素,
在調節身體代謝、維護正常生理功能中起著重要作用。
此前,
中國疾病預防控制中心發佈的
《中國成年居民營養素攝入狀況的評價》顯示,
我國成年居民的維生素B1和維生素B2
攝入不足的比例均超過了80%。
《福建衛生報》採訪福建省營養學會理事餘良珍,
為大家總結了一張“食補圖”,
教你正確補充維生素。
↓↓↓
轉發!提醒家人朋友!
END
福建衛生報記者:劉偉芳
製圖:思意
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2019-09-16 19:56:10 福建衛生報
維生素是人體必需的一類微量營養素,
在調節身體代謝、維護正常生理功能中起著重要作用。
此前,
中國疾病預防控制中心發佈的
《中國成年居民營養素攝入狀況的評價》顯示,
我國成年居民的維生素B1和維生素B2
攝入不足的比例均超過了80%。
《福建衛生報》採訪福建省營養學會理事餘良珍,
為大家總結了一張“食補圖”,
教你正確補充維生素。
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福建衛生報記者:劉偉芳
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