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食材:西紅柿2個,雞蛋2個,雞精,蠔油,食用鹽,蔥,蒸熟的米飯,整體所需的食材非常的簡單,但是做出來卻非常的好吃!
步驟:
一、將西紅柿洗淨切塊,準備好要用的蔥花、雞蛋,然後起鍋,熱油
二、待油燒熱之後,放入蔥花、蠔油,接著放入切好的西紅柿塊,不停的翻炒,待炒出汁之後,放入雞蛋
三、雞蛋放入之後,加入雞精,食鹽,攪拌均勻,為了出汁,可以稍微加一點水
四、翻炒一段時間,將米飯盛在盤子裡,然後將西紅柿雞蛋直接澆在上面
小帥的生活空間
蛋炒飯加西紅柿味道鮮美,營養特別豐富。西紅柿中含有纖維素、胡蘿蔔素、維生素b族、維生素c、鉀、碘、鈣等多種微量元素。含有的 蘋果酸、檸檬酸、番茄素有軟化血管、降低膽固醇、助消化的功能,炒熟以後具有獨特的酸鮮味道,蛋炒飯加入西紅柿後再添加任何佐料都是多餘的,那麼應該怎麼做才好吃呢?
第一步,一個西紅柿切丁備用,三個雞蛋打碎攪拌均勻備用,米飯兩碗備用,1:3:2的比例。第二步,起鍋燒油,先下入雞蛋炒碎出鍋放入盤內備用。第三步,用炒雞蛋的熱油鍋底八成火下入西紅柿炒熟,根據個人口味加入少量食鹽,下入炒好的雞蛋和米飯,五成火翻炒均勻出鍋,兩碗香噴噴的西紅柿雞蛋炒飯製作完成!
有學會的,吃起來特別美味的[大笑][贊]
奶爸K
各有各的做法,做好了,炒出來也是非常美味的。
味蕾擺渡人
很配合。因為這樣搭配能更好的使西紅柿的營養髮揮出來
具體步驟:
①先炒蛋
②加入切碎的西紅柿丁
③加入米飯
④加入黑胡椒,鹽,味精
⑤起鍋前加入香油
⑥最後轉盤,撒蔥花點綴
舌尖上的大北京
這樣搭配的確很好吃,西紅柿,蒜薹全部改刀成丁,蛋炒飯得有雞蛋哈,首先炒雞蛋,炒好放入蒜薹,西紅柿丁炒香放入味極鮮或生抽調色胡椒粉少許調味放入米飯,小火炒至幹香,粒粒分明,就可以出鍋了,十幾年廚齡總結
愛美食的小樑子
西紅柿炒蛋,是先炒蛋?還是先炒西紅柿? 這個問題就像問先有蛋還是先有雞一樣,公說公有理婆說婆有理。 無論是誰先誰後,只要加入的鹽剛剛好,而且不要炒糊,味道就不會差到哪去。 沒有誰先誰後的問題,而是將雞蛋與西紅柿分開了來炒!
上海楊哥
我倒不是這樣做的,我是西紅柿炒雞蛋然後拌飯,挺香的孩子也挺喜歡吃的!
鄉鎮小宇
我感覺湯加雞蛋清淡不失原味,味道更好
肖林274
雞蛋炒飯加西紅柿在飯店我炒過多次,都是客人要求加的,不能加太多切成小果粒,口感還可以鹹鮮微酸有點西餐味道。
味家三餐美食
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