短小精悍，形似电钻；
便于携带，运动必备；
随处可见，却不乏争议……
它就是近来爆红的运动“黑科技”——筋膜枪！
筋膜枪是便携式深层肌肉按摩仪的俗称，
最近可谓是爆红，而且不安于只在健身圈红的现状，已经“出圈”了！
在健身、打球、骑行、跑步之后，这个像电钻一样的产品能帮助人们得到放松，
爱运动的人真是对它爱不释手。
但与此同时，也有不少人认为筋膜枪就是个“智商税”，
到底是咋回事呢？
筋膜枪是“智商税”吗？
人们在运动健身完后，肌肉是处于紧张状态，引起代谢活动的增强，就会产生代谢物，例如乳酸。代谢物的产生会引发肌肉的痛感细胞，这样的疼痛会使得肌肉持续收缩，从而导致组织缺血。受损的肌纤维细胞使得局部缺血而造成ATP供应不足，进而不利于局部循环；在另一方面又会降低肌纤维组织的供氧量，加重肌纤维的损伤形成恶性循环，最终产生能量的代谢危机。
筋膜是附着在我们的肌肉和皮下组织的结缔组织，当长时间的运动完之后，交感神经会特别的活跃，肌肉在静态的时候会紧张、僵硬，从而使得筋膜产生了粘连。
筋膜枪的作用就在于把紧绷的这一块的肌肉筋膜通过高频位的振动震散开，减少乳酸堆积，能让我们在健身运动后没有那种束缚感，肌肉的伸张会比较自在。
因此相对于简单的拉伸，筋膜枪的放松机制能够增加人体的关节活动度、梳理筋膜、促进代谢废物的排出。就好像梳理长头发一样，我们需要通过梳子，一点点的把头发理顺，筋膜也是一样，通过梳理才能让筋膜得到深度的放松。因此筋膜枪不是智商税，它确实有能够有效的帮助我们深度放松筋膜。
筋膜枪的原理
筋膜枪原理来自深层肌肉刺激疗法（deep muscle stimulator，DMS），是近年来从美国引进的治疗软组织疼痛的一种有效方法。通过机械振动作用于深部肌肉组织，刺激其本体感觉功能，进而起到有效缓解肌肉紧张的作用，从而达到止痛的目的。深层肌肉刺激仪每分钟最高振动次数为3400转/分钟，深度可达20~60mm直击病灶，能有效放松肌肉痉挛的效果，抽筋的时候也是可以使用的。
最有效的放松方式是“1+1>2”
拉伸和筋膜枪都可以起到放松的作用，当肌肉出现扳机点时，借助筋膜枪可以帮助我们彻底放松肌肉，因此当我们运动完之后，拉伸配合筋膜枪放松会达到1+1＞2的最佳效果！
超强扭矩无刷电机（最高3400转/分钟）、特斯拉专用强力电池（10小时续航）、超静音设计、高端进口AI芯片、无线充电、食品级硅胶保护套、五档调速、标配四/五个按摩头……蓝韵健康出品的筋膜枪，一定会让你“真香”！
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