青草藍天12
根據我的經驗和你的情況，我認為你目前的狀態是因為在童年的時候遇到了情感忽視。
所謂情感忽視，就是在兒童時期兩個重要的事情，你的父母很可能是缺位的。
- 一個是在重大危機時刻的忽視。就是這個孩子，比如說青春期的時候，遇到了很大的危機，你有一場高壓的事件發生，但是在那個時候父母缺席了。父母完全對這個重大危機事件沒有反應，這是第一種情況。
- 二個是在非常重要的地方忽視。就是可能長期的某一個方面，如你的道德品質，或者是你的人際溝通關係，你的學習能力，你寫作文的能力等等。一個很重要的方面長期地被父母忽視。
在這種情況下長大到了成人之後，往往會出現一些狀況，比如說一些對自己不切實際的自我評價，也就是對自己很多方面的認識是不準確的，同時會因為別人和自己走得太近，你就會討厭自己，另外一個也有可能會產生述情障礙，也就是沒有意願，也沒有能力容忍，甚至感受任何情感情緒。這應該是你沒有談過戀愛，覺得自己沒有安全感的重要原因。
如何慢慢的解決因為兒童時期的情感忽視造成的一些問題呢？以下一些建議希望能夠對你有所幫助。
第一首先我們不能逃避我們現在的感受，要積極面對，同時也不能有錯誤的期待——希望一下子就能改變現在的情況。
第二要學會自我關懷。首先要關愛自己，把自己的感覺擺在第1位，要學會說不，同時要學會休息和放鬆。
第三要提高自我約束能力。有兩個方法，第1個方法是每天列三件自己不願做的事情，但一定要去做的事情。第2個是每天列三件自己很想做的事情，但今天不做的事情。這些方法在堅持一段時間之後，就可以較快的提高自己的自尊水平。
第四要學會自我安慰。最好能夠找到一個可以讓自己一下子放鬆的辦法，找回到了正念的狀態。
第五學會同情自己，允許自己做一個普通人。由於情感忽視的原因，我們內在會有一個聲音一直在提醒自己要成為一個什麼樣的人才能如何如何。我們要學會疏遠這種聲音，並慢慢的屏蔽掉它。
素心塾素心先生
我也是留守兒童，三歲被鄉下的奶奶接管，我也很沒安全感，從小到大睡覺都喜歡側著蜷縮成一小團睡。然而，我想說，安全感，不一定要別人給，你可以自己給自己安全感。
自己努力讓自己變優秀，有足夠的能力讓自己過更好，也值得最好的。因為，你靠父母，他們有年老的時候；靠兄弟姐妹，他們有不陪在你身邊的時候；靠愛人，他們有忽略的時候。
真正的安全感，得靠你自己給!
似風挽紅妝
童年對於孩子的成長至關重要，有三個方面對於孩子影響特別重要，一身體缺陷，二溺愛，三忽視。而你就是第三種童年被忽視。
我們可以想象到當你遭遇困難時，通常會高估問題的難度，很少去尋求他人的幫助。你就會認為周圍的人都是冷漠的，這個世界都是孤獨的，可能有時你會去尋求幫助遭到拒絕，這樣可能更會打擊你那幼小的心靈。你定然不會想到，其實幫助別人也可以的到喜悅，時間久了你就會開始懷疑生活懷疑自己，不再相信自己。
你的人生觀雖然已經脫離正軌了，你採用自己的方式去處理事情總是給你帶來麻煩和錯誤，你還是不會輕易地放棄它，要想糾正你錯誤的觀念，唯有重新審視造成這一錯誤認知的環境。犯錯會給你帶來嚴重的後果，迫使你重新認識這個世界，如果你不重新認識它你將一直錯下去，你要學會完善自己，不要對自己有任何的壓力和愧疚。我們要不斷的去探索，直到找到引發事情的根源在哪裡。
對於你而言，你可能缺乏父母的關愛，實際上，任何經驗都是無法與情感相提並論的，作為父母，最重要的是讓孩子在生命之初便體會到信任他人的價值。之後，母親要引導孩子擴大這種情感的範圍，一直到生活中的每一件事情。如果父母沒有完成這項任務，那麼孩子就無法對周的事物感興趣，那麼孩子就會很難和別人合作，每個人天生都有跟他人合作的能力，但這項能力是通過後天培養出來的。
也許這對於你也是件好事，在不久的一段時間內，希望你可以找到安全感，從根源上去找而不是去找安慰。假如你有了安全感就會重新認識這個世界，你將是多麼的不平凡啊。經驗本身無法決定你的戀愛和成敗，一個人的經歷雖然不會決定一生的命運，但會對人的命運產生影響，如果你將童年的經歷作為自己未來人生的基礎，那麼你勢必會收到誤導，生命的意義不會因為環境的惡劣而有所不同，但是你可以賦予你生活環境的含義來決定自己一生不同於常人的價值。
夢到底是什麼
- 首先得弄清楚一個事實：談戀愛並不能帶來安全感，反而增加不安全感。所以想通過談戀愛增加自己的安全感的行為，簡直就是雪上加霜。
- 留守兒童特別是女孩子，從小缺乏父母的關愛，極度的沒有安全感，內心迷茫而恐懼。很想迫切的找一個人相愛，讓自己的心靈有個歸宿，想從此安安穩穩的生活。這是人的正常心理。但是人生不如意十之八九，多數的愛情都是一場情劫，最後讓人傷痕累累。
- 95後的女孩一定不會相信愛情是傷人的奢侈品，一定會義無反顧的追求自己的愛情。誰都攔不住。年輕就是輕狂，年輕就是試錯，等到一整場的愛謝幕後，自然會理解原來被丘比特的箭射中，是要傷心的，而且可能要了命。
- 為什麼只有女人在悲慼戚的尋求安全感，而很少男人這麼做呢？原因就在於男人會自己給自己安全感，不需要尋找。外界的，自己不能把控的都是不安全的。女人要像男人一樣，自己創造安全感，做自己的主人。
- 做自己的主人就要有男人的胸懷和魄力，能創造經濟價值，能獨立解決問題。離開誰都能活得好！真正的優秀女子，不是男性化的女漢子，而是外柔內剛，獨立自主又不失千嬌百媚的女王。
玉珏風
缺乏安全感女生從未談過戀愛怎麼辦缺乏安全感的人怎麼談戀愛呢？
因為這是男女的不同性格決定的。無論是為人還是處事，男人都比女人理性。而感性是女人的天性，她們注重情感，愛上一個人就會失去理智。也因此在男女情感中容易受傷的總是女人。同時感性也會令她們會把對方看得很重，甚至把他視為自己的整個世界。也因此在戀愛期間容易產生患得患失的感覺，和缺乏安全感。其實究其原因主要還是女生是因為對這段感情，缺乏信心和內心的篤定你男生不會離開她，女生不知道男生你到底有多喜歡她，她也不知道這輩子你男生是不是非她不娶，更怕錯付了真心，怕一轉身就會再也不見了，總之就是這些戀愛中的種種不確定，讓女生沒有安全感。
精神上的獨立性和主動性是影響自我接受的主要因素之一。在一段關係中，如果一個人是樹，而另一個人是想要依附於他的藤蔓，那麼長久以往，兩個人都會覺得疲倦。如果一個人過於依賴別人, 久而久之就會失去獨立性, 失去獨立思維和戀愛中自我表現的機會, 缺乏經驗和處理困難挫折的能力。 一但依賴喪失, 很容易失去安全感, 產生焦慮, 乃至引起精神崩潰。
親密需要距離，發展自己的興趣，專注於自己的事業，為自己留出更多的時間，也留給對方空間呼吸。但這種獨立又不能“過分”，當我們在一段關係中感到迷茫不安，可以向自己的戀人求助。我知道，一些讀者可能會認為“安全感是自己給自己的”。自我接納往往產生於人際交往之中。人們總是根據社會性線索來操縱和調節著自己的行為，並加深對自我的認識和了解，從而接納自己。
可以好好溝通一下，找到你們之間的“邊界”在哪裡。你告訴他，你需要多一些關心，愛與表揚。如果對方這麼做了，記得表達自己的感激。無論戀人在一起多久，讚美與感謝都是必不可少的。不接納自己，缺乏自我價值認識的人，很難獲得幸福。因為情感飢餓永遠不可能由他人餵飽。要愛人，先愛己。在愛中反覆折磨的人，他的痛苦是圍繞他的自我價值感的，它可以有愛情構成也可以被愛情毀滅。
無論他多自信，多麼學業有成，事業景氣，遇到他愛的人，多少都會缺乏安全感，儘管你怎麼去克服它，控制它，只要還愛，安全感的沉浮就會伴隨著你。因為愛，本來就是一個讓你降低“自信度”的東西。但是它有一個美妙之處在於：當你感受到不穩定的時候，恰恰也能從中體驗到快樂的滋味。
影視分享X
之前看過一段文章，說留守兒童長大後會有三個情況:
1.缺少安全感:因為在小的時候，爸爸媽媽沒有在孩子身邊，所以沒有給孩子塑造足夠的安全感，讓孩子呈現一個極度缺乏安全感的狀態！有些孩子會自卑，有些孩子會叛逆！
2.早熟:因為隔輩教育會讓孩子比較早熟，老人家只要孩子吃飽穿暖就可以了，關注不了孩子的心裡問題。孩子想要跟父母撒嬌之類的都沒有了，讓孩子心裡面有隔閡！
3.冷漠:因為不經常跟父母一起，所以對於親情之類的比較冷漠！
這種是心理障礙一種正常反應，是原生家庭造成的困惑。系鈴還需須解鈴人，建議慢慢增強和父母的溝通，重建親密關係，儘量彌補童年愛的缺失！或者尋找專業人士的幫助！
莫許leng淡
真正沒有安全感的人非常疲倦和脆弱，就像他們總是擔心有一天他們會被沒有安全感的自己弄得筋疲力盡一樣。因為不安全感反映在生活的每一個方面，貫穿於每一個細節，這是一種你無法控制的狀態。你想跳出它，卻發現你所做的只是滄海一粟。除了感到更加無助和脆弱，沒有別的了。
缺乏安全感表現：
懷裡都要抱著一個毛絨玩偶，如果沒有晚上會做夢，會睡不踏實；
喜歡一切毛絨絨的東西，去超市一定會去賣毛絨玩偶的地方看看，抱抱那些毛絨絨的玩偶；
在去餐廳或者咖啡廳甚至其他任何地方，總會選擇靠窗戶或者靠牆的位置，如果沒有就是相對封閉的位置
怕黑，怕做夢，怕做噩夢；
夏天穿裙子的時候，無論是在地鐵還是公交上面，總會離男人很遠，刻意和周圍的男人保持距離，稍微靠近就會立刻引起警覺；
特別討厭背後有人，永遠和人保持安全距離，而且不容侵犯，一旦被破壞，立即反擊；
出門一定會檢查帶沒帶鑰匙或者手機；
缺乏安全感沒特別快速的方法，只能慢慢來，需要很長的一個過程，甚至是一生。
和沒有安全感的自己做鬥爭，也是一件很神勇的事情！
願每一個極度缺乏安全感的人都可以變得內心強大，戰勝自己
荷畔小語心理分析
95年的，年紀也不小了，該懂得都明白了。
現在這個男多女少的時候，不怕找不到對象，就怕你在戀愛時幹一些出格事，女生最重要的是自愛。
還要有正確的三觀，抖音那些毒雞湯就別學，如果你月薪三千，想找個三萬的男朋友，那是不可能的，如果能找到，人家也只是玩玩而已。你要明白，提升自身的價值比什麼都重要。
好了，言盡於此。
沐莜楓
您好，學習心理學。重新認知和梳理人生和定位，宜早不宜遲。
心理學千萬不要去亂學，推薦在職的研究生課程、國內一線專家的課程、心理社工等權威部門的職業培訓等。市場上的心理學魚目混雜，也可以留言，我詳細列出推薦的專家及課程d。
一悟健康丁軍元
安全感其實是一個籠統的宏觀命題。一般來說，安全感的獲得需要從經濟物質基礎，人際支持度，角色定位，自身價值，自我接納與肯定和良好的行為方式等方面積累。具體說來就是需要合理規劃未來，找出自己的優勢，制定適合自己的成長計劃，在一次次努力進階中積攢肯定，積極參與人際互動，學習喜歡的興趣技能。你在意什麼，期待什麼，都需要從生活中積聚一些足夠能量與勇氣去面對你內心的畏懼。而一路奮鬥獲得的成功的汗水和掌聲就是你最好的安全感支持。
