小乖502
提高情商二十條：
1.微笑和讚賞不會惹小人
2肯幫忙能最快獲得好印象
3不與上級爭鋒，不與同級爭寵
4避免過早逞強暴露能力不足
5學會吃虧但不吃啞巴虧
6直率其實是不懂禮貌
7用禮貌去保持距離
8隨口辯解會害了你
9發洩情感要考慮場合和表達方式
10主動識別他人情緒
11心平氣和的說“不“
12對小孩和老人保持尊重和耐心
13晚兩分鐘再發火
14不強行分享
15不探問隱私
16別人的需求早兩分鐘響應
17別人的付出要多給予回報
18不說別人情商低
19看別人寫千萬條，不如自己行動做一條
20會用行動（贊）表達感激
悅哥講電影
1、建立“情商比智商更能決定成功”的理念
職場中要提高情商，就要先建立情商比智商更重要的理念。某資深學者說過：“社交、家庭關係，以及職業生涯這些是人生中最重要的事，而成功與否完全取決於情商的高低。”所以，在獵頭公司看來，那些能夠理解他人、善於控制自己情緒的人，比社交能力差、性格冷傲高智商的人，更懂得提高情商會更容易找到自己喜歡的工作，在工作上也更容易取得成功。
2、瞭解自己
職場人想要在職場獲得他人的贊同，就要通過了解自己來成為一個高情商的人。比如從另一個角度看自己，明確自己的愛好和價值觀，便能做出正確的選擇。獵頭公司認為，如果一個人不瞭解自己，就無法表達自身的感受，無法做自己。所以，一個人要經常對自身的優劣勢進行分析，從別人的評價裡來認識自己，瞭解自己。
3、學會控制自己的情緒
職場人的情緒經常會因為工作變化而受到波動，這屬於一種正常的現象。但如果情緒起伏太大或變化過於極端，自己又不能很好的控制和調節，就會被情緒困擾和受到傷害。在獵頭公司看來，職場中只有能夠控制好自己情緒的人，才能算是高情商的人。而且這類人在職場中遇到危機情況時，會懂得如何控制自己的情緒、保持沉默或分散注意力，保證自己能夠做到冷靜沉穩。
4、察言觀色、掌控身邊的環境
一個高情商的人，首先要能從不同的角度看待人或事物；其次是能夠站在他人的立場上思考問題；最後是能夠察言觀色、掌控身邊的環境，通過自己的思維去判斷結果。這樣不僅能更好地認識他人，還能提高自己的情商，推動自己邁向成功。
職場人通過對自身的認識，努力改變自身的不足，藉助外在力量不僅可以改變自己處在劣勢的狀態，還可以成為一個高情商的人。所以，每個人對高情商的定義不同，就會對情商有不同的看法，高情商的人也因此善於將情商運用到自身，營造出一個利於自己生存的環境，建立一個屬於自己的舒適區。
90後坤哥
要想修煉成為情商高手，以下幾個策略一定要掌握：
1、建立“情商比智商更能決定成功”的理念
職場中要提高情商，就要先建立情商比智商更重要的理念。某資深學者說過：“社交、家庭關係，以及職業生涯這些是人生中最重要的事，而成功與否完全取決於情商的高低。”所以，在獵頭公司看來，那些能夠理解他人、善於控制自己情緒的人，比社交能力差、性格冷傲高智商的人，更懂得提高情商會更容易找到自己喜歡的工作，在工作上也更容易取得成功。
2、瞭解自己
職場人想要在職場獲得他人的贊同，就要通過了解自己來成為一個高情商的人。比如從另一個角度看自己，明確自己的愛好和價值觀，便能做出正確的選擇。獵頭公司認為，如果一個人不瞭解自己，就無法表達自身的感受，無法做自己。所以，一個人要經常對自身的優劣勢進行分析，從別人的評價裡來認識自己，瞭解自己。
3、學會控制自己的情緒
職場人的情緒經常會因為工作變化而受到波動，這屬於一種正常的現象。但如果情緒起伏太大或變化過於極端，自己又不能很好的控制和調節，就會被情緒困擾和受到傷害。在獵頭公司看來，職場中只有能夠控制好自己情緒的人，才能算是高情商的人。而且這類人在職場中遇到危機情況時，會懂得如何控制自己的情緒、保持沉默或分散注意力，保證自己能夠做到冷靜沉穩。
4、察言觀色、掌控身邊的環境
一個高情商的人，首先要能從不同的角度看待人或事物；其次是能夠站在他人的立場上思考問題；最後是能夠察言觀色、掌控身邊的環境，通過自己的思維去判斷結果。這樣不僅能更好地認識他人，還能提高自己的情商，推動自己邁向成功。
職場人通過對自身的認識，努力改變自身的不足，藉助外在力量不僅可以改變自己處在劣勢的狀態，還可以成為一個高情商的人。所以，每個人對高情商的定義不同，就會對情商有不同的看法，高情商的人也因此善於將情商運用到自身，營造出一個利於自己生存的環境，建立一個屬於自己的舒適區。
大個子Jimmy
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接受自己的缺點
每個人都有缺點，即便是高智商高情商的人也有。真正情商高的人不會迴避自己的短板，更應該接受自己的缺點，因為那自己的真實的一部分。
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能夠正確平價自己
真實的自己是怎麼樣的一個人，自己平價自己，這和在別人口中聽到的是一不樣的。能都真確的平價自己的人，對自己會更加了解。
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懂得調節自己的情緒
懂得調節自己的情緒這一點其實是很有難度的，很多人在痛苦的時候，都會情不自禁的煩躁，各種莫名的煩惱，要驅趕它們真的需要懂得自我調節。
4/6
懂得如何激勵自己
我們在看到一個失敗者時，總是會去激勵寬慰他。同樣我們自己也會成為一個需要被激勵的人，與其讓別人激勵你，說一些話做一些事，自己激勵自己。
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善於瞭解他人的情緒
觀察能力要細微，能觀察到別人不易被察覺的情緒。要是能做到這一點，你就知道在什麼場合，該說什麼話。
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善於處理人際關係
高情商的最厲害的地方，就是會妥善的處理各種人際關係。不得罪每一個人，也不把自己牽扯進去，但是能把很多紛爭解除掉。
巴山人
2、高情商的十大典型表現：
第一，不抱怨不批評。高情商的人一般不批評別人，不指責別人，不抱怨，不埋怨。其實，這些抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情，而不做沒有意義的事情。
第二，富有熱情和激情。高情商的人對生活工作或是感情保持熱情，有激情。知道調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。
第三，能包容和寬容。高情商的人寬容，心胸寬廣，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。
第四，善於溝通與交流。高情商的人善於溝通，善於交流，並且以坦誠的心態來對待，真誠又有禮貌。善於記住別人的名字，用心去做，就能記住。記住了別人的名字，別人也會更加願意親近你，和你做朋友，你會有越來越多的朋友，有好的朋友圈子。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。
第五，經常性的讚美別人。高情商的人善於讚美別人，這種讚美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。
第六，始終保持好心情。高情商的人每天保持好的心情，每天早上起來，送給自己一個微笑，並且鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，並且周圍的朋友們都很喜歡自己。
第七，善於聆聽別人說話。高情商的人善於聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什麼，多聽多看，而不是自己滔滔不絕、口若懸河。聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。
第八，有責任心敢擔當。高情商的人敢做敢承擔，不推卸責任，遇到問題，分析問題，解決問題。正視自己的優點或是不足，敢於擔當的人。
第九，每天進步一點點。高情商的人每天進步一點點，說到做到，從現在起，就開始行動。不是光說不做，行動力是成功的保證。每天進步一點點，朋友們也更加願意幫助這樣的人。
第十，好東西善於分享。高情商的人會將好東西分享給朋友，獨樂不如眾樂。分享是件奇怪的東西，絕不因為你分給了別人而減少。有時你分給別人的越多，自己得到的也越多！
任何事物都有兩面性，儘管情商比智商在人生中發揮著更普遍、更重要的作用，但它還是經常被人們忽視。所以，現實生活中，高智商的人鳳毛麟角，而低智商的人比比皆是，低智商又有哪些表現呢？
帥氣的人看動漫
有人說：“我們花了兩年學會說話，卻花上六十年來學閉嘴”。情商高的人會將說話當成一門藝術，知道什麼話能說什麼話不能說。
1.不說氣話。荀子曰：“與人善言，暖於布帛；傷人之言，深於矛戟。”語言的影響力是巨大的，它可以影響生活的方方面面。人在生氣的時候往往會口不擇言，說出的話就如利刃一般刀刀戳人心，這樣的習慣不僅傷害了自己親近的人，更拉遠了朋友之間的距離。隨後，等心情平復下來，悔之晚矣。很多時候，一句看似平常的氣話破壞力也是摧枯拉朽的，因為你根本不知道別人處於一個什麼樣的狀態，很可能你的一句話就是壓垮他的最後一根稻草。情商低的人不會顧及別人的感受，總是被情緒所支配。遇到不順心的事，只想自己怎麼宣洩比較舒服，從而說出很多的氣話傷害到別人，將人際關係弄得一團糟，甚至連身邊最親近的人也會被無情地傷害。而高情商的人往往能剋制住自己的情緒，不說氣話，理智的對待每一件事情，不把情緒帶到別人身上，從而杜絕了與別人交惡的可能。
2.不說閒話。古話說，“非禮勿言，非禮勿聽，非禮勿視。”意思是不當看的不看，不當聽的不聽，不當說的不說，才是最聰明的人。這“三不”之道中就表明了不當說的閒話不說，以免遭受厄運。不聽別人閒話，避免不必要的爭端。情商高的人知道什麼場合說什麼話才是最得體的方式，他們永遠不會因為別人的影響而不分場合的說出閒話。喜歡議論別人的人與事，久之閒話就多了起來。這種情況不僅使工作效率降低，更給別人心裡留下不佳的印象。《金剛經》曰：“來說是非者，便是是非人。”這世上的閒言碎語有很多，我們要守好自己的嘴，不隨波逐流，要學會做一個不聽嚼舌之音、不言他人之事的高情商之人。
3不說大話。有些人做事低調謙虛，從不誇誇其談，與他交往總能感受到一份踏實和放心。而有些人做事總是喜歡說大話，吹噓自己的能力，等到朋友真需要他幫忙時，他總喜歡拍著胸脯滿口答應，而後了無蹤跡。最終耽誤別人的事情不說，更破壞了自己的信譽，為人所不齒。人際關係是一張複雜且巨大的網。一旦某個人將說大話變成了自己的標籤，最終就會有更多的人對他產生厭惡的情緒。所以，喜歡說大話的人，情商一定很低。因為他們總是不能看見自己正在消失的公信力，直到身邊的人一個又一個地和他保持距離。而情商高的人會把自己擺在較低的位置，做人謙遜，做事認真，他們對待事物從不誇誇其談，只會踏實細緻做事。這樣的人，別人不僅願意與之交往，更樂意將重要的事交予他，成功的機會也就更大。所謂口為禍福之門，情商高的人從不說大話，他們只會低調做事，努力使自己變得更加優秀。
4不說怨話。聽過一句話：“學會傾聽他人說話，學會真誠地讚美他人，抱怨的話少說或不說，不要成為別人眼裡的負能量發散器。”經常說抱怨的話，在別人的眼中就是一個行走的負能量發散器，會讓人不自覺地避而遠之。人都是嚮往陽光、喜歡和正能量的人交往。對於整天抱怨的人，就像是粘稠的觸角，讓人避之不及。抱怨的產生究其緣由就是一種對事物不滿情緒的宣洩，從而獲得短暫的心理安慰。可它對於解決實際問題沒有一點幫助，反而會對人際交往產生極其惡劣的影響。情商高的人從不說抱怨的話。他們通常會用實際行動去解決產生問題的源頭，而不是浪費時間說一些抱怨的話。
威爾·鮑溫曾在書中說：“改變自己說的話，不要再抱怨。改變你的言語，改變你的思維，你就能改變自己的人生。”
蕙質冰馨
俗話說的好，難得糊塗嘛，幹嗎為了討好別人要委屈自己呢？自己活的開心不香嗎？
但會說話確實招人喜歡（非甜言蜜語），高情商是需要天份的，有的人天生說話就讓人願意聽，而有的人滿嘴跑火車不想後果，這樣很容易得罪人，我就屬於後者[流淚]，不會說話的人想情商高挺難的，多和情商高的人聊天，注意他們的說話方式，哪些該說哪些不該說；多學習，書、電影、電視劇裡都有情商高的人，只要你別看熱鬧就行，多思考。
活到老學到老，人是群居動物，多學習有好處。
灰度尺
高情商並不是簡單的圓滑。
高情商首先要有一顆寬容，大度的心，這樣才能換位思考，體諒別人。
高情商要有一顆自信的心，敢於拿自己開刷，示之以弱，退一步海闊天空。
高情商要有一顆上進的心，這樣才能充滿正能量，博學多才、與人友好溝通。
高情商要有一顆玲瓏剔透心，世事洞明皆學問，人情練達即文章。
潛行的唐吉坷德
一言以蔽之，就是能控制住情緒的人。
拿破崙說過一句話:能控制住情緒的人比一位攻陷城堡的將軍還偉大。由此可見，情緒是附在人身上的惡魔，它會讓你暴躁易怒，失去對事物客觀判斷的能力。
一個情商高的人早就屏蔽了情緒，擁有了智慧。情商高的人，讓人感覺態度溫和，做事踏實，待人接物禮貌周到，富有同情心，善於理解人，和他一起舒服自然，有一種陽光明媚的愉悅。
這些高情商人的修煉必須從控制情緒開始，禮貌可以學習，微笑可以練習，同理心可以體悟到，唯獨發脾氣，甩性子完全靠自己控制。人生在世，不如意者十之八九，如何面對繁雜的不如意，就能體現一個人的情商高低。
工作，戀愛，社交，家庭，無處不在需要情商來維繫。對外，有處理事物的能力，對內，有管理情緒的能力，道德經有云:知人者智，自知者明，外勝者力，自勝者強。
戰勝自己，才能贏得世界。戰勝自己的重要表現，就是控制情緒。
不動怒，不遷怒，不隨便發情緒的人簡直就是聖人。
衛茳
一、學會不抱怨、不批評，凡是保持平和的心態，不輕易批評、指責別人，不抱怨、不埋怨。其實，抱怨和指責都是不良情緒，它們會傳染。多做做正能量、有意義的事情，不做沒意義、負能量的事。
二、保持熱情和激情，對生活、工作和感情時刻保持熱情，有激情。能有效調動自己的積極情緒，讓好的情緒伴隨每天，不讓不良情緒影響生活和工作。
三、懂得聆聽，要善於聆聽，聆聽別人的說話，仔細聽別人說什麼，多聽多看，而不是自己濤濤懸河。聆聽是尊重他人的表現，聆聽是更好溝通的前提，聆聽是人與人之間最好的一種溝通。
四、知道包容和寬容，要保持一顆寬容的心，心有多大，眼界有多大，你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較，有一顆包容和寬容的心。
五、溝通與交流，日常生活、做、學習中，要善於溝通，善於交流，且坦誠對待，真誠有禮貌。溝通與交流是一種技巧，需要學習，在實踐中不斷地總結摸索。
六、不吝溢美之詞，發現別人的真善美，多讚美別人，而且這種讚美是發自內心的真誠的。看到別人優點的人，才會進步得更快，總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。
七、保持好心情，每天保持好的心情，鼓勵自己，告訴自己是最棒的，告訴自己是最好的，並且周圍的朋友們都很喜歡自己。
