和敬雅
尿酸高我们称之为高尿酸血症，而痛风是由于高尿酸血症诱发的急性炎症，可以说尿酸高是痛风发作的病理基础，但是我们不能说尿酸高就一定是痛风，其实我们可以将其分别看待成两种疾病。治疗这两种情况的时候，一般医生都会要求患者多喝水，即目的主要是为了促进尿液的形成，这样可以促进尿酸的排放，帮助患者更好地控制血尿酸水平。
其实这个水还是有一些讲究的，一般医生都会建议痛风或者是高尿酸血症的人群多喝温开水，喝水的量是最关键的，一般我们要建议喝2000毫升以上，那就是至少要喝四矿泉水瓶。然而现实生活当中包括谢医生自己都很少能一天喝4瓶白开水，因为确实是有点寡淡味。
所以很多痛风的患者选择喝茶水，那么喝茶水到底好不好呢？其实绝对是没有问题的。
很多人说喝某一种茶会帮助降尿酸，但是实际上喝茶水的目的主要是为了方便饮用、易于饮用，最重要的还是促进尿液的形成。而且痛风的人群也可以喝一些柠檬茶，或者是苏打水。柠檬虽然吃起来是酸的，但是代谢以后产生的是碱性物质，并不会导致血尿酸的升高，苏打水会有轻度的碱化尿液的作用，但是并不会减少尿酸的形成。
另外有研究显示，樱桃对于降尿酸有比较好的作用，有数据显示樱桃会降低痛风患者发作几率50%左右，所以建议有痛风的患者或者是高尿酸血症的患者可以每天将20颗樱桃榨汁儿，用榨出来的果汁泡水喝。
另外在痛风发作的急性期，除了大量的饮用温开水或者是以上的这些饮料，也可以喝用生姜熬煮的水，市面上卖的一些生姜茶也可以，但是要注意，不要买甜的。有研究显示生姜有非常好的控制炎症的作用，对于痛风的急性发作期帮助患者减轻疼痛，消除炎症有非常好的作用。
重要提示
对于痛风和高尿酸血症的人群来讲，有一种饮料是千万不要喝的，千万不要饮用这种饮品来促进尿液形成，那就是甜的碳酸饮料。这种饮料里含有大量的果糖，果糖代谢以后会形成酸性物质竞争抑制尿酸的排泄，会导致患者痛风的发作和血尿酸的异常升高。而且这种碳酸饮料甜分过高会导致人们发胖，会导致代谢综合症，会加重高尿酸血症或者是痛风的病情。
至于控制高嘌呤食物，适度的运动，这些应该必须知道的常识就不一一赘述了。如果大家还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！![]()
想好好做医生的胖子
茶水其实并没有降低尿酸的作用，所以尿酸高的朋友，千万不要相信喝某一种茶就可以降低尿酸。
那么有没有什么茶，可以平衡体内的酸碱呢？这个真可以有。
右上角关注帮忙点一下，每天推送有意思有知识的文章给您！碱性茶叶，都具有平衡身体酸碱平衡的作用
![]()
车前草很多人其实都看过，它就像野草一样，但不配图，相信很多人都不会知道它还能治病。
车前草可以平衡体内的酸碱度，很多病友尿酸高可以通过持续引用它而下降一些，这主要就是因为其弱碱性，可以平衡身体里的酸碱，只不过平衡的程度并不高，但它确可以抑制痛风。
制作的方法也是简单不过了，将车前草整个晒干泡水，也可以直接煮水喝，不过其性寒凉，不能长期饮用。
另外，绿茶和荷叶茶，玉米须茶等，都具有相同平衡酸碱的作用，但效果都不大，尿酸很高的朋友，还是需要服用药物来进行治疗。
尿酸高的朋友不能吃什么食物
![]()
尿酸主要是嘌呤的代谢物，所以日常的饮食不能吃嘌呤含量高的食物，其中动物的内脏和海鲜，尤其是贝壳类的海鲜，嘌呤含量最高，一定要控制摄入量。
另外，各种豆类，坚果类，啤酒，菜花乃至于菠菜，嘌呤的含量都是比较高的，生活当中也不能敞开了吃。
尿酸聚集有三个途径，可以改变两个途径降低体内的尿酸含量
![]()
尿酸在体内聚集含量高，主要有三个原因。
第一就是嘌呤摄入高，这个可以忌口，控制饮食来调节，少吃或者不吃嘌呤高的食物，有利于稳定尿酸。
第二就是排泄，体内的尿酸三分之一是通过肠道排泄的，而三分之二是通过尿液排泄。增加尿酸的代谢量，可以在很大程度上降低尿酸，而方法就是多喝睡，弱碱水最好。
第三个原因就是体内代谢出现问题，通常这个原因没有什么特殊的方法进行改变，只能吃药咯…
说到最后，还是要说一下茶的问题，有专家做过专门的调查以及近万人的实验，发现尿酸和茶，任何有可能降低尿酸的茶，都没有太大关系，降低尿酸的程度非常有限，有的也就是570多降低到530多，所以想要靠饮茶降低尿酸是不科学的。
如果你没有喝茶的习惯，那么想要降低尿酸，多喝白开水就行了。
如果你有喝茶的习惯，那就继续保持就好，别和浓茶，影响睡眠哟~
喜欢的话帮忙点个关注，每天推送有意思有知识的文章给您！
祝您健康~
养拉布拉多的老中医
痛风和高尿酸血症同属于代谢性疾病范畴，是由于血尿酸水平升高而带来的一系列并发症的发生。对于痛风和高尿酸血症患者来说，为了稳定控制病情，我们需要听从专业医生指导，进行规范化的治疗。
我国茶文化源远流长，许多人都有饮茶的习惯，而一些茶水如车前草茶、玉米须茶等，都有一定利尿的作用，对于痛风和高尿酸血症的治疗有一定的辅助作用，但作用相对有限，并不能替代降尿酸药物。
所以说，痛风和高尿酸血症患者虽然可以饮茶，但并不能单靠饮茶就起到治疗作用，需配合改善其他生活方式和必要时的降尿酸药物的综合性治疗，方能起到稳定控制病情，减少并发症发生的目的。
我们建议痛风患者多饮水，每日宜大于2000ml，以白水为宜，也可适当饮用苏打水、淡茶水和咖啡，避免饮用果汁、可乐等果糖丰富的饮料。同时，大家也要注意严格限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、保暖、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并配合使用降尿酸药物，同时注意监测病情变化和定期复查。本文由全科扫地僧为您解答，希望对您有所帮助。不足之处，敬请指正，文章仅供参考，不作为医疗建议。
全科扫地僧
尿酸高甚至是痛风的朋友，喝茶时要了解以下几个要点：
1. 什么是痛风？
简单来说，就是人体内的嘌呤物质新陈代谢发生紊乱，使得尿酸不能及时排出。尿酸过高就会导致“痛风”。
2. 什么是咖啡碱？
茶里含有的咖啡碱，是一种特殊的嘌呤化合物，在人体内会被氧化成尿酸。所以，喝含有咖啡碱高的茶，会增加身体里的尿酸含量。
3. 茶叶咖啡碱具有强大的利尿作用，从而促进尿的排泄，又能够促进尿酸的排出。
4. 因此，对于健康人群而言，由于茶的利尿作用，多喝茶不仅不会得痛风，而且可以有效避免痛风。
5. 但对于痛风人群而言，由于体内尿酸堆积不能过高，所以喝含咖啡碱高的茶是不好的。
6. 尿酸高或痛风不代表不能喝茶，而是要选择咖啡碱含量低的茶品，尤其是多喝老茶，如老岩茶、老六堡、老普洱生茶、老白茶，还可以喝熟普洱等。
7. 高尿酸症、痛风人群，如果要饮用绿茶、生普洱、岩茶等咖啡碱多的新茶时，可以考虑较长时间洗茶，不喝第一泡。
这是因为，咖啡碱比茶多酚和茶氨酸等其他茶叶中功效成分溶解于热水的速度更快，第一泡茶泡几十秒后倒掉，咖啡碱会去掉很多，而其他有益成分损失不会太多多。
茶眼观世界
尿酸由嘌呤代谢产生，主要由肾脏经尿液排出，当出现高尿酸和痛风时说明嘌呤代谢和尿酸排泄出现问题，所以降尿酸应该从减少尿酸合成（低嘌呤饮食）以及增加尿酸排泄这两点下手，题主问尿酸高和痛风适合喝什么茶应该先了解喝茶是否能满足减少尿酸合成和增加尿酸排泄这两点。
![]()
茶叶的主要成分包括：蛋白质和氨基酸、糖类、维生素、无机物、脂类、芳香物质、茶叶多酚类、茶叶色素、茶叶嘌呤碱、茶叶多糖、茶氨酸、茶皂素。
可以看出茶叶的这些成分不仅没有降尿酸的效果，反而还有少量的嘌呤，属于低嘌呤饮食，不过茶叶虽然含有嘌呤，但是同时也有利尿效果，对尿酸的排出有一定作用，所以建议喜欢喝茶的高尿酸和痛风患者只能少量饮用，不能当药喝，毕竟高尿酸是多种因素导致的，不能单纯通过喝茶使尿酸下降。
至于题主问的尿酸高、痛风适合喝什么茶，其实是没有什么讲究的，因为所谓的“喝茶降尿酸”仅仅是因为茶叶有利尿效果，所有茶都可以达到这个效果，建议您选择自己喜欢的茶并适量饮用就好。
如何正确降尿酸？
前面也提到了，高尿酸是多种因素导致的，而且除了饮食导致尿酸升高外我们的身体也在源源不断的合成尿酸，所以单纯的进行低嘌呤饮食对降尿酸作用不大，正确降尿酸应该围绕“减少尿酸合成”和“增加尿酸排泄”这两点进行，具体方法如下：
- 这些绝对不能吃：海鲜、肉汤、啤酒白酒黄酒、动物内脏。
- 高尿酸、痛风患者该怎么吃：低嘌呤、低热量、低果糖、低脂肪。
- 尿酸过高时在医生指导下服用增加尿酸排泄药物“苯溴马隆”或是减少尿酸生成的“非布司他”或是“别嘌醇”。
- 多进行有氧运动。
- 检查肾功能各项指标：如果不正常，会影响肾脏对尿酸的正常排出。
如果我的回答对您有帮助，请帮忙点个关注或是点个赞吧，谢谢！
每日医学科普
痛风是严重影响我们生活质量的疾病之一，近年来，其患病人群逐年增加，需要我们引起足够的重视。对于痛风患者来说，一些茶水有利尿的作用，对于痛风的治疗有一定的功效，但实际上，单靠饮茶对于血尿酸的降低作用很有限，所以对于痛风患者来说，还需在医生指导下进行规范化治疗。
痛风是单钠尿酸盐结晶沉积所致的晶体相关性关节病，其发生的原因是由于我们血尿酸水平升高超过饱和度而出现结晶析出并沉积在关节等组织处所导致。所以，痛风治疗的关键就在于控制血尿酸水平，促进已经形成的尿酸盐结晶溶解和排出。
对于痛风患者来说，其治疗需要在医生指导下进行，包括生活方式干预和药物治疗。痛风患者日常生活中需注意减少动物内脏、带壳海鲜和肉汤等高嘌呤食物的摄入；要限制饮酒，不饮酒最好，病情稳定时可适当饮红酒；要适当规律运动，避免剧烈运动；要注意控制体重，肥胖者注意减肥；要多饮水，并注意日常保暖；要规律作息和保持良好的心态。
对于痛风患者来说，其药物治疗主要包括急性期的消炎止痛和缓解期的降尿酸药物治疗，其中降尿酸药物治疗对痛风患者病情控制至关重要。希望大家正确认识，切勿偏听偏信，以免贻误病情，造成不可挽回的后果。
如您有任何疑问，欢迎文末留言，共同探讨。关注作者，每日持续性更新健康知识。
银杏叶的守望
只是一个小偏方，组方：生薏米180克，桑枝30克，核桃仁4枚，水1000毫升；
做法：几样一起放入水中浸泡1小时，熬20分钟，开了锅以后再煎30分钟，熬到只有400毫升左右即可；
用法：滤出药汤，将400毫升药汁分早晚两次空腹温服，一天即可见效，连喝3天左右，即可缓解症状，需要注意的是，一定要温服。
怒江阿普
每天吃五克蚂蚁粉过一段时间尿酸就正常了！
玫瑰花落又花开
痛风的话一定要注意饮食，啤酒海鲜和豆类最好不要吃，推荐你喝秀延堂的绛酸清风茶。
明镄
青梅发酵果泡水喝，每天当茶饮
