其實我不想愛你
水的作用是二次清潔，打開毛孔通道，促進後續營養的吸收，是不可缺少的。在您的皮膚重度敏感少量出油的情況下，首先在選擇清潔類的產品上一定要溫和溫和再溫和，且不可刺激到皮膚，比如卸妝類儘量避免用卸妝水，因為卸妝水在擦的過程中會不同程度上傷害角質層，從而增加了敏感的幾率，要用卸妝啫喱或者卸妝乳或者卸妝油（乳化質地的卸妝油，一抹乳就化水的）輕輕按摩然後沖洗掉，潔面類的就要選擇氨基酸啊，酵素之類的溫和一些，產品有很多可以到櫃檯試用後購買。水的話也是要選擇溫和性的，反而滲透性很強的水少用，快速滲透容易引起皮膚不適。最後的重點的就是面霜了，可以說你再嚴重的過敏，不用水可以，但是一款修復保溼型的面霜必須要用，一定要用！第一，面霜營養成分達到百分之八十左右，第二，形成保護膜保護皮膚角質層，可以說內修護外保護，所以說不論早晚面霜一定要用上，根據自己的吸收度面霜的量要用到硬幣大小的量。現在可以去選一款好的面霜了，比如神經酰胺類的霜和其他保溼類的霜。堅持下去皮膚會好的。
晴天天晴321
你好！我是虎媽！
根據我個人的意見你最好是要用爽膚水的，化妝水即可以補水又可以起到二次清潔的作用，不過建議你挑選適合的化妝水。
看你的問題描述說你是輕度出油而且比較敏感的皮膚。剛好我臉上皮膚跟你的相似。敏感肌膚是屬於比較難護理的類型，很容易過敏，天氣變化 護膚品 彩妝 這些都非常的敏感。所以我平時在挑選護膚品 的氣候會選擇專門針對的敏感肌的專業敏感肌護膚品牌。我用的是日本的 珂潤，這個品牌的特點就是無酒精 和其它刺激皮膚的成分，很溫和，據說還有修復的作用，這個我到是沒太大感覺。我用它差不多快10年了。中間也換貨其它品牌，比如像雅漾，但對比之後還是感覺這個更適合。性價比也比較高。個人建議你可以試試。
以上就是我的回答啦，謝謝觀看！
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虎爸虎媽
一、敏感肌究竟是怎麼形成的呢？
其實敏感肌分成兩種，有一種人，從剛出生皮膚就非常的敏感，如果氣候或者天氣不對，皮膚就會過敏發紅，這樣的人是天生敏感肌，不過數量也極少；還有一種人就是跟我一樣的，後天被自己作成了敏感肌，比如為了祛痘美白，在臉上大量刷酸，造成敏感肌的形成。
二、敏感肌的特點是什麼，怎麼判斷自己是不是敏感肌呢？
敏感肌最大的特點就是皮膚角質薄了，臉上經常佈滿紅血絲，臉經常會有緊繃、乾燥和瘙癢的感覺，試用帶有酒精的產品的時候會覺得有些刺痛，如果你有以上的特徵的話，就說明你已經是敏感肌了。
三、如何保護敏感肌？
1.防曬做到位
不得不說日常生活中，紫外線是最傷皮膚的了，但是敏感肌敏感肌臉上不能用太厚重的防曬，所以物理防曬一定要做充足，遮陽傘遮陽帽一樣都不能少，要麼就儘量不出門，總之在皮膚敏感階段，能不照射紫外線就不照射。
2.選擇適合自己的護膚品
肌膚都已經敏感了，就不要想什麼去角質、去黑頭和美白了，先把皮膚的狀態調整過來才是最重要的，一定要選擇適合自己的護膚品，買之前一定要做好功課，還有一定要去專櫃試用一下，看看對皮膚有沒有負擔，不然會容易踩雷。
3、減少皮膚的負擔
選擇適合自己的產品的同時，也要注意不要給皮膚太大的負擔，營養成分過於豐富的產品，是不適合皮膚敏感時試用的，敏感時期的皮膚，護膚品都以補水和修復為主，營養過剩會惡化皮膚的狀況。
平平無奇護膚才
爽膚水的主要作用是二次清潔、保溼、幫助修復角質層，在護膚裡是不可缺少的一步。敏感肌可以選擇成分簡單，溫和的產品
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乾性、中性、油性、混合性，這叫膚質，敏感肌不是膚質，是皮膚因為護膚不當或者其他原因受損以後的狀態，任何膚質都有可能出現敏感肌！
所以選護膚品的時候：
第一注意成分選些無添加的，適合敏感肌；
第二就是根據你的膚質選擇合適功效，如果幹皮就選滋潤，如果油皮就選清爽款，要注意根據自己的膚質選是要保溼補水還是要平衡油脂~！
這樣解釋明白了不？一般不吸收，可能就是你是油皮，偏偏又用了比較滋潤的系列，皮膚吸收不了啦，你可以試試清爽點的系列
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先說下敏感肌的概念，大多數人不是天生的敏感肌，天生的敏感肌就是你從小就皮膚敏感，但一般人都是因為護膚不當造成的後天敏感！（我就是！一般換季的時候過敏最多，尤其是春天花粉柳絮都來的時候）然後這種敏感不是不能解決的！
我血淚換來的教訓，請你們一定吸取記住！
1、不要過度清潔，敏感肌就告別一切清潔面膜、去死皮功效的產品吧！！注意是一切！！
就算標註是敏感肌能用的你也別下手（科顏氏白泥，說的就是你！）！！角質層本來就是為了保護皮膚，是天然的屏障，從小長到大十幾年沒去過死皮，也沒見臉長厚了啊！你臉上那些油也是保護你的！！根本不用洗那麼那麼幹淨！！你的臉又不是炒菜鍋！！現在想想，大學跟風用去死皮+什麼綠泥清潔面膜是我作死的第一步！我現在連晚上卸妝都覺得很對不起皮膚，早上一般清水洗臉，洗完很舒服，而且清水洗完也完全不會覺得油膩膩！
【推薦的潔面】Freeplus氨基酸潔面、ELIXIR潔面、Curel泡沫潔面
Freeplus氨基酸潔面--平價好用，地球人都知道噠！
這個不多說啦，人手一支的節奏，確實平價好用，freeplus家護膚也不錯，幹皮早晚都適合用，油皮可能清潔力度會略微不夠，可以當晨間潔面~
街秀時尚
敏感肌可以用爽膚水用那一種刺激比較小的。
小宋嶽嶽
不管哪種水，都不是必須的。從護膚的角度來說，保溼乳或霜、防曬是必須的，清潔也是必須的，但潔面產品不是必須，要根據膚質。各種水開始的設計有二次清潔的目的，但目前的洗面奶等已經過於強大，二次清潔的概念比較雞肋。含有酒精成分的起到收斂作用，可以暫時收縮毛孔，給人清涼的感覺，但敏感肌要謹慎。活泉水更多作為舒緩鎮靜，使用後30秒內吸乾並抹上保溼產品，否則越用越幹。雖然許多化妝水也聲稱含有保溼及營養成分，畢竟濃度有限，不要期望值太高。
魁譽
可以不用，可以選擇其他護膚品，現在爽膚水不是必須了，比如凍乾粉，能解決肌膚很多問題，包括抗過敏，細毛孔，美白淡斑等，用這一種就可以了。
林芝lz
敏感肌膚
分乾性敏感皮膚和油性敏感皮膚你是那種
就是你要知道你是乾性皮膚還是油性皮膚
因為不同膚質不一樣的方法
不能早下結論
英愛書
大家好我是墨墨，很開心可以回答這個問題！根據墨墨平時護膚經驗給大家推薦一款精華水！
玻尿酸精華水，也叫透明質酸
擁有強大的吸水能力和保溼功能
還能增強皮膚長時間的保水能力
敏感肌膚也是大量缺水的，所以補水保溼很關鍵
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搭配師安墨希
大家好，我是小眼妹啊金，爽膚水的主要作用是二次清潔、保溼、幫助修復角質層,在護膚裡是不可缺少的一步，具體還是看個人皮膚
