鄒亦農
根據我二十年的經驗，感覺清火最好的一類茶葉還屬於綠茶。
綠茶性寒，尤其現在夏天這個季節喝最合適了，不僅清熱解火而且可以消除疲勞，一舉兩得。
但是喝綠茶的時候不易長期喝濃茶，不然容易對胃產生太大的刺激，長期對胃不好。
夏天清熱去火綠茶是最好的選擇，綠茶中首推信陽毛尖，中國十大名茶，你值得擁有。😊
信陽毛尖茶農小曾
什麼茶葉可以清火？
健康苦行僧，開講啦！
炎炎夏日，酷暑難耐，大部分人都會選擇自己呆在家中避暑，但也難免會出現肝氣旺盛，容易暴躁的情況，這種情況是很正常的，夏季只需要喝一些清熱降火的茶，就能讓身體得到很好的改善。
幫助自己神清氣爽，並且涼茶不會像冰飲的刺激性這樣強，經常飲用甚至還會對身體有一些好處，畢竟茶可以說是人類最健康的飲料了。
那麼生活中我們可以飲用哪些涼性茶呢？
一：荷葉決明子茶
荷葉自古以來就是清熱解暑的佳品，再搭配上有著淡淡青草味的決明子茶，更能幫助降肝火，能夠幫助降壓祛火，並且荷葉含有荷葉鹼，能夠幫助改善您的飲食習慣，適應清淡的飲食，也能起到一定減肥作用
二：菊花茶
菊花茶能夠幫助清肝熱，平肝明目，日常飲用時，我喜歡加入一些檸檬片，這樣味道會更好些，菊花茶變溫時，放入切好的檸檬，適合夏天經常飲用
三：金銀花茶
金銀花茶是夏季常見的涼茶，能夠幫助調理脾氣，清熱解毒，筆者很喜歡喝，它有一種微苦回甜的滋味，能夠幫助清熱去火
對於以上內容的補充
1：夏季常飲的涼茶還有很多推薦的，如：綠茶，玫瑰花茶，陳皮茶等，礙於篇幅未能一一介紹
2：夏季涼茶，祛火減肥效果好，但陽虛體質，脾胃虛寒的人群不能長期飲用
3：如果有一些女孩子希望藉助涼茶幫助減肥的話，建議不能長期飲用，不然會損耗健康
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健康行僧
綠茶，要不就喝苦丁茶好了，這個最好，不過苦丁茶比較苦，一般人有可能剛開始喝不慣，不過習慣了就好了。還有如果是女孩子的話我覺得還是喝花茶比較好，像菊花茶就比較好，清熱下火的，而且不傷胃，綠茶啊苦丁茶啊胃不好的人最好不要喝，還有你平時要多喝一點水，多吃一點素菜，多做一點運動就好了。
四月喵小姐
西瓜皮茶
夏日我們最喜歡的水果就是大西瓜了，直接用勺子挖著吃才是最過癮的，但是我們一般吃完就把皮扔掉了，今天我們要講講西瓜皮的妙用。
一、西瓜皮荷葉茶
新鮮的西瓜皮去掉外面的皮，只選用嫩綠的那一層，切成絲或者丁狀，加入荷葉，煮10分鐘當茶飲喝，可以降火滋陰還能夠緩解身熱口渴症狀。如果體寒的人可以用大棗喝西瓜皮一起煮茶，它可以將降低燥熱能起到健脾消暑的效果。
二、菊花麥冬綠茶飲
配方：杭白菊5克，麥冬5克，
製作方法：兩者放在煮茶器中煮茶後過濾飲用。
功效：有清熱潤燥、生津解渴的作用，可以治療口乾舌燥、煩渴乾咳等症狀。
三、玫瑰薄荷茶
玫瑰花5顆、薄荷3克。玫瑰花和嫩綠的薄荷同放入杯中，倒入熱水加蓋10分鐘。玫瑰花具有活血化淤、舒緩情緒的作用，薄荷可驅除疲勞，清熱疏肝，使人感覺煥然一新。兩者在一起沖泡飲用，氣味清香，味道甘甜，有促進血液循環和新陳代謝、利尿、清熱，養顏美容的功效。
四、金銀花茶
金銀花在從古至今被中醫認為是清熱解毒的良藥，金銀花的莖、葉、花皆可以入藥。金銀花茶味甘、性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用，好多感冒藥中都有金銀花茶的成分。因此，飲用還可以防患上火引起的感冒。
五、小苦丁茶
小苦丁屬於一種綠茶，泡出來是嫩綠嫩綠的顏色，每次泡上一點點就會有苦味，是快速下火的茶飲。
夏日干燥泡上一杯來降火吧。
一杯清茶話養生
日照綠茶[呲牙]值得入手
這個小夥有點黑
金銀花茶其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。
醉品茶集
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聖妙香
什麼是火啊？不知道什麼是火，身上怎麼會出現火啊？
zl天行健
菊花＋金銀花＋甘草片＋枸杞＋荷葉＋冰糖，開水沖泡，降火效果槓槓的。本人親自嘗試過。
瞎說之道
茶葉意義上講，當然是綠茶了。茶水意義上講，多了去了:菊花茶，苦丁茶，金銀花茶，竹葉茶，柳葉茶……
