很多人为了追求内心宁静，刻意地从追名逐利转向崇尚与世无争，无所作为。实际上是从一个极端到了另一个极端，无非是固执的对象由名利变为清心寡欲，成了另一种固执。很多人在这期间同样丢掉了“真我”。
每个人身上都有两个“我”，除了内在的“真我”之外，还有一个外在的“小我”。“小我”在生命中遭遇各种生命情境，历尽悲欢离合，产生各种情绪，但“真我”始终是宁静的，始终守着心灵家园。因为只有“真我”能够让我们找到由宁静通向圆满之路。
我们渴望圆满的人生，追求生命的圆满。但圆满不是十全十美，不是什么都得到了，而是一种没有恐惧、心无挂碍的状态。人生是一个返璞归真的过程。这漫长的一生我们都在修炼自我的心性。
只有到了老年时期，由于对人生的总结和领悟，大多数人达到一个新的人生境界，生命会再一次回归圆满。与之相应的则是，人的内心不再为外物所缚，呈现出自在洒脱的情状， 这一切就像太极的招式，虚实相生、刚柔并济，领悟到虚比实更重要，本真的生命隐藏在心灵的视线中。而这一过程中，也就为自己除去了世俗的枷锁。
安于当下，我们必然能感应圆满的触角，不为生命情境所左右。每个人在他的生命情境下都有自己的活法。一个田间耕作的老农，或许，当他放下手中的锄头，看着自己悉心照料下的作物，遥想着丰收的情景，心里就会无比踏实。又或许，当他望向炊烟袅袅的家，想象着妻子围着灶台为自己准备晚餐时，心里也会是无比的恬然。天公作美、收成有望、生活无虞、家人安康，在他眼里就是最大的幸福。可见，圆满也并不是心无所缺，而是安于生命的本真状态。
有所求上升到无所求，回归圆满的生命，人生不仅是一个返璞归真的过程，同样，人生也是一个不断做加法，再到不断做减法的过程。真正的宁静，一定是源于内心，真正的心静才是生命的底色。
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