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好孕莱 好帮手
追剧的姐妹，经常看到电视剧中怀孕的女性，只要出现肚子痛的场景，要么是该生了，要么就流产了，正常没事肚子痛的场景几乎没有。而事实上，准妈妈都经历过，孕期腹痛是常有发生的事。
问：怀孕期间常伴有的腹痛？有时忍忍就过了，不知道对胎儿有没有影响？
孕期腹痛其实包含面是很广的，既包括隐隐的像痛经一样的痛，也包括很严重的胀痛、坠痛、绞着痛等。
关于腹痛有些是生理性的，无需治疗，有些是病理性的，需要及时进行处理。
所以根据身体状况了解腹痛的原因，是保证胎儿健康孕育的前提，也是保证准妈妈孕期平稳安全的关键。
问：什么样的腹痛是生理性的，什么样的又是病理性的呢，大概有什么样表现？
孕期出现腹痛应根据腹痛的轻重程度及症状表现区分对待：
如果单纯的只有腹痛没有出现阴道出血或破水，胎动也正常，那么请以休息为主，不必紧张，这只是正常的生理性子宫收缩。
如果腹痛剧烈，而且伴有阴道出血、破水，有可能是流产、宫外孕或者早产的征兆，属于病理性的，应该迅速就医。
问：我刚刚怀孕，没有什么经验，现在是孕早期，偶尔也出现腹痛，不知是什么原因造成的，好担心影响胎儿？
生理性：
孕早期出现腹痛的主要是由于胃酸分泌增多！这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，这种腹痛会自然消失。
病理性：
孕早期受精卵刚开始着床并在一个新的环境中成长发育，如果没有顺利着床或者着床不稳定，可能就会出现流产，这时期的腹痛常伴随着流血的发生，如果腹痛发生在某侧小腹处还有宫外孕的可能，所以一定要引起足够的重视，在孕50天左右可以去医院查一下胎芽和胎心，另外看一下着床位置；
如果存在增长迅速和子宫过度快速扩张，可有阵发性下腹痛，腹部呈胀痛或钝痛，一定要小心葡萄胎的可能；
如果在孕早期出现比较严重的疼痛，还有妊娠合并阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎的可能，这种情况要尽早去医院接受检查治疗。
问：孕早期出现了腹痛问题该如何对待呢？
如果在孕早期感觉腰部酸痛、腹部下坠感沉重等异状，要及时停止活动，多休息，注意保暖；
保持良好的心态，避免过度劳累和剧烈活动，怀孕的前3个月内尽量避免性生活；
如果腹痛伴有阴道咖啡样、褐色的血液流出，需及时就诊，根据医嘱进行保胎治疗；
生活中要注意滋养调理，多吃含蛋白质、膳食纤维、维生素的食品，少食容易导致宫缩流产的食物，例如螃蟹、甲鱼、马齿苋、山楂等。
问：常听说孕中期比较稳定，为什么还是出现腹痛？是不是也有流产的可能呢？
生理性：
怀孕四五个月的时候，随着孕妈妈肚子的增大，子宫扩张，宫壁变薄，皮肤拉紧，这一期间尤其是在运动后会感到腹部隐隐的牵拉痛。有的孕妈妈还出现了较为严重的肋骨痛，不要担心，这是一种正常的现象，平时多注意休息，均衡饮食，适量的运动即可，晚上也可以通过侧卧位的睡姿来缓解疼痛。
病理性：
食管裂孔：孕中期宝宝逐渐增大使准妈妈腹内压力升高，如果准妈妈的食管裂孔（食管通过此裂孔下行与胃相连）增宽，可能会出现“食管裂孔疝“，因而腹痛。这种情况多伴有胸闷、气短、胸痛、胃里返酸、打嗝等症状，所以准妈妈要注意少食多餐，忌吃辛辣，注意清淡，另外还要保持大便通畅。
流产：此腹痛常伴随着宫缩的发生，然后胎盘剥离出血，这种情况比早期流产要严重很多。
子宫畸形：幼稚子宫、双子宫、子宫发育畸形等情况，在孕早期由于胚胎较小所以影响较小，但随着胚胎的发育，原幼小子宫已无法适应胚胎的成长，所以引发腹痛，这种情况一般是无法顺利完成生产的，需要流产后进行手术纠正子宫，然后再备孕。
子宫扭转：若子宫存在肌瘤、先天畸形等在孕中期可能会出现子宫扭转的情况，造成急性腹痛，严重的引起孕妈妈休克或胎宝宝窘迫等情况发生。这种问题较轻的可通过睡姿来改善，问题严重的需要剖腹探查来纠正，胎宝宝成熟了即可进行剖腹产。
另外，如果准妈妈存在肾脏疾病或者曾受过外伤也会引起腹痛，此种情况应立即去医院接受治疗。
问：孕中期，我们怎样做才能够缓解行房带来的腹痛呢？
行房过程中不仅是动作过猛可能会导致腹痛，另外男性精子中含有可使女性宫缩的前列腺素，这也是造成腹痛的一大原因。孕期太过频繁的性生活是会导致流产的发生，所以为防止这种问题孕期准妈妈务必要做到以下几点：
1、性生活可适当有但不宜过于频繁，另外孕早期和孕晚期最好不要进行同房。
2、同房时要采取舒服的姿势，准爸爸不要压迫到女性腹部，动作幅度不宜过大过猛。
3、男性最好戴上安全套。
问：到了孕晚期，出现腹痛是最常见的了，那该如何区分是要生产了还是生理性腹痛或者疾病带来的腹痛呢？
生理性：
假临产：很多孕妇在孕晚期常出现轻微的短暂的下腹疼痛，且没有规律可循，一般夜间比较明显，白天较少，这种情况往往预示着真正的临产即将到来。
临产：常发生在孕37周以后，腹痛伴随着宫缩，且比较规律，可有少量阴道出血，有些会有阴道流液，提示已经破水。这时候就应当尽快通知家人去医院观察接受一个新生命的到来。
病理性：
胃肠炎：常有腹痛伴随腹泻的发生，另外肚子发紧发硬像个球一样，这时候最好来产科就诊做胎监，判断是否伴有宫缩，会不会引发早产，然后再去消化内科就诊治疗。
早产、胎盘早剥：这种情况常表现为全腹下坠、肛门坠胀，阵发性腹痛并伴有阴道流血。
问：怀孕后，我该如何区分真假宫缩呢？它们都有哪些特点呢？
假宫缩：一般表现为腹部发紧、发硬，且没有规律，持续时间短，有点像轻微的痛经且一段时间过后就停止了。并且会随着姿势的改变会有所缓和。
真宫缩：有规律，且如果两次宫缩的间隔时间逐渐的缩小那么就是马上分娩的前兆。宫缩还会引起不适以及在背部或者下腹部引起钝痛，同时还会给盆骨带来压力，一些孕妇还会在身侧或者大腿感到疼痛，并且不会伴随姿势的改变而减轻。
问：在孕期，如果出现了因假宫缩而造成的腹痛该采取什么方法去缓解呢？
1、生活中注意休息，保持充足的睡眠。
2、如果假宫缩出现可以适当的改变姿势，散散步来缓解疼痛。
3、少食多餐，注意多喝温水，注意保暖。
4、尽可能的放松，也可以采取按摩的方式缓解。
问：怀孕后为预防腹痛的发生，在饮食上应注意什么呢？哪些食物不能吃呢？
平时要养成好的饮食习惯，三餐要定时定量，不能在睡前进食也不要暴饮暴食，少吃一些刺激性的食物；
平时多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉，鱼，鸡，肝，绿叶蔬菜，胡萝卜，西红柿，山药，卷心菜，红枣等；
多吃一些温热，温中益气的食物，比如姜，芥末，姜，韭菜，牛羊肉，南瓜，胡桃，龙眼等可以起到缓解腹痛的作用。
不要吃生冷食物，少吃南瓜、甜品等可能会引起壅阻气机的食物，一些油腻的不利于消化的最好也不要吃。
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