眾所周知，軍隊是一個紀律嚴明的地方，在這裡一切都要講規則，講紀律，如果有人違反了紀律就要接受懲罰，如果犯的是小差錯，很有可能也就是通過體能懲罰，讓你的身體受累。但是要是有人屢教不改的話，就很有可能會被關禁閉。很多當兵的人都十分害怕被關禁閉，部隊中的禁閉室真的那麼可怕麼？老兵表示：我寧可跑十公里。
在部隊裡面被認為可怕的禁閉室並不是什麼刀山火海，也不是什麼擺滿了辣椒水或者老虎凳的審訊室，其實部隊裡面的禁閉室就只是一個面積狹小的房間而已。裡面擺放了一張簡易的床和一張簡易的桌子，沒有窗戶只有一扇被關閉的們。但是也不是讓你在這裡面什麼也不做，被關禁閉室會要求你在裡面安靜的環境下寫檢討，深刻的反省自己的錯誤，什麼時候認識到錯誤了，就什麼時候出來。
在禁閉室裡面什麼都沒有，只有你一個人，你無法與人交流，你沒有報紙，沒有書籍，更沒有手機，你無法得到外界的消息。在這裡面你只有一個人慢慢的思考問題，它就像是一座孤島，寂靜的讓人害怕，不斷的折磨你的內心，不斷的突破你的心理防線。因此很少有人能夠在裡面呆上一週的時間。
很多老兵都表示，關禁閉遠遠比讓他們進行越野跑不這樣的體能懲罰來的恐怖，體能訓練也只是消耗體能而已，只需要過一晚上就可以恢復了。但是要是被關進禁閉室那樣無法無人溝通又十分安靜的環境裡面的話，只呆一晚上都會覺得難以忍受。更何況被關禁閉也不可能只有一晚上，那時長時間的折磨，因此老兵們紛紛表示禁閉室是一個關一次就老實了的地方，寧可讓我跑十公里我都不想去禁閉室。
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