我性格急躁,缺乏安全感,還有些傲氣,清高,怎麼可以改善一下?

絕對不變的是變


你性格急澡,缺乏安全感,還有些傲氣,清高,記得以前我在今日頭條,聽人民公安大學犯罪心理學專家李玫瑾教授說過一段話,她說一個人的性格是急燥還是平和的,這些都是父母養出來,就是你在孩童時期養出來的,可能你父母脾氣不好,經常當你面吵架打架,沒能給你好的家庭氛圍,愛的環境,讓你缺乏安全感,久而久之,你活的壓抑,沒有發洩口,影響了你的性格,養成了急燥的性格,長大成人後,遇事總有容易心慌著急,擔心這擔那的。要想改善你的脾氣,你就要多問問自己為什麼?這樣你才可能改善自己,最好是把你壓抑的情緒發洩出來,從沒和別人說出口的事情說出來,不管是委屈還是不公,統統都發洩出來,這樣你的情緒平穩了,性格也就不急燥了,也就不會那麼缺乏安全感了


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