蘇蘇Su
一個正在經歷負債的人來給你講講我的觀點，希望能幫助到你。
因為我不知道你負債有多少，但是感覺你應該負債不少，壓力山大啊！
1.首先你要想清楚問一下自己是什麼原因造成了這麼多的負債？！好好的找一下原因！
2.把自己的負債一一的都列出來。然後做個分類，分清楚需要還的先後順序和緊急情況。
（1）首先如果有朋友的欠款可以適當往後放放，畢竟朋友不到最著急的時候不會馬上要你還的。但要和朋友坦誠的講清楚目前自己的狀況，告訴朋友自己一定會還錢的。等之後可以把還款計劃告訴朋友。一定要感恩和感謝朋友。因為在這個談錢色變的年代能借你錢的朋友真的不多！
（2）如果你有信用卡和網貸（這裡指的是正規網貸，例如花唄借唄以及其他正規的網貸）這一部分你是必須要還的，而且期限一定不會太長，這裡還要說一點就是不要有是循環額度還進去在用出來的想法！因為這樣你的債務問題永遠都解決不了！只會增加不會減少！當然這一部分欠款也可以考慮分期去還款。這樣壓力還是能減少一些的。
（3）如果有不正規網貸或網絡高利貸和714高炮的話，我建議你去協商還款本金，當然也需要分期還。但是這裡又出現一個問題，就是這種網貸公司不會和你好好協商的，他們一定會用各種手段搞你！（比如騷擾通訊錄電話，群發短信，P圖之類的，嚴重者言語上問候家人！）遇到這種情況留好證據，直接可以不用管他們！做好親朋好友的和同事的安撫工作，可以說你被詐騙了，相信我熬過一段時間後你就會發現春天依然會到來！
3.好了，接下來就是該如何解決債務和如何賺錢了。快速解決債務的方法就是家人的幫助！記住，家永遠是溫暖的港灣，你犯了天大的錯誤父母也不會不管你，他們是會責怪你，但他們心裡同樣心疼你！所以真的可以好好的坐下來和父母坦白你的事。讓他們幫你想辦法！你對他們的愧疚也只能以後慢慢的還了。（這個是短時間內可以幫你緩解壓力的真正途徑）
然後就是讓自己動起來！找一份穩定的工作！除去每月必要的開銷後把錢都存下來。不要瞎花，可買可不買的就不要買了，困難是一時的，冬天過後一定是春天！工作穩定了可以找找靠譜的兼職，只要肯下辛苦你就會度過難關的，比較流行的有短視頻，自媒體，兼職外賣閃送等等的都可以。只要下點辛苦兼職一個月一定會有高於1000以上的收入的。
所以只要你肯努力，就一定會有太陽昇起的一天。加油！寫的可能有點囉嗦了，不知道能不能幫到你。
執著奮鬦
今天給大家說說自己的創業後的經歷吧，希望對大家想創業的有幫助。
首先自我介紹下自己的工作吧，我2008年2月份開始從裝飾公司的業務員，業務主管，業務總監，營銷總監，自己創業當總經理。2017年6月份因為公司的一切政策變動“電話銷售”部分要麼解散要麼轉崗，對我們內行來說就是集體解散。當時跟到我的兄弟夥有100來號人，裝修14年.15年.16年最輝煌的時期，掙到了人生第一桶金。家底子有幾十萬心裡蠢蠢欲動。。。。。。。後續在給大家
17年7月份開始我，另外兩個合夥人（跟我一起幹的業務經理）、外面找了一個大老闆（平時只是業務要來比較多），4個股東算是搞定了，前期出支80萬做為啟動資金。剛開業還可以慢慢生意就不怎麼的，因為房產政策，經濟大環境，，，2019年8月開門熄火。
中間太多的心酸和累，人生總結的三點：第一：不能一起合夥做生意、第二：不能做自己不擅長的工作和崗位不然你就得交高價學費、第三：家底不夠，資金不夠不能心太多超出自己承受範圍的投資。
四川朗新潤文化傳媒有
我19年欠十二萬，其中七八萬都是信用卡，沒辦法，只能用第三方軟件養著。
為了早日還清債務，上班的同時就幹副業，也是負債的原因，跟朋友做了現在的副業，努力奮鬥了七個多月還清了十二萬債務，現在也做到了月入兩萬多，卻再也不敢超前消費了，負債真的是太心累了！
信用卡還不上最好的解決辦法就是努力掙錢，加油！！
yuebo21
我是做服裝行業的，去年買了房子，有少量借款，也有固定貸款。
去年下半年行業整體下滑，我的店鋪算是平穩度過，營業額略有盈餘。
因為疫情，從過年到現在不曾營業，每個月固定開支房租1萬，房貸2500.家庭支出每月3000.不算其它，我需要支付大概4萬的費用。
疫情無疑是雪上加霜。
但不管怎麼樣，我們還是需要努力改變現狀。我每天在微信上賣貨，每天發佈新款，有很多顧客就躍躍欲試，有需求就有成交。對我的壓力也是一個緩解。
對於現實的困難，我們不能氣餒更不能恐懼，只有積極面對才有可能戰勝它！
所以，如果你和我一樣，那麼就想著怎麼能快速解決問題，扭轉局面，讓經濟有大的改觀，時間不是問題，問題是你需要一點點的努力，最後一定會越來越好！加油😊
暖陽靜好
1將自己的欠款詳細記錄下來，記住自己的每一個還款日期。確保還款日準備充足的還款金額。方式很多，只要能讓自己記住還款日期和金額就可以。或者可以用記事本代替。 逾期後果很嚴重。將使你今後難以貸款。
2有份穩定的收入，無論是做生意還是打工，都要付出自己的勞動才有回報。只要有一份穩定的收入，欠債的日子也不會過得太慘 心態要好。只要付出了努力，多少是會有回報的。
3儘量控制自己的消費，如果你單身，那就控制好自己的消費，儘量低，使得你的收入高於個人消費+銀行利息。這樣你才能有個緩衝期，現在大部分貸款還款後可以繼續帶出來。也就是說，你交的利息，可以讓你有一定數量的資金儲備。你可以用來做很多事情，從而獲得其他收益，當然這是在你沒有消費的情況下。如果所剩無幾。也不要太灰心。可以與貸款公司協商延期償還債務。於此同時建議您好好工作，合理消費。
4只要你待人誠懇，努力工作， 當你個人信譽和個人收入提高的時候，可以向親人和朋友借錢減輕利息。比如你借朋友借幾萬塊錢把錢還到貸款機構，可以抵消一部分利息， 你可以將抵消的那部分利息，給一部分給借給你錢的人。當你朋友需要錢的時候可以在貸出來。做到雙贏。但這必須建立在信用二字上。 最後祝你早日擺脫欠債的壓力！
橋段娛樂
很高興來回答你的問題。我是路遠，心更遠…首先向大家問好，也祝大家身體健康。
負債累累的原因
房子價格高，結婚成本高，生活費用高，就是工資不高。有限的收入，卻要應付無限的開支，形成了一種入不敷出的局面，日積月累，變得負債累累。
經商創業，資金不足，各種借款，人情債，銀行債，網上債，又對創業的風險評估不足，加上沒有量力而行，結果是創業失敗，變得負債累累。
有著一份不錯的收入，也可以過上安逸的生活，可是不甘於平凡，想一夜暴富，平步青雲，瞎折騰，亂投資，顛三倒四，鬼迷心竅，變得負債累累。
當然還有一部分人，想不勞而獲，想天上掉餡餅，想以賭養家，想賭出一片新天地，結果是賭得天昏地暗，賭得人不像人，鬼不像鬼，變得負債累累。
所有關於負債累累的場景，我都想出來了，我總結了一下，最主要的還是，沒有腳踏實地，沒有量力而行，幻想太多，過於浮誇，才會讓自己陷入困境，變得負債累累。
局面形成了，事實擺在眼前，壓力當然也就來了，到底要怎麼辦，才能度過這個難關？
送你八個字，勤儉持家，開源節流。這短短的八個字，字字珠璣，如果可以做到一半，生活無憂，如果能做到全部，絕對是小富人家。
一個人的財富，是靠平時一點一滴累積起來的。居家過日子，一定要勤快，只要是力所能及的事，都要去做，這就叫勤。平時的開銷花費，別死要面子講排場，一定要把錢用在刀刃上，這叫儉。
精神上，保持鬥志，思想上，與時俱進，身體上，多加鍛鍊，讓自己變成多面手，勝任各種工作，可以創造多元化的財富，增加自己的收入，這叫開源。
明白什麼事該做，明白什麼錢該花，不當寃大頭，不做替死鬼，不在沒有任何意義的事情上浪費精力和浪費金錢，打腫臉充胖子的事更不要做，這叫節流。
負債累累這種困境，短時間內是沒有辦法度過的。凡事欲速則不達，只有改變自己的習慣，端正自己的思想，對自己的未來進行一個規劃，一步一個腳印的去奮鬥，才是一條康莊大道，也才會有一個更美好的未來。
希望我的回答對你有所幫助。歡迎網友留言討論。最後祝你身體健康，萬事如意。
路遠心更遠1974
放棄所有快速賺錢的想法，思考自己過往的受教育及職業經歷，理性擇業。
第一調整心態積極面對生活
很多小夥伴信用卡逾期之後會自暴自棄，感覺生活無望，更有甚者會有輕生的念頭。其實欠錢並不可怕，這只是你人生路上暫時的經濟困難，它並不能代表什麼，未來的路還很長。一直都相信一句話：只要開始永遠都不會晚。
第二釐清自己所有的債務
靜下心來花半天的時間，把自己的所有債務全部羅列出來，總共欠多少錢？具體欠哪些人錢？分別都是欠多少？哪些應該優先處理？哪些可以暫緩？哪些可以協商解決等，釐清債務之後你會發現有些錢是可以省的，更重要的是你會知道下一步自己應該做什麼。
第三一切源頭要從增加收入開始
放棄所有快速賺錢的想法，思考自己過往的受教育及職業經歷，理性擇業讓自己跑起來。實在想不到方向的話，可以先從外賣快遞開始做起，至少收入還不錯。
第四協商制定還款計劃
根據自己目前的收入，優先選擇一個或幾個債權方協商還款方案，在儘量少還錢的基礎上，開源節流務必按協商方案還款。
第五努力讓自己跑起來
在你逐漸恢復正常生活狀態的情況下，理性調整工作繼續增加收入，進一步調整自己的還款方案，讓自己跑起來。雨過天晴後，你會感謝當初那個咬牙堅持、無堅不摧的自己。
加油吧！負債的小夥伴們。
債務重組阿軟
大家好！這問題不好確切回答，要看你的債務到底有多少以及你自己的能力，如果有強悍的能力和財運，有可能短時間能翻身。如果是資不抵債，山窮水盡，沒有翻身的本錢，估計翻身要用年計算並且也相當困難。有的老闆落魄了，萎靡不振，很長一段時間走不出那段傷心的里程。結果自暴自棄，菸酒麻醉自己，把自己藏起來頹廢自己。背上債務後低人一等，不敢出門，不敢接電話，度日如年，如果涉及到高利有可能還被人恐嚇。我曾經落魄，揹負近200萬的債務，但精神沒有跨，沒有水錢，用了近10年時間才如釋重負的把帳還得差不多，這也要感謝我的朋友大力支持，才走出困境。所以，你的債務累累，不好界定和建議，只要自己堅強，總有一天雨過天晴就是彩虹！祝早日去債一身輕並一帆風順！
注：回答屬於個人觀點和以前類似經歷，如有不同意見，望評論區支招討論，不喜勿噴，謝謝關照！
零距離廚房
題主問的只是短時間內的經濟壓力，說明你只是目前遇到了困境，撥雲見日之時尚不遙遠。因不清楚你的具體負債情況，綜合我自身情況予以回答。
1 親戚朋友週轉，親人朋友總是我們最大的依靠，如果只是突然負債，如企業運營，個體經營這些跟家人朋友們說明實情，請求支援。大家一般都不會袖手旁觀。
2 去小留大，我有一個5萬的欠款，同時還有一個3千的欠款。如果你現在又有少部分的收入來源，建議先把小額的處理掉。丟掉一個包袱遠比同時背兩個輕鬆。
3 如果是信用K這類債務，這都不算事。找臺收K 機自行處理就是。10萬的K 用5千都能滾清。
綜上，首先還是要深知自己的負債情況後進行梳理，選擇折中的方式來進行處理。
HN雞毛飛上天
已經負債蕾累累了。就應該好好理清自己的頭緒，找一份正兒八經的工作。不用想著那種天方夜譚，一夜暴富甚至一個月能暴富的那種項目。讓自己去吃一點苦，好好工作上班。把家裡老婆孩子家庭穩定好。有個不錯的家庭，您的收入慢慢有了一份穩定收入，哪怕累一點回來看見老婆孩子你自然會開心快樂，負債壓力會慢慢減少，你自己就能把自己的負債那種壓力慢慢減輕。賺一點錢還一點。慢慢就會體會到生活的不易。自己的壓力會慢慢緩清，一年比一年好的！在去做副業，會東山再起的未來！堅持下去！
關鍵字: 山大 負債 2017中國經濟年報
