小鼻涕炮
红糖水就是红糖用热水冲泡的水，提起红糖水，好像是女性的专利产品，男生喝红糖水好不好呢？
红糖水主要成分是红糖，本质是糖，糖很容易被人体消化吸收，因此红糖水能快速补充体力、增加活力。其中不仅含有可提供热量的碳水化合物，其他的营养元素（红糖是未经精炼的粗糖，保留了甘蔗中较多的维生素和矿物质）对男生来说，也是有好处的。
中医认为，红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用。男生大多在外应酬多、工作压力大，尤其时严寒冬日，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲惫时帮助恢复体力、缓解疲惫。
最后，给大家推荐一款适合寒冷时节的饮品：生姜红糖水 。
做法：将一块洗净的生姜切成极细的丝，置于加了水的小锅中，大火烧开后，加入红糖，再改以文火煨上几分钟，待姜汁溶入糖水中，便大功告成。
在严寒的冬季，喝一碗暖暖的生姜红糖水，也是一种享受，尤其是患有感冒的。
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健康食养
说起红糖，很多人都错误的认为那是女性的专利品，红糖对女性朋友的身体来说确实非常有益，对女性防寒，痛经，养颜等方面都是独具功效的，但是红糖并非是女性朋友的专利品，男性朋友喝红糖也是有不少好处的。
改善性功能
红糖性温，它含有人体所需维生素，氨基酸，蛋白质以及微量矿物质，对于男性和女性朋友都可以起到养血的作用，也有补气的功效，如果在红糖水中再加一些黄芪红枣，可以有效改善男性性功能。
缓解压力
男人们在外辛苦工作，生理和心理的压力都比较大，红糖含铁比较丰富，男性朋友如果可以经常喝点红糖水，不仅可以缓解来自各方面的压力，还可以帮助身体驱寒，保肝护肝。
抗衰老
红糖含有丰富的硒元素，硒元素最大的作用就是抗氧化，这种抗氧化不只是对女性朋友起作用，对男性朋友一样有效，所以男性朋友经常喝点红糖水也是可以延缓衰老的，可以让自己永葆青春。
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美容养颜
说到美容养颜大家就会想到女性朋友，红糖对于女性朋友美容养颜的功效同样适合于男性，红糖性温属暖性食物，喝了红糖水可以改善身体怕冷的症状，血液循环就会得到改善，因而可以达到美容养颜的效果。
消炎
红糖中含有某种酸性物质，这种酸性物质有消炎杀菌的作用，如果男性朋友身上有伤有炎症，都具有消炎的作用，当然对于慢性胃炎，支气管炎，胃溃疡等也有辅助治疗作用。
- 温补去寒
对于寒性体质的男性朋友，一到冬天手脚冰冷，很难暖和的人，喝红糖水可以起到驱寒的作用，因为红糖性温，容易入肝、脾、胃，对于身体回暖有很好的帮助作用，同时红糖中富含铁，可以帮助人体产生能量。
沃的课堂
这个问题挺有意思的，我们经常都是让女性多喝点红糖水，那么男性喝红糖水有没有好处？首先我们可以来看看红糖水到底喝了有什么好处。红糖水是大家经常提起的，特别是在女性朋友出现身体冷、生理周期痛经、气色不好、气血不佳的时候，长辈经常都会让喝点红糖水。但是其实红糖所带来的效果可能并没有我们期望中那么神奇，例如我们感觉红糖能联想起血液，喝一杯温暖的红糖水好像身体也暖和了，血液也通顺了，能起到“活血化瘀”、“补血”的效果。
其实红糖中没有那么多神奇的成分，我们感到身体温暖，很有可能是因为喝了“温水”、“热水”带来的热效应，另外，红糖中含糖量较高，葡萄糖是身体所必须的最基础能源，红糖的摄入为身体快速补充能量、缓解虚损，也会带来一定发热的效果。那补血呢？很可惜，红糖可能也不能补血，贫血的朋友大部分属于缺铁性贫血，补充亚铁离子是补血的首要目的，不过100g红糖能提供的铁元素也仅仅只有2.2g，而且其中还有植酸、鞣酸等成分抑制吸收，加上这些铁元素属于“非血红素铁”，吸收效率较低，红糖对补血本身其实没有太大效果。不如多吃一些富含“血红素铁”丰富的食物，例如动物肝、动物红瘦肉、动物血等。
那为什么有些时候生理痛喝了红糖水真的有一点缓解效果呢？
其实或许喝一杯热水暖暖胃也有同样缓解疼痛的效果，传统医学上有句话是“痛则不通”，一些朋友血液粘稠度较高、身体寒重，血液淤堵不畅，或是受凉，很可能就会引起疼痛。如果喝一些温热的饮品，就像热水划开冰块，让淤堵的血液散开来，“河流”能流通了，自然也就不是很痛了。
当然，红糖啥用都没有吗，肯定也不是，前文提到，红糖中富含葡萄糖，适当吃点红糖能为人体快速补充能量，缓解虚损，大病初愈、身体虚弱的朋友喝点红糖水肯定能更好地恢复精神；红糖中含有一些矿物质，多多少少也能为我们补充一些有益物质。
传统医学上，红糖也叫“赤砂糖”是属于性温、味甘的食物，味甘的食物向来有改善脾胃的效果，如果日常适当食用一点，入脾入胃，能增强运化能力，有助提高食物摄入后，营养成分的利用率，强健体质，久而久之自然对身体也是有益的。一些古籍中的确记载红糖有一些效果，如“治心肺大肠热，缓肝气；治产妇败血冲心；润肠”等等，虽然我们无法在中医面前班门弄斧，但还是能看出红糖对于古人来说，还是对身体有着一些调理效果，这些经验医学就告诉了我们答案。无论是女性或者男性，吃点红糖也没啥坏处，至少它们对补充体力，暖胃、健脾开胃是有一些效果的。
只有营养师知道
你好，我是爱美食爱好茶专注养生的小茶食记。
红糖水是很多女生肚子不舒服都会喝的，但其实红糖水并不是女生的专属，男生女生都是可以喝红糖水的！
有时候我喝红糖水的时候我弟弟也会凑热闹一起喝一杯，男生喝红糖水好处也不少~
男生喝红糖水的好处
养肝
红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用。
驱寒暖胃
红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。天冷的时候喝，驱寒暖胃的效果特别好。着凉、感冒或者身体疲劳的时候，不论女性还是男性，都可以喝些红糖水，但每天用量不要超过15克。
恢复体力、缓解疲劳
红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
红糖含铁丰富，而铁是人体合成能量重要的物质，男性喝了对恢复体力的效果会更好。在外应酬多、工作压力比较大，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。
抗衰老
除了富含铁元素之外，红糖中的硒元素含量也是最高的，硒可谓是抗氧化的“排头兵”，能很好地延缓衰老，预防心血管疾病和癌症。
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小茶食记
这要看你怎么定义好和不好。如果有人低血糖正好发作，或者饥饿难耐。那么喝红糖水可以迅速缓解症状，不过白糖水、葡萄糖水、含糖饮料也一样可以，换成运动饮料效果可能还更好。
同样的，红糖水就是含一定杂质的糖水，也许比糖水稍稍好喝一点，除此之外它不会带你多于以上甜水的任何其他好处。
以上适用于男生、女生和所有人。
爽哥日志
好处：1、延缓衰老：除了富含铁元素之外，红糖中的硒元素含量也是最高的，能很好地延缓衰老。2、保健：红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物。3、温补：从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。坏处：会导致糖尿病，同时还可能出现发胖，龋齿。
扩展资料：
食用禁忌阴虚火旺者不宜食用，阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等，总是感觉身体里有火，比较多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。这种女性如果在例假期间喝红糖容易导致月经拖拖拉拉或延长，此外，红糖味甘，肥胖、痰湿重的人也不宜吃。红糖最好饭后一小时左右饮用，不宜空腹吃，空腹吃红糖会增加胃酸分泌，引起消化道不适，也会引起血糖升高，所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。 ------------- 如果我回答对你有帮助，请关注我一下。或有其他问题也可以关注我，给我发私信柚子爱舞蹈
红糖可以延缓衰老，具有保健、温补的效果，但是如果摄量过多会导致糖尿病、发胖等症状
用户3698385283457310
你好，男性少量的喝没有关系的，如果喝的过多会造成胃酸的症状，最好不要天天喝糖水的，祝你心情愉快。
红糖补阳，可以用。
赵军286772372
不好，太甜[捂脸]
