脎

您好，因為這幾年整體的大環境都不是很好，所以找工作確實不容易。所以您也不必過於焦慮。

但是還是要採取一些相應的對策，這樣才能解決目前的困境。個人建議您可以試試以下方法：

1、優化簡歷

因為我也招過人，所以我明白麵試官看中的是什麼。很多人簡歷裡只說了自己做了什麼，但是卻沒有寫明自己這些工作達到的成果，或者給公司、部門或團隊帶來的幫助。其實HR和麵試官還是很看中這些的，所以一定要把自己的簡歷寫得漂亮些。可以少許誇張，只要你真的有這樣的能力就可以。

2、多投幾個網站

不要可著一兩個招聘網站投，個人建議多投幾個，廣撒網才能多撈魚。尤其是boss直聘，個人建議您可以多多嘗試。因為那裡面面試官的反饋還是比較積極的，而且要求相對來說會低一些。

3、有空多提升自己

在找工作的期間，多關注本行業的形式變化，一是可以在面試的時候應對有餘，另一個就是保證自己不與社會脫節。有可能的話多看看書，多聽聽大咖的講座，趁機提升自己。臨陣磨槍，不快也光嘛。

4、跟原同事多溝通溝通，看看有沒有機會

可以找之前的同事或者朋友交流交流，就是請吃飯的事兒嘛，看看他們那邊有沒有什麼機會，可以幫你推薦推薦。我有一份工作就是朋友推薦來的。

總之，以上的方法都是可以幫你提高找到工作幾率的，您可以都嘗試一下。

最後祝您早日找到心儀的工作。

Hi生活菌

我和你的經歷是一樣的！

從今年1月份到現在，在智聯、獵聘、前程無憂都投了簡歷，由於不是海投，是自己一個一個看了，確保想去才投的。就收到一個電話！加了人力微信，她簡直了，主動跟她聯繫了三次，還沒安排上視頻面試，一直推脫說忙和忘記了，我也就懶的主動搭理她了。今天剛面試完，是在公司官網投的，公司在西安還沒有項目呢，只是要成立辦事處，就讓過來了，根本沒有我們業主部門領導面試，估計是沒有結果了。

通過原來同事關係，投遞他們公司簡歷，他說現在公司也挺缺人的，但是簡歷到人力手裡四個工作日了，還是沒有收到電話。

個人感覺還是人力的原因，估計是他們太忙了，我在這個過程中也是非常痛苦，但是安慰自己得淡定，我現在心態稍微好點了。找工作本來就是沒有那麼容易的，一定要堅守自己的底線。希望早點打電話，給面試的機會吧！

行動的思考者228

何南迴答

你好

如果你不是胡亂投簡歷，那肯定是胡亂寫簡歷了。

我給你講下人資的日常工作你就明白了。

我最後效力的單位人資的日常是這樣的：

早晨7：50起床

早晨8：15左右食堂吃早餐

早晨8：28左右到達辦公室

早晨9：00開始晨會，會議時常一般在10分鐘左右

早晨9：15分開始按照會議要求篩選緊急或者重要崗位人員簡歷，一般要求篩選的比例是1：20，也就是說如果要招聘10人的話，他們要篩選大約200份簡歷。每份簡歷瀏覽時間大約30秒到1分鐘，中間有比較、討論、或者碰到自己學校學弟學妹要多瀏覽下，合適的簡歷下載及修改名字等，一般一上午能完成一半兒，因為中間還有人找，還要去廁所，瀏覽時間長了眼睛疼，接水，到處溜達等，所以基本要一天左右才能完成。

在招聘高峰期，我們每天要完成人員篩選大概是30--50人，可想而知工作量有多大。

在完成簡歷篩選後，就是打電話預約面試，這個工作也是個極其頭疼的工作，基本上每小時也就能完成個13---15組電話的樣子，不接的、羅嗦的、要發短信地址的、要簡要介紹下公司的，要提前透露薪資待遇的等等都有。

其餘的先不給你說了，就說怎樣讓人資在第一步能挑出你的簡歷，然後面試約見吧。

首先你要看好招聘崗位，特別是崗位要求，如果嚴重不符最好別投，你好我好大家好。

其次你必須將你的簡歷寫得最簡潔，我們實在沒時間看幾十頁的簡歷，一般碰到就是直接看最後。

還有將你的特長或證書一定要大寫加粗，這極其重要，你要保證我們一眼能看到。

如果你對自己相貌有自信，不妨將生活彩照貼簡歷上，嗯！我們如果累了碰到養眼的照片一定會注意的。

如果你是投遞到郵箱的，必須按照要求的標題和格式填寫簡歷（有要求直接在郵箱裡寫的，有要求發WORD格式的）；如果你是在網站直接投遞的，有個技巧，不妨將你的特長、證書、優勢等作為題目發送，這樣會在簡歷中特扎眼，從而引起人資的注意。

我是何南，祝你好運。

精銳高考志願

想和你握個手，我剛經歷了這種情況，現在正在自我調節中。

我也投了一段時間的簡歷，雖然不是海投，但還是一家一家仔細的做過匹配，才投遞的。工作搜索的範圍在boss直聘，51job，獵聘和智聯招聘。現在面臨的情況是：20多天過去了，才收到2個面試邀請，其他的簡歷都是處理中和超時的狀態。

我簡單分析了一下之前2個面試失敗的原因：

1. 剛來本地找工作，對崗位薪資構成不了解。理想薪資比平均水平高，導致走入職流程的時候，在薪資這塊被pass了。

2. 崗位側重的技術和之前單位的不一樣。導致面試的時候準備不充分，被pass了。

我也很焦慮，焦慮之後，現在重新給自己定位，制定了計劃：

1. 明確目標：我適合幹什麼？現在應聘的崗位，是不是我擅長和喜歡的？

2. 補充實力：多找幾家看看任職要求，自己的技術在哪欠缺。在網上找資料學習，充實自己。

3. 釋放壓力：和朋友家人聊聊天，釋放一下自己的情緒。抽空做做自己喜歡，平時沒有時間做的事情，比如養養花草，喂喂魚。

4. 鼓勵自己：告訴自己慢慢來，一定可以找到合適的工作。

5.修改簡歷，自己投遞的同時，也請朋友們幫忙推薦。

不知道樓主現在的心情有沒有好一些，希望我們都能找到自己心儀的工作。加油！

餘生漫漫且珍惜

深有體會……我是很自信的人，剛畢業的時候，我投的簡歷幾乎有求必應，而且面試幾乎都是穩過的類型。

但是，當我有了工作經驗了，再次投簡歷的時候反而石沉大海，可能是我換工作的頻率太快了，企業都覺得我很漂浮，不靠譜吧。

之前我都是瀏覽一百條招聘信息，然後只挑四五家投遞，因為堅信以自己的能力肯定百分百有迴響。

然而，後面那次求職經歷卻深深地傷害了我的自尊心，我投了10家企業，等了一個星期也沒有任何回應，我很傷心，覺得自己是不是很差勁，甚至開始懷疑人生，後悔任性辭職。

於是發了瘋的狂投，也不細看招聘信息，只要工資和崗位適合就投，不誇張的說……我一個星期投了80家企業，以至於後面有人打電話通知我去面試的時候我都得開錄音，不然我壓根不清楚是什麼公司，在哪裡，做什麼……因為都是亂投的，心中沒什麼印象。

後來，病急亂投醫得到了迴響，陸陸續續很多企業打電話通知我去面試，檔期突然間排的滿滿的，那種失去的自信心又瞬間膨脹回來了，突然覺得自己就是天之驕子，覺得之前不回應的企業都吃了大虧，將永遠失去我如此優秀又幽默的員工。

所以啊，當你覺得迷茫的時候，你要告訴自己“肯定是我投的太少了，這些企業不配，我要投多點，現在沒人回應就當做休息一下吧，但是每天都要堅持投簡歷，遲早有慧眼識英雄的hr打電話給我”。

最後說一句，即使在這種情況下，面試完也要挑企業，不要重蹈覆轍，進去沒多久就又想著辭職，一定要找到滿意的再去。

(這句話是隔壁鄰居告訴我的，那段時間很難過，沒什麼面試，阿姨安慰我彆著急，說他兒子也是找了兩個月才有了現在這麼好的工作，一定要有耐心，不要急了就隨隨便便定了，因為好的工作值得等待。)

假笑豬

你這種情緒，我能體會。

我是15年畢業的，那年出來找工作，我的專業是通信工程專業，學的是硬件，但是我不喜歡做硬件，焊電路板覺得無趣，特別是當時互聯網很火，我想做軟件相關的，可是一點軟件經驗都沒有，怎麼辦？

迷茫地海投

1.先投軟件開發，只要是軟件工程師，軟件開發的崗位，我都投，看到就投，三天就投完了所有崗位，然後就一直在等，等了幾天都沒收到消息，那我就換了招聘網站接著投，還是沒回信，心灰意冷。

2.改投軟件測試，因為測試門檻較低，只要你有點邏輯能力，就可以勝任工作。我也投了很多，但是很少有迴音，只有兩三個電話，記得有兩場面試，最後通過了一個。

整個過程花了三個月，從自信滿滿，到不斷地否定自己，降低自己的底線，每晚都在焦慮啊，現在想起來，那段時間真的是浮躁。

過來人的建議

1.認清自己的能力

把你會的東西，無論大小，先寫下來，然後進行整理，得出一份全面的簡歷。

2.找到適合你自己的崗位

問人建議，一定要找比自己厲害的人，最好是老師，師兄師姐，或者牛逼的大神，因為只有厲害的人才能給出建議，同級別的人只能得到安慰。

3.根據崗位描述重新整理自己的簡歷

海投最沒效率的方式就是一份簡歷投遍各個崗位，這樣肯定石沉大海。要針對性地梳理崗位職責相關的能力，讓HR一眼就找到匹配的信息，不至於被刷掉。

4.階段性地投遞簡歷

當你確定了目標崗位了，這個時候不要著急投簡歷，要梳理出各個公司的級別，因為你要記住一點，短時間內一份簡歷只能投一家公司，所以你剛開始的時候，不要先投大公司，一方面是大公司的門檻比較高，投遞的簡歷多，HR對簡歷的含金量較高，你剛寫好的簡歷可能通不過篩選，另一方面是即使進入面試，你可能比較緊張，面試經驗不足被刷掉。

正確的投簡歷姿勢

先投幾家小公司，一般小公司的投遞簡歷不多，基本上你一投，HR立馬就能看到了。如果你一天後沒收到回信，那你就要思考是不是簡歷寫得不好，需要優化下簡歷，百度下「優秀簡歷怎麼寫」，優化完簡歷再投幾家小公司。

當你收到小公司的面試通知，要認真準備下，百度下面試該崗位可能問到的，背下稿子，這是在練級。

累計了一定的面試經驗，最好的情況是拿到了一份offer，就可以投大公司的崗位了，一方面是你的簡歷質量較高，進入面試幾率高，另一方面是有面試經驗，而且有offer在手，信心爆棚，即便面試不過，還有小公司，會很有底氣，很有機會可以得到大公司的offer。

最後祝你順利找到工作，要相信你自己，加油💪💪

職場的小世界

2018年3月創業失敗，2019年3月求職成功，近一年的煎熬才成功入職，用自身經歷從三個方面說一下自己的經驗：總結反思、簡歷最佳投遞時間、心理調整。

沒有收到offer的總結反思

1、崗位不明確

自己一開始求職時，真的不知道能幹什麼工作，再加上創業失敗，也沒有心情去思考這個問題，就要沒有目標崗位的找工作，有一次去一個現場招聘會，一個企業的HR突然問我“你需要找一個什麼樣的崗位”時，自己瞬間意識到自己的問題所在了。

於是我回去就開始思考，從自己大學畢業第一份工作開始回憶，發現自己所有的崗位都是銷售類型的崗位，而且自己創業時所負責的主要工作也是有關銷售模塊的工作，所以我就開始尋找銷售管理工作方向的。

2、簡歷沒有針對性

當我確認了銷售崗位類型的工作時，就開始審視自己的簡歷，發現自己書寫的簡歷與銷售崗位匹配度非常低，甚至有些只有職責沒有業績於是我就到招聘網站上收集10個銷售崗位的招聘信息，注意這10個信息一定要是比較大的公司或者行業內排名靠前的公司，這樣我們就可以對照崗位描述中的信息去對應自己能匹配的信息了，比如銷售崗位要求需要有抗壓能力，看看自己以往的工作經歷中有哪些經驗可以提現，業績良好就要看自己以往銷售實現了怎樣的銷售業績、開發多少客戶、怎樣維護客戶的、銷售渠道怎麼開發的等等。

所以，我就有針對性的修改自己的簡歷，儘量往銷售靠攏，這樣自己的簡歷與崗位匹配度就非常好了，很容易被HR選中通知面試的。

3、投遞方式

自己一開始是沒有心情一個一個看每條招聘信息的，於是就用招聘網站上的一鍵投遞功能，一點擊就全部投遞了。

別說，中間真的有電話邀請面試的，可是自己完全不知道對方公司是做什麼的，招聘什麼樣的銷售崗位，辦公地點更不知道了，於是自己只能絞盡腦汁的向對方索要面試地點，還不能直接要？更可怕的是有些公司來電話直接就電話面試了，自己完全不瞭解的情況下都是懵的，結果就可想而知了。

所以簡歷千萬不要海投，意義真的不大。

簡歷最佳投遞時間

要知道，我們把簡歷投遞到相對應得公司郵箱或HR郵箱，當HR打開郵箱時首先看到的是最晚投遞的簡歷，篩選簡歷也是從最近時間開始的，所以簡歷投遞的太早可能就不會被看的，因為一旦候選人人數差不多了，其他簡歷可能就不會看了，因此簡歷投遞時間很重要的。

自己千萬不要在週末投遞，特別是週六和週日的白天，這時投遞簡歷的太早了，最近時間其實是週日晚上10點以後或者週一早上8：30之前，只要能趕在HR正式上班前投遞就可以。

還有就是不要趕在HR下班之前投遞，通常這時大家都準備下班了，篩選簡歷更不會進行的。所以如果自己在週二到週五投遞簡歷時，最好能選在中午10點前後投遞，因為這時有了一上午的等待時間，下午篩選簡歷的可能性就會很大的，甚至根據自己的實際情況可以推到下午1點左右都是可以的。

心理調整

今年找工作非常難，長時間找不到工作更是鴨梨三大啊，這時就會很焦慮不安，如果自己靜不下來的話，情況就會很糟糕的。所以我們一定要採取行動。當時我是這麼做的。

1、自己每天都運動。

運動是一項非常好的減壓方式的，當自己因為找工作的原因壓力很大時，不妨出去跑跑步或者快走，都是可以有效緩解壓力的。

因為我長時間的堅持運動減壓，再次走入職場也有很多挑戰，所以現在還一直堅持運動。

2、找好朋友聊聊。

這一點很重要的，一定不要自己單獨一個人去思考問題，我們要善於從朋友那裡聽取建議，和他說說自己目前的情況，看看他有什麼好的建議或想法。

同時也可以和朋友一起去大吃一頓，喝點小酒，談談心，也是可以起到緩解作用的。

3、自己要對找工作抱平常心態。據有關權威統計，想要找到一份優秀的工作一般都需要2到3月的時間。所以自己也要規劃自己的時間安排，切勿著急。

總之，我就是通過以上的方式找到工作的，而且我是有了將近一年的時間。經驗僅供參考，希望能幫助到你。

也歡迎大家在留言區分享自己的求職經歷和經驗，我們一同為求職助力。

馮少俠聊職場

沒有求職空檔期的人生，不算完整的人生。

人類的悲傷各不相同，但是，只有彼此經歷才能彼此理解。

我也曾經失業過一段時間，從正式找工作到入職大概是一個月左右的時間。其實，對於離職到入職，比我預估的時間要長，那個時候，我給自己預估的時間是一個月之內。職業是從會計轉行到文案。

當然，對於文案這個職業，在沒正職之前，以前斷斷續續做了有幾年左右的兼職，閱讀過很多關於文案的書籍。

只所以選擇轉行，一方面是因為我對於會計的工作沒什麼興趣，將來很難發展，另一方面是文案是我一種喜歡的崗位。

不過在求職的時候不是不適合自己，就是我不適合那個崗位。

在這段時間，我不是在求職的路上，就是在面試。後來，應聘了一家公司，上了一天的班，感覺公司文化不合適，就跟應聘我的主管說了一下，就沒去上班了。

然後，接下來的日子，又是投簡歷，面試。

隨著自己預估的時間越來越近。我也開始焦慮不安，我在就自我懷疑，文案這條路是不是不適合自己走下去，是不是要做回老本行。

在閒賦的日子裡，我除了求職，就是打打遊戲，看書，聽歌。有一天，大概在凌晨一點多的時候，睡不著的我又在聽歌，我突然聽到《夜空中最亮的星》。

“我寧願所有痛苦都留在心裡 也不願忘記你的眼睛 給我再去相信的勇氣 越過謊言去擁抱你 每當我找不到存在的意義 每當我迷失在黑夜裡 哦..... 夜空中最亮的星 請照亮我前行”

一剎那之間，以前的糾結，徘徊，焦慮不安排山倒海而來。那個時候的我差點掉下眼淚。

我在乎不是我失業的問題，而是這個所謂的“夢想”沒有去實現。

在接下來的日子還是投簡歷面試。日子還是如常的過著。如果心情太差的的時候，我也是同樣聽聽歌，而在有一天，我在《經典詠流傳》聽到了，黃綺珊結合蘇東坡詩詞唱的《定風波》。

“一直尋找 一雙眼睛 能看清歲月的身影 都說生命 是一次旅行 總在穿越 自己的心靈 夢有多遠 愛有多深 原來只是一道風景莫聽穿林打葉聲 何妨吟嘯且徐行 竹杖芒鞋輕勝馬 一蓑煙雨任平生。”

當我聽到這首歌的時候，一方面黃綺珊的歌聲讓我有些震撼，另一方面，看到蘇東坡“莫聽穿林打葉聲 何妨吟嘯且徐行 竹杖芒鞋輕勝馬 一蓑煙雨任平生”

我忽然自己好像能夠感受到幾千年前，這首詩詞的力量。

在幾千年前，蘇東坡，有十二年是在流放，不是在貶的路上，就是被貶，但他還能寫“竹杖芒鞋輕勝馬 一蓑煙雨任平生”這樣的詩。人有起有落，都需要學會一顆平常的心態。

堅持到最後，我還找到自己要找的工作。當然，雖然文案這個工作做了一段時間，自己也出現了迷惘感。但是，我認為，人，就是一個自我尋找的過程，但你爬完一座高山的時候，你的人生還會有另外一座高山。

所有的過去，才成就了現在的你。

還有，我有一個建議是，在設置簡歷的時候，你不要只設置單一的崗位，跟你崗位有關聯的你都可以設置，因為這樣可以增加你簡歷關鍵詞搜索量。

還有一個是，無論是轉行還是跳槽，你一定要有一定的流動資金，手上有糧，心中不慌。人生總是不確定性的，當我們知道不確定性的時候，才需要用準備的方式避免他的不確定性。

落筆成蝶

這個問題在大學畢業的時候困擾了我好久，跟題主一樣，海投簡歷，最終收穫寥寥無幾，明明是不願意去做的工作，卻為了緩解自己的焦慮而不得不去。人在失去理性的時候就會不顧一切，但是越是焦急，距離目標越遠。

一，個人定位不夠清晰。

我在大學的專業是機械製造及其自動化，涵蓋面非常廣的一個專業，按理來說不愁找不到工作，但是選擇太多，往往容易舉棋不定，所以那時候我一直在觀望，直到校招都結束了，看著室友們一個個都找到了工作，心裡也暗暗焦慮起來。自己到底擅長什麼，還真不知道。

然後就陷入了題主所說的狀態，後來我聽從老師的建議，從海投簡歷變成有針對性的投簡歷，重新梳理自己的定位，在專業領域適合的前提下，專注一方面重新制作簡歷，一個月後成功拿到offer。

這個過程說實話挺痛苦的，因為擔心，簡歷只投了幾家，覺得勝算太小了。不過從結果來看，海投簡歷只能暫時性緩解焦慮，而不能真正解決問題。

二，簡歷要有突出點。

沒有亮點的簡歷跟沒寫一樣，HR每天都要處理大量的簡歷，所以在看一份簡歷的時間只有短短的幾秒鐘，眼睛大概掃一下，如果沒有什麼吸引人的地方，直接就過去了。

簡歷要讓HR看出你的專業性，海投的簡歷最大的弊端，就是太過平庸了，因為你要寫得涵蓋面很廣，需要把不同的業務全部囊括進來，這樣才省心省力。

但是這樣的簡歷沒有亮點，沒有能體現你擅長的地方。比如你擅長的領域能達到80分，其他的領域水平也就60分，為了能符合海投的標準，你把所有的領域都寫成了60分，這就太過平庸了。HR招人，要的是最符合當前業務的工作者，不是要什麼工作都能幹，什麼專業水平都一般的人。

三，擺正心態。

先想想為什麼會變得極度否定自己，原因就是你認為投了很多很多家公司，應該總有幾個消息吧，現實卻是一個都沒有，這就是你理想的期待與現實的結果形成巨大的落差，你沒有辦法去填補落差，所以才會焦慮，否定自己。

這會導致一個惡性循環，就是投了很多公司，沒有迴音，然後降低自己的工作標準，再去海投簡歷，結果往往還是沒有迴音。始終無法填補理想與現實的落差，在否定自己的泥潭裡越陷越深。

海投簡歷沒消息，不見得是一件壞事，因為這說明你的方向錯了，至少可以明白這條路行不通，那就換一條路。

可以仔細看看身邊的人，他們在找工作的時候，有幾個是靠海投簡歷拿到OFFER的。

朋也

你的心情我特別理解，因為我們有同樣的經歷。

之前一直在自己創業做培訓機構，因為長期出差，孩子的學習成績驟降，成為了班級裡學習倒數的孩子。當我批評他的時候，他回懟我：你看看別人的媽媽早上起那麼早做飯，晚上還陪著一起寫作業，學習能不好嗎？你看你一個月陪我幾天？

這樣的話懟的我啞口無言，從孩子出生到現在我陪伴他的時間確實非常少，我有什麼資格指責他呢？痛定思痛，決定迴歸到企業，從事一份安穩的，但是有時間陪伴孩子的工作。

於是開始投遞簡歷，本著就近原則投了很多簡歷，但是沒有什麼結果，於是進行自我分析：

1、年齡較大。

目前我38歲，已經過了最佳的擇業年齡。企業方會認為，如果當做後續力量培養吧，一把年齡了沒有什麼培養價值。如果委以重任吧，不太熟悉，而且這樣的年齡還在找工作，如果真的優秀，怎麼會混成這樣？

2、薪資期望值太高

我的薪資期望值是15000元，在目前所在的城市無疑屬於高薪，這樣的坑往往已經有蘿蔔了，而且很少給一個空降兵直接開這麼高的工資。個別給出高工資的崗位，也是陷阱重重，讓我捧不住這燙手的山芋。

3、公司體量不符

之前都是在大型集團公司工作，現在很多創新創業的企業如後起之秀，規模還沒有起來，這樣的企業也擔心招聘來的人只會吆五喝六，而不具有工作的實操能力。畢竟這樣的企業，人資總監是你，人資主管是你，人資專員還是你。開會談戰略是你，招聘培訓是你，繳納社保還是你。

通過分析，最後做出如下調整

1、突出工作業績，說明辭職原因

重點突出工作業績，尤其是用數據和可量化指標進行過往業績描述，贏得企業的好感。說明辭職原因，讓招聘方清晰這把子年級還在找工作的原因。

2、調整薪資期望值

根據整個人才市場的情況，和該崗位降一等級應該領取的薪酬標準作為目前的薪酬期望值，同時說明之前的薪酬水平，讓用人單位感覺此次招聘人有所值。

3、定位精準

找到與自己曾經從業經歷中體量相符的企業，這樣實際操作更容易進入工作狀態。

通過調整之後，果然收到了面試邀約的信息，並且找到了一份理想的工作。

以上是我的回答，希望可以幫助到你。

祝你工作順利！

關鍵字: 職場 面試 心理