週歲寶寶以內的寶寶添加輔食需要注意消化吸收、營養補充、代謝負擔等方面，有些食物是不宜吃的。
1、蛋清
禁食原因：我們知道，雞蛋分為蛋清和蛋黃，相比起蛋黃，蛋清中的蛋白分子較小，能通過小寶寶的腸壁直接進入嬰兒血液中，使得嬰兒機體對這種蛋白分子產生過敏反應，會導致小寶寶得溼疹、蕁麻疹等疾病呢。
禁食時間：1歲之後，再給寶寶食用。
2、含汞量較高的魚類
禁食原因：不用多說了，這種含汞的深海魚，如果不慎食用，會影響人類的神經系統，孕婦、胎兒和嬰兒更容易受到影響。所以，如果我們想給小寶寶補充海產品，要避免那些體型較大的魚類，包括鯊魚、劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚等。
3、礦泉水
喝水對寶寶來說需要很謹慎，泡奶粉用的水也有講究，礦泉水、純淨水等對於嬰兒來說都不適合。點擊：礦泉水？純淨水？自來水？蒸餾水？淨化水？不愁不愁！告訴你寶寶到底用什麼水泡奶粉好！
礦泉水由於本身礦物質含量比較多，寶寶腸胃消化功能還不健全，若長期飲用或泡奶粉，會增加寶寶胃腸、腎臟負擔，影響奶粉中營養素的吸收。
純淨水是經過加工過濾的水，在淨化的過程中伴隨雜質也“犧牲”了各種常量元素和微量元素，因此長期飲用純淨水可能導致寶寶營養攝入不足。
4、功能性飲料、刺激性飲料
禁食原因：功能飲料中大都富含電解質，由於嬰兒的身體發育還不完全，代謝和排洩功能還不健全，過多的攝入電解質，容易導致嬰兒的肝、腎還有心臟的負擔過重，增加兒童患高血壓、心律不齊的幾率。
禁食時間：3歲之後。
5、重口味食物
常見的高熱量的巧克力、甜甜圈等甜食，不僅營養單一，長期食用還會造成寶寶肥胖和蛀牙，所以不能因為寶寶愛吃而給寶寶吃哦~
還有一些醬製品、醃製品等添加了多種調料的下飯菜，也不應該給寶寶吃。這些食品鹽含量過高，由於寶寶還太小，腎臟各器官還未發育完善，食用後會增加腎臟的負擔，容易引起溶血性貧血。
6、蜂蜜
蜂蜜可能含有肉毒桿菌毒素，小寶寶腸胃功能較弱，肝臟解毒能力差，安全起見，不建議給1週歲內的寶寶食用蜂蜜及蜂蜜水，1週歲以上的寶寶可以用蜂蜜止咳。
7、堅果
堅果一直被認為是容易引起過敏的食物之一。在英國，這類食物被要求5歲以後才能給兒童吃。除了過敏這個原因，因為堅果還容易在進食過程中造成窒息。
不過，寶寶一週歲後，可以嘗試把磨碎的堅果加在粥、餅或是小點心裡，增加香味。
8、熱帶水果
不成熟的芒果含有醛酸，對皮膚黏膜有一定的刺激作用。
菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質，有些人食用後會出現皮膚瘙癢、四肢口舌麻木等症狀。
獼猴桃等帶毛的水果，易引起過敏。
小編提醒：對於嬰幼兒輔食的選擇，寶爸寶媽們要遵循三個原則：
1.營養密度高，能提供高能量、優質蛋白質和豐富的微量元素；
2.容易吃，好消化；
3.以天然口感為主，保留食材本身的味道。
千萬不要給寶寶吃錯了哦！
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