冬天是寶寶們感冒的多發季節，看著一把鼻涕一把淚的孩子，父母焦急萬分。但其實，流鼻涕也不全是感冒的緣故，“鼻涕蟲”中可藏著不少大學問。

1.清水樣鼻涕：

多見於感冒初期或過敏性鼻炎。感冒初期流清鼻涕，是鼻黏膜為了將附著的病原體沖走而分泌出大量黏液。這時家長需讓孩子多休息、多喝水，或根據醫囑口服感冒藥或抗病毒類的藥物。過敏性鼻炎和感冒初期症狀類似，除流清鼻涕外，還容易打噴嚏。家長可帶孩子到醫院做過敏原檢查，明確病因後遠離過敏原，或按醫囑使用藥物。

2.白色黏稠性鼻涕：

多見於感冒加重期或慢性鼻竇炎。感冒加重後鼻涕會慢慢變成又稠又厚的乳白色，若超過10天感冒仍不見好轉，並伴有鼻塞、頭痛、嗅覺減退等症狀時，應警惕孩子是否患上了鼻竇炎，帶孩子到專科醫院檢查。

3.黃綠色膿性鼻涕：

多見於病菌侵入。當出現黃綠色膿性“鼻涕”時，則提示孩子的身體可能被病菌入侵了，白細胞和病菌“同歸於盡”後被排出鼻腔外，此時的鼻涕就會變成黃色、綠色或黃綠色。一旦發現這種情況，家長應及時帶孩子去醫院，讓醫生判斷是否為病毒性感染或細菌感染，以及是否需要抗生素治療。

4.粉紅或紅色鼻涕：

鼻黏膜破損可能性大。多見於鼻腔乾燥、鼻外傷、鼻腔炎症等情況。家長日常生活中要及時糾正孩子挖鼻孔的壞習慣。

5.灰、黑色鼻涕：

多由霧、灰塵、粉塵等引起。鼻腔吸入大量粉塵、灰塵、煙霧顆粒時，與鼻涕在鼻腔裡混合，容易出現“黑涕或灰涕”。因此，霧天帶孩子出門時，一定要給寶寶戴好口罩，減少塵土和煙霧顆粒的吸入。

6.單側流膿鼻涕且有惡臭：

異物進入鼻腔可能性大。若孩子出現單側鼻孔流膿鼻涕，且帶有惡臭或血絲，那麼鼻腔異物的可能性很大。家長可先詢問孩子或回想，最近是否接觸過黃豆、花生等大小的食物或小玩具。若出現該情況，需要儘快帶孩子到醫院做進一步檢查。

需要提醒的是，孩子流鼻涕時，家長們務必知曉正確的擤鼻方法：上身前傾，每次只擤單側鼻孔，輕輕擤鼻，不要太用力。切忌按住兩側鼻孔同時擤鼻，這樣容易增加鼻腔氣壓，加重耳朵負擔，還可能會讓鼻涕從咽鼓管湧入中耳腔導致中耳炎。同時，太過用力擤鼻可能導致鼻腔出血，擤鼻後記得給孩子清洗雙手。

你會擤鼻涕嗎？方式不對危害大

昆士蘭大學高級講師大衛·金髮表的文章指出，你可能正在用錯誤的方式擤鼻涕，而這種習慣會對你造成傷害。

擤鼻涕不當的傷害　吹氣用力過猛造成結構破壞

不過，儘管極其罕見，但大衛·金指出，醫學文獻中的一些例子表明，人們用力吹氣擤鼻涕，產生的壓力足以造成嚴重的傷害。在這些病例中，大多數人都患有慢性鼻竇炎，或是存在擤鼻涕用力過猛造成的結構損壞。這些損傷包括眼窩底部的骨折；空氣被迫進入兩個肺葉之間的組織；空氣強制進入顱內造成的嚴重頭痛；甚至是食道的破裂。

一項研究觀察了那些有鼻音和沒有鼻音的人吹氣時產生的壓力。慢性鼻竇炎患者產生的壓力比沒有鼻音的人要高得多，高達9130帕斯卡（國際單位制中表示壓強的基本單位，簡稱帕）。研究人員還發現，同時堵住兩個鼻孔擤鼻涕產生的壓力比用一個鼻孔吹氣的壓力也要大的多。

另一項研究比較了擤鼻涕、打噴嚏和咳嗽的壓力。結果顯示，擤鼻涕時產生的壓力比其他兩種動作產生的壓力要高出十倍。更讓人擔心的是，該研究還發現，鼻子劇烈吹氣後，黏性液體進入了鼻竇腔。研究人員認為，這可能是造成病毒感染的一個過程，並使得感冒變得更加複雜，因為鼻竇中“摻進”了鼻腔細菌。不過研究人員尚未證明這一點。

總的來說，反覆、劇烈地擤鼻涕會帶來更多的風險而不是好處，儘管這似乎是我們面對鼻塞時再正常不過的反應。

擤鼻涕的正確方法　輕輕吹氣每次清理一個鼻孔

大衛·金認為，如果感覺到鼻子裡有黏液，最好還是把它弄出來。人們應當輕輕地吹氣，或者每次清理一個鼻孔。使用適當的方法能夠減少吹氣的必要，也能更省力地清洗鼻子。“如果你總反覆擤鼻涕，可能是鼻子出現了一些症狀，比如花粉熱或鼻竇炎等，這些都應當得到重視並進行全面的治療。”此前有文章指出，我們打噴嚏是因為灰塵、花粉或細菌引起的，這是因為我們想從鼻腔中除掉一些“不受歡迎”的東西。

據倫敦國王學院呼吸生理學家傑里米·沃德的說法，由於受到刺激，空氣被迅速地從鼻子和嘴中擠出來，並一併帶走那些刺激我們神經讓我們感到不適的物質。“腦幹是一臺令人難以置信的複雜的神經計算機，一些你認為是不恰當的反應，實際上只是系統間的小疏漏。”

擤鼻涕的小竅門　藉助藥物減輕鼻塞和黏液量

既然想要避免使勁吹氣，還有哪些更好的擤鼻涕的方法呢？大衛·金指出，人們可以尋求減充血劑或抗組胺藥等外界幫助，這些藥店裡可以買到的藥能夠減輕鼻塞並減少黏液量。減充血劑含有諸如羥甲唑啉和苯腎上腺素之類的成分，多是藥片或是噴霧劑的形式。它們的工作是收縮鼻黏膜內的擴張血管以及減少產生的黏液量。

鹽水鼻噴劑能夠一定程度上治療急性和慢性鼻竇炎，並且能夠減少藥物需求。它一般通過增加鼻纖毛的“工作效率”以及稀釋又厚又稠的黏液來起到清除的作用。